Happy_me

2022-07-25 10:39:23 Без сил: как мы тратим энергию на стресс и что с этим делать
https://style.rbc.ru/health/5d5e76499a7947968fb4dda6 Открыть/Комментировать

2022-07-24 10:13:53

Открыть/Комментировать

2022-07-21 13:41:43

Открыть/Комментировать

2022-07-20 17:42:31

Открыть/Комментировать

2022-07-20 14:34:14

Открыть/Комментировать

2022-07-07 06:06:23 5 стадий расставания, которые нужно пройти, чтобы двигаться дальше | MARIECLAIRE
https://www.marieclaire.ru/psychology/5-stadii-rasstavaniya-kotorye-nuzhno-proiti-chtoby-dvigatsya-dalshe/ Открыть/Комментировать

2022-07-04 10:49:49 Страх перед мужчинами: глубинные корни | apsara-journal.ru
https://apsara-journal.ru/psychology/fear_of_men/ Открыть/Комментировать

2022-07-04 09:50:51 НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

Быть безупречным на 100%

Следовать за толпой

Любить людей, приносящих вам вред

Делать приятное неприятным вам людям

Извинятся за то, что вы были самим собой

Выбиваться из сил ради других

Чувствовать себя виноватым за свои желания

Мирится с неприятной ситуацией

Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

Сохранять отношения, ставшие оскорбительными

Делать больше, чем вам позволяет время

Делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать

Выполнять неразумные требования

Отдавать то, что вам на самом деле не хочется отдавать

Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения

Отказываться от своего " Я" ради кого или чего бы то ни было Открыть/Комментировать

2022-07-04 09:50:14 ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

      Иногда ставить себя на первое место

      Просить о помощи и эмоциональной поддержке

      Протестовать против несправедливого обращения или критики

      На свое собственное мнения и убеждения

      Совершать ошибки, пока не найдете свой собственный путь решения

      Предоставлять людям решать собственные проблемы самим

      Говорить "нет, спасибо", "извините нет"

      Не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим чувствам

      Побыть одному, даже если другим хочется вашего общества

      На свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие

      Менять свои решения и выбирать другой образ действия

      Добиваться перемены договоренностей, которые вас не устраивают Открыть/Комментировать

2022-07-04 09:50:10 Не перегибаю ли я палку, пытаясь отстоять себя перед этим человеком? Он сейчас мной манипулирует? Такие вопросы не редко роятся у нас в голове при попытке защитить себя в некомфортной беседе. Для того, что бы не попасться на уловки манипулятора и просто лучше знать собственные границы привожу вам базовый права личности каждого человека. Открыть/Комментировать