Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Инна Паустовская

Логотип телеграм канала @innapaustovskaya — Инна Паустовская И
Логотип телеграм канала @innapaustovskaya — Инна Паустовская
Адрес канала: @innapaustovskaya
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 372
Описание канала:

Семейный и клинический психолог
Международный тренер NLP
Бесплатная диагностическая сессия https://forms.gle/1WbvMJ4XVP55LaJYA

Рейтинги и Отзывы

4.67

3 отзыва

Оценить канал innapaustovskaya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 7

2022-08-25 16:30:36
Привет, люди мои дорогие!
Очень захотелось поделиться с вами притчей.

Ставьте реакции, кому также понравилось

Мудреца спросили:
— Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека?
— Не могу, — ответил он.
Тогда его спросили:
— А в чём хотя бы смысл жизни?
— Не знаю, — ответил мудрец.
— А что тогда знает о жизни твоя мудрость?
Мудрец улыбнулся:
— В жизни не так важны цель и смысл. Главное — ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.
70 views13:30
Открыть/Комментировать
2022-08-24 19:32:39 ЭГОИЗМ И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ - В ЧЕМ РАЗНИЦА?

"- Ша, дети! - Я делаю вам счастливую мать! "

Когда речь о любви к себе, сразу вспоминается этот анекдот про еврейскую маму

Знаете его?

В НЛП есть одно из базовых убеждений успешных людей- «Вы ваш главный клиент»

А это значит, прежде, чем дать кому-то совет, или помочь другим, всегда нужно начинать с себя и помогать в первую очередь себе.

Вспомните самолётный принцип, о котором многие часто забывают - вначале надеть маску на себя, потом на ребёнка.

Ведь если вы не поможете себе, то потом уже не сможете помочь другим

Не забывайте задавать себе вопрос- как я хочу себя любить?

Когда я иду на не любимую работу, общаюсь с неприятными мне людьми, ежедневно заставляю себя делать то, что не хочу - я люблю себя в этот момент?

Покупая платье или еду
подешевле, экономя на себе, или кроссовки ребёнку вместо белья для себя, о котором давно мечтаешь - так я хочу себя любить?

Задавайте себе этот вопрос каждый день!

Выбираю ли я себя?
Делаю ли то, что мне сейчас по настоящему важно?

Крайне важно описывать процессы на уровне поведения и конкретных действий.
Понимать, что для вас забота, уважение, поддержка и как это будет проявляться в конкретных действиях?

А также что значит ЛЮБИТЬ СЕБЯ, быть для себя в приоритете?

Как вы это будете делать находясь в отношениях, в семье, чтобы соблюсти баланс?

Чем конкретнее вы опишите в конкретных ДЕЙСТВИЯХ, детально на уровне ПОВЕДЕНИЯ, тем лучше.

В НЛП есть такое понятие, как поведенчески конкретное описание, которое позволяет не только лучше понимать друг друга, но и учиться понимать самого себя, свои приоритеты, свои поступки и действия.
А также, что мы ждём каких действий от других.

Поделитесь в комментариях, как вы считаете, чем отличается эгоизм от любви к себе? В чем разница?

Спасибо, что всегда меня читаете
77 views16:32
Открыть/Комментировать
2022-08-24 19:32:33
70 views16:32
Открыть/Комментировать
2022-08-23 20:27:19 РЯДОМ СО МНОЙ НЕУДАЧНИК...

"Я всегда хотела видеть рядом с собой заботливого и ответственного мужчину, но находила одних тунеядцев, которые сидели у меня на шее. Я вечно всех спасала, я ведь хорошая"

Зачастую, люди боятся строить новые отношения, потерпев полную неудачу в предыдущих.

Но вы только представьте, когда ребенок учится ходить, он падает снова и снова.
После неудачных попыток он встает и начинает ходить

Почему же нам страшно начинать новые шаги навстречу новым отношениям?

Испытав негативные эмоции, мало кто хочет повторять тот же сценарий.
Страх снова встретить "плохого" партнера парализует

Вот бы были гарантии, что в следующий раз все будет по-другому, так как хочу я. Но, увы, на % не угадаешь ничего.
И тут нужно уметь оценить ситуации трезво.

Вы уже получили опыт, хоть и негативный, вы справились с непростым этапом, а что дальше...?

А дальше нужно возвращать свой ресурс любящей и заботливой, заново знакомиться с собой, искать причину, почему вы притягиваете таких мужчин.

Если вам попадаются слабохарактерные мужчины, то возможно у вас был пример того, что сильный мужчина - это боль для женщины.

Например, когда отец бил маму, у девочки в последствие может сложиться представление, что сильных мужчин выбирать страшно и тогда она начинает притягивать слабых.

Казалось бы, одна установка - а меняется вся жизнь.

или пример из семьи, сильной властной матери и слабого отца, когда берётся бессознательно сценарий семьи, и ребёнок следует за вниманием матери, становясь на ее место.

Поэтому не нужно делать поспешных выводов и ставить табу на новых отношениях. Нужно уметь делать выводы, искать причины и работать над ними.

Поделитесь в комментариях, а вам страшно было строить отношения после негативного опыта?

Спасибо, что всегда меня читаете
84 views17:27
Открыть/Комментировать
2022-08-23 20:27:08
73 views17:27
Открыть/Комментировать
2022-08-22 20:16:35 Я НЕ ЛЮБЛЮ... СЕБЯ!

"Полюби себя", " мы знаем 10 вещей, которые заставят вас полюбить себя", " Покупай себе дорогие вещи" - все эти приемы, которые мы читаем в модных журналах, НЕ РАБОТАЮТ!

Почему?

Потому что установки, которые есть в нашей голове, таким образом не изменить. Когда речь идет о принятии себя, о любви к себе, в первую очередь нужно вспомнить, когда мы поняли, что с нами что-то не так, как мы об этом узнали и когда мы этому научились?

Не забывайте оставлять реакции и поделиться постом с теми, кому это будет полезно.

Когда мы приходим в этот Мир детьми, мы чувствуем и думаем, что мы совершенны.

И у нас нет ни малейшего представления, что с нами что-то не так.

И только родители, которые являются проводником в эту жизнь, учат нас " что такое хорошо и что такое плохо".

И так мы начинаем понимать, что делаем правильно или неправильно. Как нам действовать в той или иной ситуации. Кто мы, какие мы...

Так формируется наше представление о мире и о себе.

Поэтому, когда мы начинаем отвергать, не принимать и не любить себя, важно понять в первую очередь, как мы научились этому и кто нас этому научил?

Может быть это пример родителей и мы научились этому, подражая им?

Или кто-то из важных для нас людей сказал, что с нами что-то не так?

При работе с неприятием себя важно и первостепенно выявлять эти причины и прорабатывать установки, травмы и обиды.

Потому что, чаще всего это травма отверженного, когда ребенку нужно заслужить любовь родителя, доказать, что он хороший и его можно любить.

И зачастую, такие люди формируют созависимые отношения.
Выбирают такого партнера, от которого все время будут получать недостающую любовь.
Либо выбирают холодного дистантного партнера, которого нужно завоевать и доказывать любовь, или наоборот, требовать от партнера любви и выстраивать дистанцию, чтобы он завоевывал и доказывал, что он может тебя любить.

Созависимость формируется однозначно в детстве значимыми людьми, которые формировали ваши взгляды на жизни и установки.

Поделитесь, а вы любите себя? Если нет, то по какой причине, как вы думаете?

Спасибо, что всегда меня читаете
90 views17:16
Открыть/Комментировать
2022-08-22 20:16:31
88 views17:16
Открыть/Комментировать
2022-08-21 17:45:44
ХАРАКТЕР - НЕ ПОДАРОК... А СЮРПРИЗ

-Говорят, у вас плохой характер?
- Нет, у меня ОН просто есть!

На мой взгляд, нет плохих или хороших характеров. Есть у каждого свой, особенный и неповторимый.

Как отпечаток пальца.

Многие люди, как коробочки с сюрпризом
Сложно понять, что в них скрывается и чего можно ожидать.

И сегодня я предлагаю пройти тест, который позволит вам узнать ваши основные черты характера и свойства вашей личности.

Делайте выбор, что вам нравится больше всего.

Не забывайте делиться с друзьями, им тоже будет интересно узнавать новое о своем характере

Пишите свой ответ в комментариях

Спасибо что всегда меня читаете
110 views14:45
Открыть/Комментировать
2022-08-18 16:49:55
У вас есть фобии? Какие?
Anonymous Poll
56%
Да
44%
Нет
18 voters132 views13:49
Открыть/Комментировать