Важная информация про сладкое В состав всех сладостей входят | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Важная информация про сладкое
В состав всех сладостей входят трансжиры - трансизомеры. Они являются неотъемлемой частью всей кондитерской промышленности. Знайте (!):трансжиры не усваиваются. В лучшем случае они откладываются внутри организма, например, в подкожно-жировой клетчатке, в худшем - превращаются в бляшки сосудов. Практически не выводятся, а их избыток является причиной раннего старения. Трансжиры - это также прямой путь к возникновению онкологии и серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Сегодня любой праздник всегда связывают со сладостями. Да что там праздник. Частенько обычный прием пищи завершается десертом. Особенно много сладкого предлагают детишкам и подобное считается добрым жестом. Не проще ли это все заменить фруктами? А праздники - праздничными. Скажем, манго, маракуйя и т.п. Выбор огромен.
Ранее на традиционном рационе я периодически покупал дорогие псевдонатуральные торты с фруктами. Они казались мне очень вкусными. До тех пор, пока не устоялся на правильном питании и мои рецепторы истинного вкуса не восстановились. И когда я стал есть те же фрукты в их сыром (не бойтесь этого слова) - первозданном виде, то понял, что ничего аппетитнее, на самом деле, нет. Торты всегда будут проигрывать чистому вкусу фруктов. А, например, холодная дыня летом прекрасно заменяет мороженое щербет, только намного полезнее.
Вы должны помнить, что 99 процентов сладостей, продаваемых в магазинах, несъедобны. А мы их еще и детям даем. Медвежья услуга. Чертова услуга. Если кто-то не бережет себя, пускай подумает хотя бы о младших.
Заботьтесь о своем здоровье и о здоровье ваших близких! Питайтесь фруктами, а не трансжирами и наступит время, когда у вашего организма будет праздник каждый день.
