Цинк во время первых дней болезни можно до 100 мг ! Такой 25 м | juliapolza

Цинк во время первых дней болезни можно до 100 мг !
Такой 25 мг : https://ru.iherb.com/pr/country-life-zinc-picolinate-25-mg-100-tablets/14480?rcode=APO7924
Или вот такой, 25 мг, по 3 капс 3 р в день.
https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-zinc-chelate-25-mg-90-tablets/2673?rcode=APO7924

Монолаурин - борется со всеми вирусами, по 500 мг 3 р в день до еды: https://ru.iherb.com/pr/solaray-monolaurin-500-mg-60-vegcaps/42053?rcode=APO7924

Магний по 400 мг утром 400 на ужин! Ребята, сразу говорю, с магнием что-то уже давно туго, всё разобрали, мониторить нужно. Из доступного малат на 2 таб 400 мг: https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-bisglycinate-powder-8-oz-227-g/59860?rcode=APO7924

Бисглицинат, но в порошке: https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-bisglycinate-powder-8-oz-227-g/59860?rcode=APO7924

Ромашковый чай, https://ru.iherb.com/pr/frontier-co-op-organic-whole-german-chamomile-flowers-16-oz-453-g/30934?rcode=APO7924 заваривали и просто пили! Обладает противовоспалительным свойством, обезболивает!

Это была базовая схема, то есть самый минимум, который можно использовать для профилактики так и во время болезни.
_____________

Я советую добавить к базовой схеме ещё три основные добавки: NAC/AЦЦ ( просто обязательно), кверцитин, витамин А.

Добавляем в самом начале болезни, независимо есть ли кашель! NAC или (АЦЦ аптека) - они же муколитики! Уменьшает застой мокроты, расщепляет мокроту, действует очень быстро. NAC блокирует распространение вирусов, снижает воспаление. Можно детям ! https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-nac-n-acetyl-l-cysteine-500-mg-90-vegetarian-capsules/2663?rcode=APO7924

Кверцитин усиливает действие цинка и блокирует репликацию вируса, по 500 мг 3 р в день!
Если такой вариант( усиленного действия ), то по 250 мг 3 р в день: https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-quercetin-lipomicel-matrix-30-liquid-softgels/103834?rcode=APO7924

Витамин А по 10.000 на ужин: https://ru.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-a-10-000-iu-100-softgels/11192?rcode=APO7924
b.com/pr/frontier-co-o
Ниже опишу ещё добавки, которые можно/нужно подключать к основной базовой схеме в зависимости от имеющихся проявлений/симптомов!!!