Сегодня дадим немного базы о психологии Что такое психология | Психология | Янина Мартынова

Сегодня дадим немного базы о психологии

Что такое психология?

Психология занимается исследованием человеческого мышления, чувств и поведения. Ее основная цель — помочь людям в улучшении их ментального здоровья и благополучия.

Зачем нужна психология?

Психология нужна нам для того, чтобы лучше понимать себя и других людей, а также для решения проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни: на работе, в отношениях и даже на отдыхе (скоро обязательно будет пост о том, как правильно отдыхать). Она помогает в лечении расстройств и нарушений психического здоровья, улучшению качества жизни и построению успешных отношений с другими людьми. В общем, психология — это важный инструмент для достижения комфорта в жизни.

В чем состоит работа психолога?

Работа психолога включает в себя исследование психологических процессов и поведения человека, а также предоставление психологической помощи людям с различными проблемами. Выделяют отдельно форму психологии – психотерапия. В отличие от психолога, который может проводить научные исследования, консультировать (информировать) по рабочим, учебным, детско-родительским и партнерским отношениям, психотерапевт занимается глубоким анализом личности, проработкой психологических травм, помогает освоить новые способы взаимодействия с собой и миром. Это может включать в себя проведение индивидуальных или групповых сессий, использование различных техник и методов.

Записаться на приём