2022-06-17 20:00:04
Как заставить колесо баланса работать на все 146%
Взглянуть на свою жизнь со стороны новым, «незамыленным» взглядом и понять, чего не хватает для полного удовлетворения и радости – для этого и существует
техника колеса баланса. Мощная, простая, универсальная, а главное – проверенная мной лично.
Скорее всего, ты уже знаешь об этой методике, но точно ли знаешь, как именно
использовать ее с максимальной пользой? Давай расскажу, но сначала немного общей информации.
Колесо баланса – это визуальная методика, по которой мы
смотрим на свою жизнь «сверху», как на карту, и можем объективно
оценить ситуацию и
выработать тактику.
Колесо «прикатилось» к нам из коучинга и изначально в нем было 6 сфер: семья и дом, финансы и карьера, саморазвитие и образование, тело и здоровье, общество и культура, духовное развитие и этика. Сейчас же коучи и бизнес-тренеры включают в него и другие сферы, важные для конкретного человека.
Почему так важно оценивать все сферы сразу? Да потому что
в жизни все соединено, как внутри нашего организма: поломалось одно – потянет за собой все остальное.
Из самого простого: если сфера «здоровье» находится на критически низком уровне, она тянет за собой на дно и «карьеру», и «путешествия», и «саморазвитие». Выровняешь ее – автоматом подтянутся другие.
Именно поэтому нужно выявить
взаимосвязь между сферами и прокачивать в первую очередь те, что дают энергию на реализацию себя в других направлениях.
А теперь
пара фишек, как обещал:
обязательно возвращайся к колесу баланса
каждые 3-6 месяцев, методика не работает единоразово!
именно колесо баланса помогает определиться с ответом на вопрос
«чего я хочу?», а значит, приведет тебя ровно к той цели, которая нужна для ощущения счастья и удовлетворения
не относись к методике как к волшебной пилюле и не впадай в уныние, увидев, что колесо получилось слишком кривое, – помни, что это всего лишь
инструмент, который постепенно выровняет твою жизнь
адаптируй диаграмму под свои растущие запросы: если сейчас у тебя 10 в сфере здоровья, а завтра ты хочешь участвовать в ультрамарафоне, уровень снизится до 5 или 7
Было полезно? Рассказывать еще о методиках прокачки мышления? Оставь свое мнение в комментариях #Мышление
34 views17:00