2022-06-11 09:41:38
По вашим заявкам ))
Позиция жертвы - как проявляется в жизни, как распознать?
Я признаюсь - это одно из моих любимых состояний, в которые я обожаю провалиться. Эмоциональные горки - то что порой так надо моей спокойной жизни
Не всегда получается отслеживать. Не всегда, отследив, получается выйти. Но когда выхожу - конфликта нет, ничьи чувства не задеты.
Главная отличительная черта - «ЭТО ОНИ ВИНОВАТЫ!»
Я типа не причем.
Это ооооочень удобная позиция, так как ответственность перекидывается на другого человека.Ты не ответственен за поступки, решения, события своей жизни. ВО ВСЕМ ВИНОВАТЫ ДРУГИЕ!
Бизнес рушится.
Заказов нет.
Реклама не работает.
Не в тот ВУЗ отдали.
Не так меня воспитали.
Курс не работает.
Муж идиот.
Ребёнок чертёнок.
И так далее…
У меня сын сейчас очень любит жертвить: «Ты виновата в том, что я упал! Не надо было говорить мне пойти надеть штаны». Смешно? А если я скажу, что и взрослые постоянно грешат этим, поверите?
Блог это лакмусовая бумажка для тестирования на жертвенность:
Частенько бывает, что мне в Директ прилетает чужая ответственность, которую хотят положить на мои хрупкие плечи. И я при этом не самый популярный блогер, но уже вижу по людям, как часто мы проваливаемся в жертву.
Частенько я сама иду туда же, когда публикую что-то полезное, не получая комментарии, лайки, сохранения («Я для них стараюсь, а они!»)
Как выявить?(Взяла с просторов интернета)
Вам важно всем нравиться.
Когда вы готовы идти на все, лишь бы всем вокруг было хорошо, в ответ получаете стену непонимания, то скорее всего, вы в жертве. Так как в основе поступков лежит не бескорыстие, а желание нравиться и стремление получать любовь и признание.
Слишком много отдаете.
Да я для него! А он козел такой! Тут, наверное, все понятно. Такое часто бывает в отношениях жена/муж, родители/дети.
Жизнь разваливается на части.
Все говно: отношения - говно. Работа - говно. Коллеги - говно. Друзья не понимают. Родители не понимают. Ты один на один со своими проблемами, которые самые самые проблемные проблемы во всем мире! Остается только жалеть себя…
Что с этим делать?
Во-первых признаться себе честно: я живу в жертве. Или я часто проваливаюсь в это состояние.
И попробовать отлеживать когда и как это происходит.
Если не получается затормозить, как вы уже во-всю х»:%сосите всех и вся, виноватя всех вокруг, жалея себя, то просто примите постфактум: я была в состоянии жертвы. Ок. Я это увидела, приняла, живу дальше.
Не нужно заниматься самобичеванием - так будет только хуже. Только факты.
Во-вторых, уберите привычку жаловаться.
В-третьих, начинайте принимать ответственность. Ответственность воспринимается большинством людей как некий груз, но на самом деле, ответственность - это кайф и путь к переменам в жизни!
В-четвертых, начинайте любить себя. Каждую морщинку. Каждую складочку на теле. Каждый седой волосок. Каждое несовершенство. Ухаживайте за собой. Заботьтесь о себе. О теле. С тела начинается многое. Только в любви к себе можно избавиться от жертвы.
В-пятых, настраивайтесь на позитив! Старайтесь делать то, что нравится! Замечайте приятные мелочи! Радуйтесь каждой незначительной мелочи.
Если не помогает - то не бойтесь обратиться к профессионалам!
Полезно? С вас огонек )
333 viewsMarina Ivanova, 06:41
И
