Не читайте описание, если вам нравится не высыпаться!
Есть определённые нормы по количеству ночных пробуждений. Но 8 раз не норма ни в каком возрасте Да, даже у новорождённых
Но ещё важнее, чем нормы - мамин крепкий сон! Ведь выспавшаяся мама - счастливая мама
Так почему же малыш просыпается 5-7-10 раз за ночь???
Нет режима или он не подходит малышу.
Неправильные условия сна (температура, темнота, тишина и тд)
Это голод или привычка. То есть, не налажено питание днём.
Недостаточное расслабление перед сном.
Легко сказать! А как это всё исправить?
Исправить тоже легко Тем, кто 01.03 идёт ко мне на курс 'Сплю Сам'
Ведь уже через несколько недель вы:
обнаружите у себя 3-6 часов на отдых,
начнёте высыпаться и
будете укладывать малыша за 10-15 минут
Хотите так?
Пишите в комментарии 'Курс'. В группе всего 10 мест
А сколько у вас пробуждений ночью? И сколько вашему малышу?
