А дальше...самое интересное: как всё попробовать без последств | GMS Kids
А дальше...самое интересное: как всё попробовать без последствий? ⠀ * Особенно актуально, если соблюдали пост) ⠀ Выходите из поста постепенно, постарайтесь попробовать блюда по чуть-чуть и не объесться. ⠀ Например, ломтик кулича, 1-2 и что-то молочное (кусочек творожной пасхи/йогурт/простокваша/ кефир), а мясные блюда на 2-3и сутки после поста. ⠀ Не забывайте про правило 5 порций овощей и фруктов в сутки. ⠀ Режим приёма пищи в первые дни: почаще, но малыми порциями. ____ Вопрос доктора:
Современные мамы пекут куличи или покупают готовые?
