Детокс: время пришло Давайте вначале разберемся, что такое де | Доктор Жимба

Детокс: время пришло

Давайте вначале разберемся, что такое детокс с точки зрения восточной медицины?

Ежедневно мы едим. И любая еда вызывает реакцию организма, который в ответ вырабатывает антитела. И если мы едим неправильно (много, не то, не в то время, не в тот сезон) или мало двигаемся, то эти антитела, накапливаясь, приводят к вялотекущим воспалительным процессам. А если говорить языком тибетской медицины – застою Слизи.

Что в этом действительно плохого?

А то, что процессы эти до поры до времени человеку не заметны, но между тем для его организма - разрушительны. Они каждый день потихоньку нагружают наш иммунитет, подтачивают его, ослабляют, чтобы в конце концов разрушить организм как систему.
И вот для того, чтобы этого не произошло нужно дважды в год очищать организм. Весна и начало лета - самое время.

Как проходит детокс?

Это ни в коем случае не промывание кишечника, рвотные/диарейные препараты, и прочие жесткие и негуманные способы снизить качество жизни и угробить организм.
В тибетской медицине под детоксом мы подразумеваем трехнедельный курс, который состоит из выстраивания режима питания, курса фитотерапии, поддержанным ежедневной физической активностью. Если говорить проще, то в этот период нужно есть – меньше, двигаться и пить - больше. Можно чистить весь организм. А можно конкретные органы: пищеварительную систему, печень, почки и так далее.

Важно понимать, что мы не чистим организм с помощью трав или воды. Мы запускаем обменные процессы, которые помогают организму самостоятельно справиться с задачей.

Как понять, что процесс детоксикации идет?

У вас по утрам появляется больше сил. Если была заложенность носа и/или отечность по утрам, они уходят. В этот период стул становится более густым. Менструации у женщин - обильнее.

А когда проводить второй детокс?

Через полгода, в октябре - ноябре. В мае-начале июня мы чистим организм от застоя Слизи, а осенью – от Желчи.

Как начать детокс?

Записаться на консультацию к нашим главным врачам: Евгении Николаевне Очировой или Николаю Владимировичу Халтанову, они помогут подобрать курс трав и подскажут как выстроить режим дня и питания.