I am Identity

2021-12-12 15:05:01 Как сохранить крепкую семью, если один из партнеров не может иметь детей

Начинаем серию постов о том, как сохранить крепкую семью, если один из партнеров не может иметь детей

У каждого человека есть право решать, хочет ли он иметь детей. Но окружающие часто не чувствуют границ и задают бестактные вопросы. Как не разрушить отношения в противостоянии с общественным мнением и бестактностью? Как уберечь любовь, если супруги хотят ребенка, но физически это невозможно?

Традиционные семьи еще 3-4 поколения назад были многодетными. Наши прадедушки и прабабушки росли и воспитывались в семьях, где пять-девять детей было нормой. Сейчас многодетной считается семья, в которой трое и больше детей. Немногие решаются на такой шаг. Современное социальное клише — семья с одним ребенком. Но есть и бездетные семьи. Будет ли союз таких двух людей семьей с точки зрения социума?

Деликатностью отличаются немногие. Супругов, проживших в паре более года, традиционно начинают донимать вопросом: «Ну, когда же?» Многие бездетные семьи постоянно находятся под давлением подобных вопросов и ожиданий. Часто получается, что потребность иметь ребенка становится идеей фикс, и уже не совсем понятно, это собственное желание или оно продиктовано родными? Может, цель стала такой важной из-за нескольких неудач с зачатием?

Супруги, один из которых не может иметь детей по тем или иным причинам, очень часто находятся в водовороте деструктивных чувств и эмоций, подчас непонятного происхождения. Конечно, это давление может привести к осложнению отношений и даже разрыву.

Как же сохранить гармоничные семейные отношения, как понять, чего хочется супругам на самом деле, и что делать, чтобы в ситуации вынужденной бездетности получать удовольствие от семейной жизни? Об этом я расскажу в следующих постах. Открыть/Комментировать

2021-12-10 09:19:00 Причины апатии, и как их избежать

Вы закончили проект, на который потратили много сил. Теперь полны энергии и готовы двигаться к новым вершинам. Но вдруг, одним утром просыпаетесь и понимаете, что не хотите вставать. Приходит чувство опустошённости — отсутствуют цели, желания, эмоции.

Если это состояние запустить, выйти из него будет гораздо сложнее. Возможно нужно будет даже обращаться к психологу. Но на начальных стадиях справиться с апатией можно. И это легче, чем кажется.

Для начала дайте себе выходной. Особенно после завершения трудного проекта. Не нужно сразу бросаться в следующий бой. Смените вид деятельности: можно выбраться на природу или в развлекательный центр, взять напрокат велик или провести день с сериалами. Всё зависит от того, как вы проводите время обычно. Этот день должен быть совершенно другим.

Частая причина опустошения — усталость. Когда же отдых не помог, причину нужно искать глубже. Возможно, дело в запертых внутри эмоциях. Если вы постоянно сдерживаете гнев или недовольство, то оказываетесь на грани срыва. А срыв — не обязательно истерика. Иногда он выражается именно апатией.

Если не получается понять причину этой проблемы, стоит обратиться к специалисту. Он поможет вернуть мотивацию и поставить новые задачи. Но чаще самостоятельного анализа достаточно для появления энтузиазма. Не копите эмоции, чаще отдыхайте и вы всегда найдёте для себя новые цели и энергию на их достижение. Открыть/Комментировать

2021-12-10 08:18:00 Нумерология покажет, как цифры в дате рождения могут работать на Вас и кардинально изменить вашу жизнь.

Уже завтра стартует новый и бесплатный 5-дневный мастер-класс от известного нумеролога, Вадима Безделева, единственного обладателя патента на свое обучение от Росстандарт.

За 5 дней мастер-класса Вы научитесь:

- Слышать себя и свои желания;
- Раскрывать собственные таланты, скрытые в цифрах даты рождения;
- Определять, кто есть кто в Вашем окружении. От кого стоит отгородиться, а кого впустить в свою жизнь;
- Быстро "читать" других людей и не ошибаться в выборе партнера.

Цифры не врут! Сможете убедиться в этом и наглядно проверить уже в первый день мастер-класса.

Интересно? Ещё и бесплатно. Подходит всем, независимо от сфер интересов, возраста, степени занятости и убеждений.

Бесплатный курс ведёт эксперт с опытом 18 лет

Регистрируйтесь сейчас и забирайте свой подарок

Записаться онлайн Открыть/Комментировать

2021-12-09 17:34:00 8 главных потребностей, которые нас гонят в отношения

Завершаем серию постов о потребностях, которые гонят нас в отношения

8. Выражение любви. Что может быть естественнее, чем чувство любви и привязанности к кому-то, кто знает нас хорошо, уважает, принимает и заботится о нас? В любых близких позитивных отношениях участники испытывают заботу, любовь, уважение и признательность друг другу. Выражение этих чувств — одна из потребностей в отношениях. Ведь то, что мы испытываем по отношению к другому, — часть нас самих, и нам хочется это выразить.

Нередко в отношениях другая сторона препятствует выражению наших чувств, потому что не знает, что сказать в ответ. Мы выросли в атмосфере, где проявлять открыто свои эмоции — будь то радость или гнев — нельзя. И часто на наши открытые добрые чувства отвечают подозрительностью. Учиться благодарить и принимать чувства другого — важный навык в здоровых отношениях. Открыть/Комментировать

2021-12-09 16:33:02 Если ваша женщина – экономка, которая не позволяет себе наслаждение и самые роскошные дары этого мира, а вы жлоб, кто не хочет радовать, баловать и удивлять её маленькую девочку, то нищими и помрёте.

А завтра в Хунаб Боте будет возможность приобрести секретные материалы по моделированию реальности. Богатой реальности счастливых реализованных соТворцов.

Если вы такой в душе или хотите проживать опыт своего земного творчества в богатстве, то это для вас. И информацию вы найдете завтра в Хунаб Боте: hunab.live/duh-hb

Отзыв об этих материалах от ведающей женщины и сильного мастера Каруны – на видео.

Если богатство, от слова Бог, вас не интересует, то покиньте это пространство, чтобы не занимать место тех, для кого это составляет интерес и жизненную ценность. В телеграм много каналов для нищих. Открыть/Комментировать

2021-12-09 11:00:01 8 главных потребностей, которые нас гонят в отношения

Продолжаем серию постов о потребностях, которые гонят нас в отношения

6. Влияние. В любых отношениях мы хотим влиять друг на друга. Мы мечтаем поменять чужой образ мыслей, поведение, эмоциональную реакцию. Нам хочется не только влиять, но и видеть эффект от этого влияния и знать, что с другим человеком что-то произошло в ответ на наши действия. Здоровые отношения предполагают рост каждого из партнеров. Мы хотим привлечь внимание другого, заинтересовать, повлиять. Часто дети всеми силами обращают на себя внимание взрослых.

7. Инициатива от другой стороны. Нам хочется, чтобы инициатива в общении исходила не только от нас. Любые отношения, где кто-то один всегда делает первый шаг, в конечном счете становятся однобокими или даже болезненными. Очень скоро мы начнем сомневаться в том, что по-настоящему интересны другому и что такие отношения стоит продолжать. Иногда мы сохраняем их, но замыкаемся. Если мы не уверены в себе, мы можем начать винить во всем себя и, как крайний случай, «расхотеть» испытывать эту потребность вообще.

К таким выводам, конечно, редко приходят во взрослом возрасте. Это старые сценарные убеждения, которые могут быть подкреплены и усилены поведением какого-то взрослого в нашей жизни — друга, любовника, сотрудника и даже психотерапевта, если этот человек нечувствителен в нашим потребностям.

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2021-12-09 09:00:01 Бесплатный онлайн-интенсив «Неделя коучинга»

13 — 20 декабря 2021 с 20:00 до 21:30

Поможем прояснить свои ценности, на их основе сформировать цели на будущий год и понять, как воплотить их в жизнь. 
Интенсив для тех, кто устал от нереализованных планов.

Что вас ждет на интенсиве?
• 4 практических занятия с разбором и применением коучинг-техник
• демонстрация реальной сессии коуча PCC ICF с 2500+ часами опыта коучинга
• розыгрыш 33 коуч-сессий со спикерами и преподавателями «Психодемии»

Спикеры: Ольга Сахарова, Татьяна Гординова и Елена Щербина. Это коучи уровня PCC ICF с опытом более 1000 часов индивидуальной и групповой коучинговой работы. 

Ждем вас на интенсиве!
Ссылка для регистрации Открыть/Комментировать

2021-12-08 18:22:00 8 главных потребностей, которые нас гонят в отношения

Продолжаем серию постов о потребностях, которые гонят нас в отношения

4. Общность. Быть на одной волне с кем-то, ощущать, что кто-то рядом испытывает то же самое или испытывал раньше, — важный параметр отношений. Общность — это то, что иногда не нужно объяснять словами. Это когда мы находимся с людьми, которые разделяют наши взгляды, наш опыт или чувства. Не обобщенное «У всех так бывает», а «У меня тоже так, как у тебя». При этом необязательно, чтобы человек буквально прожил то же самое. Важно, чтобы он почувствовал то же, что и мы.

5. Самоопределение. Даже находясь в отношениях, мы хотим сохранять свою уникальность и получать признание этой уникальности. Это антипод потребности в общности: быть похожим, но в чем-то исключительным.

Выражение своего самоопределения может быть рискованным делом — слишком частое проявление собственной непохожести наталкивается на неодобрение и насмешки. Такие реакции особенно часто встречаются в детском и подростковом возрасте, когда ровесники настаивают на безоговорочной приверженности негласным правилам группы.

Дети, выросшие в среде конформизма, беспрекословного подчинения правилам и нормам, могут так никогда и не научиться быть самими собой. У таких людей в отношениях будет постоянная потребность быть настоящими и чувствовать, что их ценят и ими восхищаются.

Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать

2021-12-08 17:22:01 ​Вспомнить все!

Бывает так, что нечто важное ускользает из памяти. Вы прекрасно помните, о чём разговаривали с другом и как опаздывали к врачу. А вот нужное имя или контакт вспомнить никак не удаётся.

✓ Работа над восприятием
Предположим, вам нужно вспомнить какое-то событие. Проживите снова этот день, воспроизведите все этапы вплоть до провала. Вот наступило утро, прозвенел будильник и вы отправились в душ. Следуйте дальше вплоть до забытого момента. Обязательно подмечайте все детали: звуки, запахи и особенности обстановки. Получилось? Проанализируйте все полученные знания и соберите в одну картинку. Так вы подойдёте максимально близко к разгадке.

✓ Не можете вспомнить – ищите ассоциации
Здесь работает очень простое правило: вещи, которые можно сгруппировать, потом намного проще достать из памяти. Чертоги разума имеют систему каталога, и аналогия может облегчить ваш поиск.

✓ Техника обмена информацией
Ученые говорят, что лучше запоминается та информация, которой мы делимся с другими людьми. Если вы передаёте кому-то информацию, то надёжно фиксируете её, повторяя. Поэтому, если вы с кем-то общались на тему забытого, попросите поделиться подробностями. Какова была тема разговора? Любая деталь может помочь активировать долгосрочную память и поймать потерянную информацию.

✓ Хорошенько выспитесь и выпейте какао
Главный помощник в запоминании информации – это здоровый и крепкий сон. Если вы не высыпаетесь, то ваш мозг и нервная система находятся в состоянии стресса. Кроме того, врачи говорят, что нужно пить какао или есть шоколад в умеренных количествах для того, чтобы улучшить работу мозга. Вспомните пословицу "утро вечера мудренее" и ложитесь спать. Утром выпейте чашечку какао и применяйте первые 3 приема из списка. Всё получится!

На сайте "Викиум", есть отличные тренажёры для развития памяти и когнитивных способностей. Открыть/Комментировать

2021-12-08 14:21:00 8 главных потребностей, которые нас гонят в отношения

Продолжаем серию постов о потребностях, которые гонят нас в отношения

2. Признание ценности. Нам хочется, чтобы нас ценили, заботились о нас и считали нас достойными. Хотим ли мы быть рядом с теми, кто нас не понимает, не ценит и не уважает? Конечно, полное понимание невозможно — мы и сами себя не всегда понимаем. Возникает вопрос: «Если меня совсем не знают, то как могут признать мою ценность?» Но приблизиться к пониманию можно. Интерес к другому дает возможность узнать его и дать столь необходимое ему признание ценности. Ощущать, что кто-то рядом испытывает то же самое или испытывал раньше, — важный параметр отношений.

3. Принятие. В детстве нам нужно принятие от сильного, стабильного и защищающего взрослого. Мы все, когда были детьми, хотели уважать родителя, наставника, учителя и полагаться на него. Нам нужно было иметь значимых людей, от кого мы могли бы получить защиту, поощрение и информацию. К сожалению, у многих эта потребность не была удовлетворена.

Часто от партнера по отношениям мы ждем, что тот будет стабильным и надежным: соблюдать договоренности, отвечать на телефонные звонки, оправдывать наше доверие. Мы хотим быть уверенными, что завтра он будет таким же, как сегодня.


Продолжение в следующих постах Открыть/Комментировать