Интерферон | Психология

2020-11-01 11:00:24 ​​"Вредное" свободное время

Если ты замечаешь, что работа, которую можно было бы выполнить за пару часов, растягивается на полдня, то пересмотри свой график и установи лимит на рабочее время.

Так уж устроено, что чем больше времени имеет человек, тем больше он его растягивает или даже оттягивает, ведь торопиться некуда.

В таком случае стоит ограничить рабочее время: это позволит максимально концентрироваться на деле и выполнять его в разы быстрее.

Выходить за рамки всегда полезно, но границы временных рамок лучше не нарушать, чтобы не потратить время впустую.

#Психология Открыть/Комментировать

2020-10-10 18:10:57 ​​Выгорание - это нормально.

Всем знакомо такое явление, как выгорание: много-много работаешь, потом устаешь и перестаешь трудиться.

Этого, увы, не избежать. В большей или в меньшей степени все равно будет тошнить от того, что ты делаешь. Но самое главное — это явление временное. А значит его просто нужно перетерпеть, занявшись другим делом.

Не нужно переживать, что ты многое упустишь, пока будешь отвлекаться. Наоборот, сумеешь соскучиться, а, следовательно, вернёшься к прежнему затянию с новыми силами и энтузиазмом.

Здесь важно помнить, ради чего ты хочешь заниматься определенным делом, иначе вряд-ли ты к нему когда-нибудь вернёшься.

#Психология Открыть/Комментировать

2020-09-24 19:48:45 ​​Больше не значит лучше.

Почему социализм так и не ужился в странах СНГ? А потому что человек не умеет брать столько, сколько ему реально необходимо. Ему всегда хочется больше.

Вся коммерция построена на этой человеческой слабости.

Например, тебе захотелось шоколадных конфет. Идёшь за ними в магазин и натыкаешься на дикое многообразие видов. И как поступить человеку, если все конфеты шоколадные, а значит все они - вкусные? Попробовать все. Только вот изначально тебе хотелось купить лишь пару штук.

С одной стороны такое многообразие товаров очень радует глаз, но с другой — обнищает наши денежные запасы.

И выход здесь один: определиться с тем, что тебе действительно нужно.

#Психология Открыть/Комментировать

2020-09-16 11:00:06 ​​Идейный застой.

Если ты чувствуешь, что вот-вот "сгоришь", то попробуй сменить обстановку.

Например, съезди за город, слетай в другую страну, переедь в другой район или даже город. Не бойся покидать родные места, ведь мир не ограничивается твоей квартирой.

Что тебе это даст? Новые эмоции, идеи и знакомства, которые, в свою очередь, помогут тебе преодолеть застой и позволят двигаться дальше. Открыть/Комментировать

2020-09-09 19:32:18 #вдвухсловах про краткосрочную память

Бывало ли у тебя такое, что в голову пришла гениальная мысль, но через 20-30 секунд она исчезла без следа?

Печально, однако мозг имеет ограничение на количество одновременно активной информации. Пришла мысль — через 30 секунд она заменятся новой, иногда не самой лучшей.

Выход из ситуации простой: сразу записывай идеи, а не откладывай на потом, — ни одна гениальная мысль не исчезнет в потоке информации. Открыть/Комментировать

2020-09-05 14:01:06 ​​Позволь себе испытывать радость.

Многие люди не позволяют себе наслаждаться простыми вещами.
Каждый состредоточен только на проблемах, что мешает жить в своё удовольствие.

Выход из ситуации простой — обрати, наконец, внимание на положительные моменты, а не на негатив.

Даже если все отвратительно плохо, и хочется просто лежать и плакать, то все равно старайся найти хорошие во всем происходящем.

Таким образом ты расслабишься и дашь толчок своему мозгу, который в свою очередь начнёт работать в разы лучше.

И помни: хорошее настроение — залог продуктивности.

#Психолохия Открыть/Комментировать

2020-09-02 00:52:29 ​​Выбор ради выбора

Ну, что? За кого всё-таки голосуешь на выборах? А определился наконец, кто лучше: технарь или гуманитарий? А что насчёт религии, а ориентации?...

Так часто нас склоняют к тому, чтобы мы выбрали какую-либо сторону в определенной ситуации, будто бы без этого мы какие-то неполноценные.

А на войне или в послевоенное время, человека и вовсе могли убить за то, что он не определился. Ты или на "нужной" стороне или мертвец.

Это касается и сегодняшних дней, только все не настолько критично.

Люди и сами охотно выбирают сторону, чтобы ощутить то самое чувство полноценности. Хорошо же, когда ты на 100% уверен в своём выборе, знаешь все его положительные и отрицательные моменты.

Но, увы, в жизни все не так просто. Везде есть информация, о которой мы можем не знать ввиду необразованности.

Так что здесь очень важно иметь собственное мнение. Не выбирай из-за нужды выбрать, думай своей своей головой.

#Общество Открыть/Комментировать

2020-08-30 17:00:44 ​​"Ты всё делаешь неправильно"

Ты не так держишь ручку, не так готовишь пельмени, неправильно убираешься да и живёшь вообще не так.

А как надо?

И знаете, в ответ на этот вопрос чаще всего можно услышать молчание: люди любят критиковать, но никак не предлагать другой вариант решения.

А ведь это самое главное. Не так важно услышать критику, как её обоснование. А ещё лучше показать, как сделать правильно.

Так что, если критикуешь, то предлагай. А если предлагаешь, то делай.

#Общество Открыть/Комментировать

2020-08-28 15:00:36 ​​Завтра может не быть.

Если бы ты узнал, что тебе осталось жить совсем недолго, допустим, из-за смертельной болезни, то чтобы ты сделал в первую очередь?

Да, вопрос не из лучших, но его цель совсем не огорчить.

Дело в том, что твое решение как раз-таки и будет ответом на то, что ты должен делать прямо сейчас.

Да и никто не знает, сколько тебе осталось жить: 50 лет или уже завтра тебя не будет. Поэтому реши уже наконец, что для тебя действительно важно. И сделай это.

Жизнь не вечна, осознай это. Живи сегодня.

#Психология Открыть/Комментировать

2020-08-27 19:01:35 ​​Мозг усвоит — руки сделают

И как же часто люди делят это предложение пополам. Кто-то предпочтет целый день читать теорию, а кому-то бегом нужно заняться практикой.

Вот только это в корне неверно. Во-первых, мозг не может бесконечно принимать новую информацию — он её просто начнет забывать. Во-вторых, на практике в принципе нечего делать, если голова пустая.

Так какой же вывод? Простой: комбинируйте! Узнал новую информацию — примени её на практике.

Благодаря такой поочередной работе результат не заставит себя ждать.

#Психология Открыть/Комментировать