Если все же сделать допущения что вы работает с опытным “опера | Homo Sapiens 2.0
Если все же сделать допущения что вы работает с опытным “оператором” который уже делал эту технику не раз и если ваша “проблема” не носит сильный эмоциональный характер (простая вредная привычка), то данная техника довольно хорошо описана. Хотя, это по сути практически вольный пересказ вот этой статьи http://trenings.ru/materialy/stati/717-statya-brosaem-kurit-ispolzovanie-tekhniki-qvzmakhq-pri-rabote-s-navyazchivostyami.html С домыслами автора. К слову сказать, в оригинале ни слова про новичков и страхи.
Так что будьте внимательны и критичны к тому что читаете о психологии и психотерапии в общедоступных источниках. К сожалению, порой это может быть весьма искаженной информацией с неверным посылом.
