Психолог по отношениям Коновалова Анастасия

2023-02-18 15:58:54 Ну не могла я, не могла мимо такого пройти Открыть/Комментировать

2023-02-17 19:38:55 Открыть/Комментировать

2023-02-17 14:55:14 Когда мужчина пропал на месяц


А потом появился и пишет: как дела?

Что это значит? Как вы думаете? И как бы повели себя? Открыть/Комментировать

2023-02-16 16:24:27 Брожу временами по ютуб-каналам коллег. Наткнулась тут давеча на один занятный комментарий.

Цитата: "Если мужчина входит в жизнь женщины, он должен качественно улучшать её жизнь. В моральном и материальном аспекте. Не приносить проблемы, а решать проблемы женщины. Женщина должна почувствовать, как качественно улучшилась её жизнь. В противном случае мужчина не нужен."

И если с первыми двумя предложениями я ещё как-то могу согласиться: вы действительно ОБА в отношениях должны расти и чувствовать себя лучше и счастливее, а не наоборот. Но подчеркну - оба партнера должны что-то привносить.

То дальше конечно кринж. Бесспорно, решать проблемы мужика женщина не должна, но почему же тогда мужчина ДОЛЖЕН решать проблемы женщины? а она где всё это время будет? "позволять" их решать?

А если мужик так качественно жизнь вам и не улучшил, то так и будете жить "некачественно"?

Взрослый человек, независимо от пола, должен быть в состоянии решать свои вопросы и проблемы, САМОСТОЯТЕЛЬНО справляться со своей жизнью.

Мужчина МОЖЕТ помочь вам, если захочет, как и вы ему.

Партнер - это не обслуживающий персонал, не функция и не гаджет.

Любое долженствование во многом обесценивает происходящее. Будто бы само собой так должно быть. Он "улучшает мою жизнь", а я красивая.
А вот и нифига.

И если вдруг допустить, что ваш мужчина помог вам с сумками или ремонтом не потому, что должен, а потому что ЗАХОТЕЛ, потому что ему приятно сделать что-то для вас - это становится колоссальной ценностью, осознание которой только укрепляет отношения, рождая благодарность.

Работает оно в обе стороны, разумеется. Но об этом позже Открыть/Комментировать

2023-02-15 13:36:13 Боюсь наступить на те же грабли


Ошибка, которую совершают многие - думать, что в неудачных отношениях виноват только лишь партнер.

С таким подходом вы, выходя из одних отношений, сразу же прыгаете в другие, полагая, что если смените человека, то изменится всё.

Однако, это не так. Каким бы негодяем не был ваш прежний партнер, выбрали то его вы и решали оставаться с ним в отношениях вы. А значит ответственность за успех отношений лежит и на вас ТОЖЕ.

И если вы, к примеру, постоянно выбираете токсиков и абьюзеров, алкоголиков или инфантилов, то без должной личной проработки, осознания своих мотивов и сценариев, круг закольцовывается и вы обрекаете себя на бесконечную смену партнеров, которые в сути своей похожи друг на друга.

Они могут триггерить одну и ту же или очень похожие части вашей души и психики

И в какой-то момент из-за череды неудачных опытов вы уже можете решить, что нормальных мужчин нет, что вы никого не найдете, что все одинаковые и т.д. и т.п. Самооценка падает, мотивация что-либо делать тоже. Потому что рождается панический страх выбрать опять "не того" и сил уже со всем этим бороться нет.

Выход есть

Я сама сталкивалась с этой проблемой и у моих клиенток это не редкость. Решается всё выявлением вашего устойчивого поведенческого сценария, закрытием тех потребностей, удовлетворения которых вы ищете в деструктивных отношениях, и прокачкой осознанности.

Чтобы вступая в новое взаимодействие вы были способны отследить ваше состояние и мотивы ваших решений и переиграть привычный шаблон. Написать новую историю, пройти по новым тропинкам, не повторяя прошлых ошибок Открыть/Комментировать

2023-02-14 16:53:28 Поздравляю всех с Днём всех влюблённых

И это видео шутка для вас Открыть/Комментировать

2023-02-14 16:35:31 Спроси меня

Под этим постом вы можете задать вопросы касательно отношений и я постепенно буду на них отвечать Открыть/Комментировать

2023-02-13 18:01:55 Я не нравлюсь тем, кто нравится мне и наоборот


Мне самой нравятся красивые, умные и успешные, а подкатывают всё обычные и бесперспективные.

И вот почему так? Я ведь тоже вроде и не дурнушка и мозги у меня есть и образование, фигура вот
А не клюют. Что же мне теперь брать что дают и довольствоваться малым?

такая ситуация порой вообще может быть большой ментальной ловушкой/иллюзией

как вы знаете, что вот прям всем, кто нравится вам, вы не нравитесь? неужели получили столько отказов на ваше предложение попить кофе?)

или мужчина не уловил ваш намек и вы решили, что крест поставлен?

женщинам же еще свойственна такая ранимая мнительность. если не подошел, не завоевал, значит не нравлюсь.

а когда спрашиваешь - а почему бы вам самой не заговорить/не написать? в ответ экзистенциальная тишина

вам скорее всего сейчас не 18 и отношения в вашей жизни всё же были. зачастую и не одни.
значит всё же находились мужчины, с которыми ваши симпатии друг к другу совпадали?

Важный этап в поиске подходящего мужчины - избавляться от деструктивных сценариев, выявлять вредные убеждения об отношениях и заменять их на позитивные и полезные.

Один из таких ограничивающих сценариев: когда вы бессознательно уверены в том, что инициатива всегда должна исходить от мужчины.

И даже встретив понравившегося не готовы написать "привет".

Тогда как же он узнает о вашей симпатии к нему?) И о том, что вы его судьба? Открыть/Комментировать

2023-02-10 18:49:03 Многие говорят, что отношения это работа. Так ли это? Смотрите видео Открыть/Комментировать

2023-02-09 18:30:12 Что значит любить себя и как начать?

Сегодня говорим на эту тему)

Все пункты совпадают у вас? Открыть/Комментировать