Homo Sapiens 2.0

2018-08-18 11:36:55 Полагаю что большинство из вас знакомы с термином выученная беспомощность. Кратко из Вики: Вы́ученная беспо́мощность (англ. learned helplessness) — состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния, хотя имеет такую возможность. Феномен открыт американским психологом Мартином Селигманом еще в 1967 году.
Я бы хотел вам рассказать об одном примере того, как это может быть использовано против вас самих, притом вы можете об этом даже не догадываться.

Ключевой элемент который может быть полезен в данном феномене для использования в качестве манипуляций, это “скрыто подавлять волю индивида к сопротивлению негативному воздействию”.
Теперь попробуем смоделировать простой пример:
- Мы совершаем агрессивные/негативные действия в сторону индивида.
- Мы точно знаем что сознанием индивид будет способен это осознать и попытается предпринять какие-либо действия чтобы этого избежать.
- Нам требуется чтобы чтобы при этом индивид не сопротивлялся, или же сопротивлялся минимально, без последствий для нас.
- Лучшим решением является формирование выученной беспомощности. То есть всячески показать что любое сопротивление бесполезно, либо не будет приносить какого-либо желаемого эффекта.
- Также для усиления эффекта требуется всячески избегать любой демонстрации что подобное сопротивление может приносить какой-либо результат.

Вроде все логично и очевидно, но как это сделать? Легко.
В информационной среде, которая больше всего подвержена возмущению/сопротивлению, формируем информационный поток который описан выше. То есть регулярно говорим о том как все плохо, и показываем все проблемы на самом высоком уровне, но минимально сокращаем информационный поток о том, что с этим можно что-то сделать. Проще говоря, говорим о проблемах и “решениях в вакууме”, но не говорим о реальных успехах.
В результате получаем своеобразную “атмосферу безнадежности”, которая со временем приводит к выученной беспомощности большинства.

Знакомо? Если нет, то немного примеров из социальных реалий России. Откройте вот этот список: https://www.youtube.com/user/NavalnyRu/videos
Топ самый оппозиционер. За последние полгода несколько десятков видео, но среди них только одно говорит хоть о каком-то успешном примере борьбы с коррупцией (вот оно

). И это официальный Youtube канал лидера “Фонда борьбы с коррупцией”.
Возможно официальный сайт (https://fbk.info/) имеет какие-то другие “результаты”? Нет, все тоже самое. Много расследований, но почти без результатов.
Я понятия не имею сделано это с умыслом, или же в штабе ФБК понятия не имеют как управлять мотивацией масс, но тут на лицо явное негативное воздействие. И публичные результаты (точнее их отсутствие) явном об этом говорят.


Как же наука о поведении человека предписывает бороться с феноменом выученной беспомощности?
Все довольно очевидно. Американский психолог и психиатр австрийско-еврейского происхождения Бруно Беттельгейм в свое время показал очень простой пример в концентрационных лагерях Дахау и Бухенвальда в период Второй мировой войны. Он осознанно брал под собственный контроль все что только было в его силах в условиях лагеря, простые маленькие дела. В результате, после 11 месяцев заключения в лагерях он все же смог найти в себе достаточно сил чтобы стать в результате профессором психологии в Чикагском университете.
Достаточно шаг за шагом возвращать контроль в отдельных, пусть даже очень маленьких областях, тем самым, шаг за шагом, формируя у человека уверенность в собственных силах. В результате, постепенно, человек будет готов идти на все более и более серьезные жизненные решения.

Вам же желаю никогда не попадать в ситуацию выученной беспомощности.

Успехов и хороших выходных! :) Открыть/Комментировать

2018-08-16 09:42:08 Возможно, многие из вас уже видели этот тред в Твиттере, но все же размещу здесь. Порой именно такой информации не хватает тем, кто решил обратиться к психологу, чтобы хотя бы понимать что перед ними тоже живой человек. https://twitter.com/5hutov/status/1028691247219789826
В общем, рекомендую к "легкому" чтению. Открыть/Комментировать

2018-04-15 19:04:23 http://telegra.ph/EHmocionalnaya-peregruzka-04-15 Открыть/Комментировать

2018-04-13 22:32:50 Спасибо всем кто пришел. Зала хватило как раз. Очень надеюсь что все присутствующие вынесли для себя достаточно полезного. Для тех кто был, вот ссылка поста-анонса в Фейсбуке по которой можете поделиться впечатлениями и задать вопросы.
https://www.facebook.com/e.leksunin/posts/2025146271138699
Также, многие просили продолжения темы, но она настолько огромная что я не знаю что именно вам было бы интересно, так что предлагайте и спрашивайте о чем именно вам хочется узнать в первую очередь.
Судя по обратной связи на встрече, тема оказалась востребована, интересна и актуальна. Для тех же кто не смог попасть по каким-либо причинам, скорее всего, в ближайшее время проведу аналогичную встречу в Москве. Оставайтесь на связи и хороших вам выходных! Открыть/Комментировать

2018-04-10 21:35:30 Дорогие читатели, я решил немного “выйти из тени” и впервые организовываю встречу-лекцию где расскажу о том как устроена психика человека, как ее можно “раскладывать на составляющие” и модифицировать по своему желанию.
В целом, это будет очень концентрированная версия проекта hs2.me с примерами из практики того, как “познать себя” не тратя на это годы жизни в монастырях Шаолиня.
Так что если хотите, то добро пожаловать. Вечер, пятница 13-го.
https://coworkingstart.timepad.ru/event/701007/ Открыть/Комментировать

2018-03-30 21:50:02 Примерно пару недель назад, в даркнете на площадке по торговле нелегальными искусственными интеллектами, Кейл наткнулся на еще новенький AI под именем Malk, и в качестве минимальной конфигурации для него был указан такой зуб.
Как бы там ни было, но Кейл был готов рискнуть.
Зуб всегда можно было перепродать, а Malk еще был довольно свеж и создатель не просил за него пока баснословных денег, как хотели за раскрученные AI, но взамен также снимал с себя всякую ответственность за последствия влияния Малка, что обыденно для рынка dark-AI. Кейл хотел “попасть в волну”, ведь если найти денег на Малка в принципе могли многие, то вот на минимальную периферию с зубом, да еще и в связи с даркнетом, это надо было постараться, и тут он легко мог быть первым. Малк “обещал” исполнение заветных желаний, а там, кто его знает какие мечты у других людей, возможно, первым тут быть принципиально.

Конечно, Малк был бы не первым AI c которым имел бы дело Кейл. Как и большинство технологически продвинутого населения, Кейл уже использовал Шелл, стандартного помощника который шел в комплекте с браслетом, одна из обычных white-AI для помощи в рутинных задачах, которая ничем не выделялась как личность. Другие же AI, с которыми приходилось иметь дело, также были из “белого списка”, и не очень отличались интеллектом и индивидуальностью. Все же гос. регулирование накладывало значительные ограничения и разработчики были вынуждены держать AI в узде. Малк же обещал быть совершенно иным, в какой мере даже частью Кейла, что вызывало в нем еще больше страха перед неизвестностью и желания пережить этот опыт во имя лучшего себя.

Собственно говоря, Малк был скачан и загружен в браслет и выдавал при старте ошибку об отсутствии минимальной конфигурации. Так что все что оставалось, это установить зуб и запустить Малка. Кейл взял зуб и в два щелчка поставил его вместо заглушки.

- Шелл, запусти Malk’a.
На экране браслета высветилось “Malk … установка завершена. Минимальная конфигурация найдена. Разрешить доступ для Malk к истории вашего социального профиля?”
- Доступ разрешаю.
“Идет загрузка и профилирование личностного образа. До окончания анализа осталось 3 часа 10 минут.” Открыть/Комментировать

2018-03-30 21:50:02 Malk. Cale.

В Международной Комиссии по расследований преступлений в области ИИ, подразделение по незаконному производству и обороту психо-активных ИИ, Кейл Филборн, 2019 года рождения, Канада, числился как “пациент номер ноль” по делу о влиянии dark-AI под условным названием Malk. Именно Кейл попал первым под активное влияние Malk’a с необратимыми последствиями для психики.

2036 год, за 3 года до начала полномасштабного расследования.

Как подарки на новый год. Пожалуй, именно такое чувство больше всего любил Кейл, потому и превращал анпакинг в целый ритуал. Этот “подарок” был особенно важен для него.
Кейл протер простенький деревянный стол из Икеа, единственный в его небольшой квартирке и едва захлопнулась дверь за курьером, он поставил коробку на стол, аккуратно, в самый центр, параллельно граням, и сам сел за стол прямо перед ней. Небольшая, примерно размером с коробку из под дорогих часов с тисненым логотипом зуба на верхней крышке, которая как бы состояла из плотно подогнанных друг к другу картонных лепестков-треугольников. Саморазворачивающаяся оригами-упаковка из натуральных материалов с синтетическими электро-мышцами набирала свою популярность. Кейл был в предвкушении и старательно растягивал момент. Этот девайс был последним “физическим" кирпичиком в его плане по изменению своей жизни “на полную катушку". Его стоимость примерно равнялась пяти месячным окладам и по факту он являлся беспроводным медицинским трекером для людей, которым требуется постоянный контроль за уровнем нейрогормонов. Кейл плавно провел рукой над упаковкой и она развернулась словно цветок лотоса, раскрыв свое содержимое.
Это был типовой смарт-зуб. Такие импланты начали выпускать примерно лет 5 назад, практически все крупные мед. корпорации, как только была разработана технология биоимплантации устройств взамен зуба с подсоединением к нервным волокнам и кровеносной системе. По аналогии с устаревшими разъемами USB, любой человек мог подсоединить туда требуемый имплант и получить псевдо-неинвазивный биодатчик с требуемыми функциями. Сначала его разработали как концепт и использовали для контроля уровня сахара в крови и базовых жизненных показателей, а позже, когда интерфейс приобрел популярность, начали добавлять и другие возможности. Очень удобно, легко заряжать, легко заменять или апгрейдить. Одна только проблема, ограниченное число "посадочных мест”, хотя большинству хватало и одного “слота”. О самом слоте Кейлу беспокоится не пришлось, они устанавливались всем желающим бесплатно, или же сразу с первым же приобретением любого смарт-зуба. Мед. корпорации таким образом стимулировали их покупку, ведь на нее гораздо легче решиться если все что тебя отделяет от нового девайса это лишь подключение. Ну и как дань моде Кейл прошел эту простую операцию еще несколько лет назад, как только технология пошла в массы.
Зуб Кейла был разработан для сбора информации о нейрогормонах, один из самых последних и совершенных имплантов биохимического мониторинга. Медицина уже довольно серьезно продвинулась в понимании биохимии мозга и такой имплант позволял потенциально считывать очень важную информацию о психофизическом состоянии человека, его возбуждении, страхе, удовольствии и прочих признаках эмоций и ощущений, при должном софте, который в комплекте, конечно, не шел, но и не нужен был на текущем этапе. Достаточно было “сырых” данных.
Именно такой зуб был последним элементом для оптимального набора беспроводной периферии, которая нужна была Кейлу. В список периферии также входили костный имплант для передачи звука непосредственно во внутреннее ухо, проекционные контактные линзы с камерой и обычный смарт-браслет который был мозгом всей этой системы, а также собирал уже типичные данные вроде сердечного ритма, активности и потоотделения. Весь этот набор, кроме зуба, уже давно вытеснил привычные смартфоны, но зуб играл здесь особую роль и стоил прилично, потому Кейлу пришлось экстренно искать средства и взять кредит, так как ждать он не мог, а потенциальная выгода могла окупить все с лихвой. Открыть/Комментировать

2018-03-10 21:50:25 Если все же сделать допущения что вы работает с опытным “оператором” который уже делал эту технику не раз и если ваша “проблема” не носит сильный эмоциональный характер (простая вредная привычка), то данная техника довольно хорошо описана. Хотя, это по сути практически вольный пересказ вот этой статьи
http://trenings.ru/materialy/stati/717-statya-brosaem-kurit-ispolzovanie-tekhniki-qvzmakhq-pri-rabote-s-navyazchivostyami.html
С домыслами автора. К слову сказать, в оригинале ни слова про новичков и страхи.

Так что будьте внимательны и критичны к тому что читаете о психологии и психотерапии в общедоступных источниках. К сожалению, порой это может быть весьма искаженной информацией с неверным посылом.

Крепкого вам психического здоровья! Открыть/Комментировать

2018-03-10 21:50:25 Периодически просматривая различные источники в поисках интересных техник и способов работы с психикой, иногда мне попадаются довольно забавные "экземпляры".
В частности, проблема многих источников по работе с психикой в том, что они внушают зачастую ложное чувство “простоты” этого процесса, что может порой приводить к очень опасным последствиям. Я неоднократно повторял и повторюсь еще раз: заниматься самоанализом до определенной степени еще можно, но вот проводить первоначальные изменения лучше всегда под контролем профессионала. Всегда лучше сперва обратитесь к психотерапевту.
А теперь собственно статья автора с 29-тысячной аудиторией в Телеграмме, которая навела меня на данную мысль:
https://t.me/avernuslab/88
https://avernus.ru/korrektsiya-ubezhdeniy/kak-izbavitsya-ot-vrednich-privichek

В целом, если проводить аналогию, то данная инструкция по технике с практической точки зрения идентична следующей инструкции "как стать водителем": “С машиной справится даже новичок. Достаточно сесть в машину, завести ее, и нажать на педаль газа. Машина тронется с места и вот вы стали водителем”.
С технической точки зрения все верно, но количество опущенных важных деталей делают такую инструкцию весьма опасной.

Процитирую некоторые выдержки из оригинала:
"Предложите клиенту представить этот образ, потом скажите клиенту резко заменить в своем воображении этот образ на его новый «Я-образ». Пусть клиент посмотрит на нового себя, свободного от вредных привычек. После этого он должен резко стереть (погасить) все образы в своем воображении и отвлечься (посмотреть вокруг и т.д.). Далее все повторяется по-новой: ключ – «Я-образ» – стирание и отвлечение. И так 5-7 раз.”
Если бы можно было клиенту просто “сказать резко заменить образ”, а особенно несколько раз подряд, работа психотерапевта была бы гораздо проще. Но на практике большинство людей не способны это сделать без внешних специальных якорей и контроля оператора. Благо в статье вскользь говорится "Для скорости вы можете помогать ему щелчком пальцев, взмахом руки.”, хотя это делается главным образом не для скорости, а по сути и есть ключевой момент техники, быстрое переключение состояния клиента за счет внешнего якоря, “взмаха”, отсюда и название самой техники.

Еще цитаты:
"Вот мы и подошли к универсальной технике перепрограммирования поведения личности, которую может использовать даже НОВИЧОК."
"Чаще всего эта техника используется для работы с негативным автоматическим поведением, то есть с поступками, которые воспроизводятся машинально и не контролируется человеком, и это не только вредные привычки, но и всевозможные ФОБИИ и т.д.”.
Никогда не работайте в этой технике с чем либо более “тяжелым” чем легкие вредные привычки вроде курения. Никогда не работайте в этой технике если вы вообще не знакомы с работой “оператора” в психотерапии или НЛП, или опыт вашего “оператора” ограничивается только прочтением этой статьи.
Страшно представить если такой оператор-новичок попросит человека со страхом высоты “представьте 7 раз подряд как вы подходите к обрыву и смотрите вниз, а потом резко представьте как вы лежите на пляже”. В лучшем случае с “клиентом” не произойдет ничего плохого. И хотя автор статьи в комментариях тонко уходит от ответа как именно работать со страхами:
“Здравствуйте, Татьяна! Технику "Взмах" можно точно так же использовать и для избавления от страхов, если понять ее принцип. Попробуйте сами адаптировать ее для таких случаев.”
Я бы все же старался избегать подобных рекомендаций. Нет, эту технику нельзя использовать для страхов или фобий по вполне очевидным причинам. К слову сказать, для фобий и страхов есть специальная техника, где “клиента” как можно сильнее дистанцируют самого негативного образа, и лишь потом работают с этим образом. Открыть/Комментировать

2017-11-13 23:12:32 Платформа Valongo была создана одной из хакерских группировок специализирующихся на AI в 2033 и на ней продавали любые виды AI которые в силу каких-либо причин не прошли смогли получить статус white-AI, или кто просто не хотел раскошеливаться на сертификацию.
К примеру, здесь вы могли купить нелегальные AI имитирующие популярных звезд, но “особыми дополнениями”, например, “натренированную” влюбиться в вас без ума. Также можно было купить и что-то более “серьезное”, вроде сталкеров, майнеров соц. инженерии, мимиков, психо-бустеров и прочих “порождений” темной стороны AI.
Там где есть атака, есть и защита. Там же, на Valongo, можно было найти массу active-behavior-tests-toolkit, или ABTT, которые применялись чтобы зондировать AI на предмет “закладок”, вроде ключевых слов или специальных “подпрограмм”, которые могли быть весьма опасными, ведь AI на вооружение взяли в том числе и вербовщики в различные секты и организации, чтобы поначалу было весьма эффективно и позволяло вести вербовку “без перерыва на обед”. Так что такие ABTT позволяли выявлять “фанатизм” в AI и тем самым предупреждать о потенциально “вредоносном коде”. Пока соц. сети не наладили хоть какой-то контроль, такие AI наломали не мало дров.

Malk был из dark-AI. Он появился на Valongo через 3 года после ее открытия, в эру расцвета первых серьезных dark-AI. Создатель Malk’a, называвший себя Yado, выбрал для своего нового детища девиз “All your dreams will come true. True ones.". Он обещал что если и есть кто-то в этом мире, кто лучше всего поможет вам добиться всего чего вы желаете, то лучше друга чем Malk вам не найти.
Yado был знаменит на Valongo еще до этого, тем что очень качественно создавал AI-псевдно-клоны различных людей (мимики), в основном знаменитостей. Собственно говоря, именно он положил начало этой моде когда слитые им мимики порой открывали такие завесы личной жизни реальных людей, о которых еще никто не догадывался, и потом это оказывалось правдой. Одни говорили что Yado банально хакнул аккаунты этих людей и заложил в AI эти качества. Другие говорили что Yado имел очень крутой бекграунд социального хакинга, и потому создание подобных мимиков для него было искусством. Так или иначе, у Yado это получалось, и получалось неплохо.
Тогда еще никто не знал чем это обернется для тех, кто решит “прислушаться” к Malk’у, “исполнителю желаний”. Открыть/Комментировать