ЙОГАДОМА

2021-05-26 12:06:55 Дорогое друзья, начался активный дачный сезон, облагораживая свои посадки помните про и травмобезопасность!

Вспоминайте про подтягивание бандх, про прямую спину, плечи от ушей и тд. Если долго сидите скрутившись на одну сторону, меняйте положение на другую - для компенсации.

Делайте перевернутые асаны, терапевтическую Випарита караньи по 5-10-15 мин у стены или хотяб жучка несколько раз в день по 1-3 мин.

Здоровья Вам и хороших урожаев Открыть/Комментировать

2021-05-26 10:28:28 Как йога влияет на качества характера?!

Читайте мой пост и делитесь своими наблюдениями буду рада обратной связи и вашим комментариям

https://www.instagram.com/p/CPU9q-RB9cz/?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2021-05-24 09:09:30 Приветствую дорогие,

тут подробно описала свои планы и планы проекта ЙОГАДОМА, а также планы Васту школы

Обещанные встречи с Мастерами обязательно проведём и конечно без оплатно


https://www.instagram.com/p/CPPrrY4B0r6/?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2021-05-22 13:51:51 Для вдохновения Открыть/Комментировать

2021-05-20 21:20:44 Очень интересный документальный фильм, который в себе соеденил множество инересной информации. Советую)

Открыть/Комментировать

2021-05-20 19:54:01 Немного мотивашки вам!

Остались последние 10 дней и потом каникулы! Не бросайте йогу

Ей 73

https://www.instagram.com/p/CPBpqWWHDeG/?utm_medium=copy_link Открыть/Комментировать

2021-05-07 09:15:01 Дорогие, доброе утро !

Через 15 мин эфир у Павла на странице в инстаграм Открыть/Комментировать

2021-05-06 12:01:21 Эфир будет проходит на:

https://instagram.com/pavel_girzheu?r=nametag

7 Мая 09:30 по Мск. Открыть/Комментировать

2021-05-06 09:22:40 Дорогие участники

Отмена эфира

Наталья Чурганова приносит извинения,но в связи с благотворительной деятельностью и подготовкой к выезду у старичкам на день Победы, к сожалению сегодня по вынужденным обстоятельствам не сможет провести эфир

Обьявим о новой дате позже!

Хорошего дня! Открыть/Комментировать