Каждый день беритесь за дело
Если вы любите смотреть телевизор в пижаме, то, по словам столетних людей, эта привычка
может рано свести вас в могилу.
Виола Кроусон из США, которой 101 год, уже 41 год после своего выхода на пенсию каждый день
просыпается и тщательно одевается.
Ее день по-прежнему занят делами: она ходит в церковь, делает прическу и маникюр,
готовит себе еду три раза в день и сама убирает дом и двор.
Кроме того, она
каждый день делает зарядку, которая позволяет ей тренировать руки, ноги и спину.
Мудрец из Японии
