Женский клуб I’M

Happy birthday to me

Девочки, сегодня у меня день рождения!!

10 месяцев назад я создала женский клуб I’M

10 месяцев назад здесь был пустой канал, а сейчас большое, дружное, искреннее сообщество единомышленниц

Моя благодарность и любовь к вам безгранична! За эти 10 месяцев я познакомилась лично более чем со 100 потрясающими девушками из нашего клуба А в онлайне я познакомилась с 14000 тысячами прекрасных девушек!!!!

Мое наставничество по продвижению телеграм канала прошло более 60 девушек Теперь на их каналы подписаны тысячи девушек!

Спасибо каждой из вас, что являетесь частью самого искреннего, мотивационного женского клуба I’M

Дальше - больше, дорогие!!

Потрясающий рецепт блинного торта без масла, сахара и муки

Идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой. Отрываю от сердца!

Ингредиенты:

для блинов.
Геркулес – 50 г
Пшеничные отруби – 50 г
Вода – 100 мл
Яйца – 3 шт.

для начинки:

Кефир – 200 мл
Творог – 400 г
Изюм – горсть
Корица – на кончике ножа
Бананы – 4 шт.

для украшения:

Джем без сахара (ягодный или фруктовый) – по вкусу
Замороженные ягоды – по вкусу

Приготовление:

Геркулес, отруби, воду и яйца смешай в блендере до однородной массы.
Из полученной смеси пожарь блины (используйте антипригарную сковородку, чтобы обойтись без масла).
Взбей в блендере творог, кефир, изюм и корицу. Убери полученную смесь в холодильник на 30 минут.
Нарежь бананы тонкими кружочками и приступай к моделированию торта.
Положи блин на блюдо и намажь его ранее приготовленным творожно-кефирным кремом. Слои: крем – бананы – крем. Выкладывай слои до тех пор, пока не останется последний блин.

Добавь украшений по вкусу.

Твой тортик готов

Доброе утро, Прекрасные

Напоминание: где твои мысли - там твоя энергия

Потрясающей среды!

Дневник благодарности

За что ты благодарна сегодняшнему дню?

Освободи место для главного

Чек-лист по избавлению от всего лишнего. Чтобы в твою жизнь пришло самое прекрасное, нужно избавиться от лишнего.

удали ненужные документы, файлы, приложения со всех устройств

почисти галлерею

разбери шкаф с одеждой, отдай на благотворительно всё, что ты не носила больше года

разбери все тетради и блокноты, всю канцелярию

подготовь и сдай мукулатуру

разбери косметику

почисти плейлист от старых песен, которые тебе уже не нравятся

почисти подписки в социальных сетях

разбери книги

систематизируй все свои документы

Почисти рабочий стол

Неудобные вопросы себе для рефлексии

Обожаю те самые вечера, когда я зажигаю арома-свечу, приглушаю свет и начинаю работу со своим подсознанием!

Как ты провела свободное время сегодня? На что ты потратила эти часы?

Какой человек сегодня поднял тебе настроение?

Каким должен быть твой идеальный день?

В каком своём поступке сегодня ты сомневаешься?

Доброе утро, Красотки

Напоминание: то, где ты сейчас находишься - необходимый этап для твоего роста

Чудесного вторника!

Девушки, хочу поделиться с вами каналом о женской энергии, сексуальности и саморазвитии— https://t.me/svelasuma_vibe

Хотите раскрыть тайны подлинной женственности? Стать манкой, сексуальной и вдохновляющей женщиной, понимающей свою природу и мудро использующей ее в наслаждении?

Подписывайтесь на канал и вы откроете новые грани себя, вдохновитесь и начнете путешествие к вашей лучшей жизни.

На канале вас ждёт множество практик, медитаций и лайфхаков, которые помогут полюбить себя, стать раскрепощенной в общении и научиться наслаждаться каждым процессом. Вас ждут древние женские секреты, статьи про женскую магию, притяжение и феромоны.
Вы узнаете о технике интуитивного танца, том как правильно вести личные дневники и как развить энергию Инь.

Канал, который сводит с ума— https://t.me/svelasuma_vibe

Запиши эти дела в ежедневник и прокачай свой английский

выучить 10 новых глаголов

посмотреть лекцию TED на английском

рассказать своему другу как прошёл твой день (на английском)

перевести любимую песню с английского

выучить 15 новых существительных

посмотреть фильм в оригинале

выучить 15 новых прилагательных

Я уже внесла эти дела в свой список на неделю! А ты?