Двач Двач Двач Двач

2023-02-05 11:07:02 Здоровье и велосипед.

Лучшее занятие для отдыха. Отличный способ поддерживать хорошую форму. Регулярные велопрогулки способствуют снижению веса.

Регулярная езда повышает качество и количество гемоглобина в крови. Улучшает насыщение тканей кислородом и нормализует обмен веществ. Понижает риск заболеваний сердца в 2 раза.

Альтернатива бегу. Нагрузка на суставы, позвоночник и внутренние органы гораздо ниже. Ездить можно в любом возрасте.

Поднимает настроение и заряжает позитивом. Открыть/Комментировать

2023-02-05 10:07:02 Прекрасное упражнение на верхнюю часть спины.
Делать можно дома, на работе, в гостях.

Кто-то и в метро легко справится.
Главное, чтобы была польза и результат.

Будьте здоровы

Ещё больше упражнений в канале врача
@dr_smykov Открыть/Комментировать

2023-02-05 09:07:01 Польза элеутерококка.

Богат витамином С и витаминами группы В, а также множеством микроэлементов. Целебные свойства определяются особой группой веществ, называемых элеутерозиды.

— При раздражительности, усталости, апатии - 2 раза в день до еды по 30 капель.

— При вегето-сосудистой дистонии - 30 капель до еды в первой половине дня 3 раза в день. Курс 2 недели.

— При ревматических поражениях сердца - 2-3 раза в день до обеда по 20 капель. Стимулирует сердечную деятельность.

— При умственном переутомлении - 2-3 раза в день до обеда по 20 капель.

— В качестве общеукрепляющего средства - 2-3 раза в сутки в дообеденное время по 15 капель. Можно добавлять в соки или чай.

— Для повышения потенции - по 20 капель 2-3 раза в сутки в дообеденное время.

— В послеродовом периоде для восстановления сил - 2 раза в день по 20 капель. Не принимать на ночь.

— В случаях тяжелых проявлений климакса - за 30 мин. до еды в дообеденное время по 25-40 капель. Курс 25-30 дней. Открыть/Комментировать

2023-02-04 21:07:01 Омолаживающая маска для лица.

— 1 ст. ложка меда (натурального).
— 1 ст. ложка сметаны (лучше пожирнее).
— 50 г. творога.
— 1 яйцо.
— 6-10 капелек лимона.
— 1-2 ампулы алоэ.
— 1-2 ампулы витамина В1 и В12.

Все ингредиенты хорошо размешиваем и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза). Оставляем на 15-20 мин. Смываем прохладной водой. После маски кремом не пользуемся. И так каждый вечер на протяжении 2 недель. Храним в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.

Делаем 2 раза в год - курсом по 2 недели. Открыть/Комментировать

2023-02-04 20:07:04 Ору: ИКЕЯ ушла из России, но требует закрыть канал своего бывшего пиарщика.

Там он стебётся над упоротыми креативами брендов, разносит за кринжовый нейминг и раскрывает абсолютно все рекламные уловки корпораций.

Долго искать не пришлось. Вот она — самая полезная подписка на 2023 год: @creativeadv Открыть/Комментировать

2023-02-04 18:07:02 Польза ежедневного употребления имбиря.

Борьба с изжогой. Активные веществ в составе используются в лекарствах от изжоги. Это связано с противовоспалительными и противоопухолевыми функциями. Употребление имбиря при помогает ослабить симптомы. Включение его в постоянную диету сокращает количество эпизодов.

Противовоспалительные свойства. Воспаление суставов заметно ограничивает подвижность, это приводит к интенсивной хронической боли. Имбирь столь же эффективен, как ибупрофен в плане снижения боли в суставах.

Чистая кожа. Заметно улучшает пищеварение и помогает организму избавляться от токсинов, что сразу сказывается на качестве кожи. Можно использовать как антисептик для небольших порезов или ссадин.

Низкие шансы рака. Является мощным оружием против раковых клеток. Для профилактики употребляем в умеренных количествах каждый день. Открыть/Комментировать

2023-02-04 17:07:01 Как Тайланд связан с качественной косметикой?

В этой стране применяют смертную казнь за подделку косметики и препаратов.

Заказать из Тайланда, значит вылечиться и сэкономить 14 дней на очередях в больницах и аптеках.

ThaiShop — аптека в смартфоне дешевле на 30%, чем в России.

Необходимые средства гигиены для женщин.
Натуральная и органическая косметика.
Препараты для профилактики и лечения.

Заказывайте в каталоге и подписывайтесь на телеграм канал: @thailand_sales Открыть/Комментировать

2023-02-04 15:07:01 Настой из корней лопуха.

Корни содержат эфирное масло, почти 45% полисахарида инулина, смолы, дубильные вещества, слизь, протеин, минеральные соли, горькие и жирные вещества, а также значительное количество витамина С.

Измельченные корни (10-25 гр.) заливаем 2 стаканами кипятка. Выдерживаем в термосе 1 час. Пьем в теплом виде 3-4 раза в день по 0.5 стакана.

— Применение - при желчно или почечнокаменных заболеваниях, подагре, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или желудка, ревматизме, сахарном диабете, геморрое, гастрите, а также при таких недугах кожи, как экзема, фурункулез, экссудативный диатез и рахит.

Курс лечения - 20-50 дней. Открыть/Комментировать

2023-02-04 12:11:01 Продукты, замедляющие старение.

Достаточно соблюдать простые правила питания, чтобы старость отступила. Главное - никаких излишеств и всего понемногу.

— На 1 месте находится натуральный йогурт, сделанный с помощью болгарской бактериальной палочки. Это наиболее усваиваемая пища. Предотвращает рак желудка и толстой кишки, останавливает развитие остеопороза. Йогурты из сухого молока с дрожжами не обладают лечебным эффектом.

— Еще несколько продуктов для замедления старения. Основные из них - овощи, фрукты, йогурт, молоко, вино. Да, вино, но настоящее и в небольших количествах. Открыть/Комментировать

2023-02-04 11:11:06 «Да вы простату от печени не отличите» — препод из Сеченовки разносит современных врачей

Доцент кафедры из первого медицинского завёл канал для тех, кто устал от безразличия участковых врачей.

Жёстко, подробно и честно:

Почему 85% лекарств из аптеки не работают [список]

Чего не знает ни один терапевт младше 30 [неприятные подробности]

Какие антибиотики нельзя употреблять категорически [список+дозировки]

Все откровения старого врача в одном месте
@medical_secrecy Открыть/Комментировать