2022-08-24 18:10:24
ПЕРВЫЙ ПОХОД К СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ.
Волнительно, тревожно, страшно: что там будет, что можно говорить, а что нельзя, идти вдвоём или одному….а может и вовсе не идти
Давайте разберёмся!
Идти вдвоём или одному?
Если в вашей семье есть проблемы, конфликты, то, согласитесь, они исходят не с одной стороны? Это могут быть недопонимания между супругами или с детьми. Поэтому имеет смысл решать проблему вместе. Даже если вы считаете, что ему все равно, это не значит, что так оно и есть на самом деле.
Или бывает так, когда один из супругов считает, что у него все хорошо, он старается и делает все правильно, а вот другой супруг имеет проблемы, и именно ему нужна помощь психолога, именно тот виноват во всех конфликтах. ЗАПОМНИТЕ Одного виноватого никогда не бывает: оба страдают и оба виноваты.
Не бойтесь, что во время сессии начнётся конфликт. «Ссор из избы» не относится к психотерапевту . Наоборот, для специалиста это станет наглядным примером того, что происходит дома. Хотя, на сессиях лучше проводить время конструктивно.
Будьте готовы, что во время терапии волна обид и конфликтов может захлестнуть ещё больше, ведь наружу выйдут все эмоции, которые когда-то были вытеснены, все недомолвки и т.д. Это может быть переломным моментом. Супруги должны найти новые смыслы быть вместе, поставить адекватные цели в терапии. Но может быть и такое, что будет принято решение о разводе.
Развод - это тоже стресс, на этом пути настоятельно советую обращаться к семейному психологу или медиатору. Специалист поможет более экологично пройти этот путь, снизить уровень стресса и придти к общему знаменателю между супругами.
И помните, что семейный психотерапевт - не судья! Он не выносит вердикты - кто виновен, а кто жертва, он не наказывает и не жалеет, не постановляет рамки, в которых будет находиться семейная пара. Специалист ПОМОГАЕТ найти пути решения конфликтных ситуаций, понять друг друга и улучшить взаимоотношения!
76 views15:10
И
