Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Говорит и показывает @dvoretska

Логотип телеграм канала @kris_about — Говорит и показывает @dvoretska Г
Логотип телеграм канала @kris_about — Говорит и показывает @dvoretska
Адрес канала: @kris_about
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 419

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал kris_about и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 9

2022-11-10 09:28:10 Друзья СММ и маркетологи, кто уже применял на своих проектах?

Мы уже подались со своими, а от знакомых слышала успешные кейсы, делитесь у кого как:)
79 views06:28
Открыть/Комментировать
2022-11-10 09:04:00
Сегодня все утро посвящаю тому, что расписываю свои цели на спринт!

Систему спринтов и ссылки для их организации оставила в посте выше

Инсайты:
• два раза переписывала цели и поняла, что иногда мы фокусируемся на тех вещах, которые поверхностны и результат проявится довольно быстро, при этом игнорируя значущие цели, которые долго и сложно выполнять
• до сих пор не могу придумать себе мотивацию за спринт! Это должно быть что-то клевое, в идеале материальное, но у меня все есть! Что делать?

P.S. Стартую 13/11 и на три месяца, кто со мной?
87 views06:04
Открыть/Комментировать
2022-11-09 12:43:48
кратко про aigel планирование: план+реализация+анализ+отдых
247 viewsedited  09:43
Открыть/Комментировать
2022-11-09 12:43:15 Ваши ответы увидела и сделала пометку, чтобы рассказать сегодня почему выбрала Тай на этот период жизни.

А пока - рассказываю про свой фаворит последнего месяца, который помог перенастроить планирование и внедрить систему спринтов. Уже говорила в блоге, что с 20ого года все свои цели и задачи оцифровываю в гугл таблицах. В этом месяце полностью перешла в Notion и на короткосрочное планирование. Рассказываю как это облегчает жизнь, делюсь полезными ссылками и обучающими роликами

7 лет назад открыла для себя систему aigel - спринтов, которая подразумевает систему короткосрочного планирования с определением четких целей и привычек и пути по их комфортному внедрению без гонок с попытками охватить все и сразу. Ну и любимое - анализ и рефлексия результатов.

Как помогает notion?

большой функционал, чтобы настроить все параметры под себя (есть и чек-листы, и таблицы и хранение документов) - с гугл. таблицами таких красот не сделаешь
можно делать разбивку по сферам: учеба, работа, личные цели
удобно анализировать цели и делать выводы по пройденным этапам

Какая цена за удобное планирование?
время. нужно разобраться с тем, как работает платформа и как ее настраивать под себя. Сначала кажется, что супер сложно, но в реальности - 2-3ч изучения и вы в дамках

https://www.youtube.com/channel/UCoSvlWS5XcwaSzIcbuJ-Ysg/videos - видео от ноушен с уроками по пользованию платформой (на англ)

В коммент кинула файл с готовой системой планирования, не устраивает особо его происхождения, но это единственный вариант в интернетике, который можно брать и внедрять. Скоро сделаю свой для участников интенсива именно по рабочим вопросикам:)

Кратко: удобно, классно, бесплатно, эффективно Жду ваши реакции и вопросы в комментариях
250 viewsedited  09:43
Открыть/Комментировать
2022-11-09 07:49:20
Расскажи про
Anonymous Poll
36%
Фавориты последних месяцев
52%
Почему Тай?
21%
Лечение акне
45%
Подборка статей и видео
42%
Любимые блоги в инсте
33 voters75 views04:49
Открыть/Комментировать
2022-11-09 07:46:36 Перешагнули с вами отметку в 400 подписок на канале

Выбираем тему на сегодня
75 views04:46
Открыть/Комментировать
2022-11-08 12:23:43
Сегодня расскажу как провожу чистку организма

Взяла за правило каждый год чистить организм от паразитов, которые могут попадать с едой, через воду, грязные руки, от наших питомцев, ну вы знаете

ВОЗ, вот, считает, что 4,5млрд(!) человек заражено паразитами в мире, а я, как человек, придерживающийся превентивного лечения стараюсь этого не допустить. Как?

В Украине покупала сбор трав (ссылку оставляю в чате под постом). Результат был супер, заметила как стала чище кожа и меньше хотелось кушать.

На острове пью семена Папайи, которые выглядят не сильно вау, но по полезным свойствам просто отвал всего.

В чистке важно придерживаться регулярности и определённого типа питания (без сахара, продуктов животного происхождения, больше воды итд). Поэтому процесс не для всех оказывается простым :)

P.S. реакции уже работают Жду сердечки, а вопросы можно отправлять прямиком в обсуждение под постом:)
219 views09:23
Открыть/Комментировать
2022-11-08 09:36:59 Так, проверка реакций
Работает?
56 views06:36
Открыть/Комментировать
2022-11-07 18:33:26 Я решила перезапустить телеграмм канал.

Как было раньше и почему появился этот канал?
Всегда, когда находила интересный материал, который менял мою жизнь и развивал меня, мне хотелось им поделиться, чтобы он нашел других людей, которым был бы полезен. В этот телеграм я присылала свои заметки, статьи, подкасты, видео и все, что находило отклик.

С момента, когда началась война - тут начала постить полезную информацию, вакансии и прочее.

Что тут будет дальше?
1) Лайфстайл и бекстейджи жизни, которых нет и не будет в инстаграм. Больше про личный опыт.
2) Фуд опыты, рестораны, изнанка работы над проектами
3) Полезные материалы, которыми хочется поделиться
4) Вдохновляюще-полезный контент

Ну что, поддержите?
116 views15:33
Открыть/Комментировать
2022-10-24 18:10:06 Так, а телеграм канал у меня жив, вы тут?
130 views15:10
Открыть/Комментировать