Gluten-free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП

2024-02-11 19:25:53 Лучший рецепт красной капусты
Оказывается не только красиво , но и вкусно

Ингредиенты:

- Краснокочанная капуста 1
- Чеснок 1 шт.
- Лук красный 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- петрушка
- Рис отварной 2 ст.
- Соль перец
- Оливковое масло
- Итальянские травы
- Свежий тимьян

Готовка :

Удалите кочерыгу из красной капусты. Положите его в кипящую воду, залейте 100 мл молока и варите 5 минут. Даем ему немного остыть и разбираем на листики.
Помидоры разрезать на 4 части, добавить чеснок, красный лук, морковь, тимьян, итальянские травы, залить оливковым маслом и запекать 25-30 минут при 180С. Запеченные овощи измельчите блендером до однородной массы. Добавьте немного воды, 50-100 мл.
Мелко нарезаем лук и петрушку, добавляем к говяжьему фаршу, также добавляем 2 столовые ложки отварного риса, солим, перчим и хорошо перемешиваем.
Заверните мясо в капустные листья. Выложите рулеты в кастрюлю, полейте соусом. Готовить на медленном огне 90 мин. Готовое блюдо посыпьте пармезаном и петрушкой. Открыть/Комментировать

2024-02-08 20:16:46 Устали от однообразия? Мы рады предложить вам ряд увлекательных каналов, на которые определенно стоит обратить внимание. Эта подборка была создана совместно с командой TeaM24/7. Подпишись, чтобы не потерять:

МамаДома! - здесь можно обсудить любые темы, уделить внимание себе и своему телу, весело провести время с детьми, посмеяться над трудностями декрета, наслаждаться материнством. Подпишитесь, и каждый день будет наполнен пользой и хорошим настроением

НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию!

Психология | отношений Самый полезный канал про психологию отношений

Мама троих , о красоте и не только !) Блог многодетной мамы, делюсь результатами и не только.

Gluten-free Zuma БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА лайфхаки пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье

Женская Психология | Психология - это просто! Знание психологии делает жизнь ярче, успешнее и счастливее, помогает реализовать свои возможности, стать увереннее в себе, лучше узнать себя и окружающих

Разгадывая мысли

Разбираем глубокие мысли, делимся советами по самопознанию. Погружайтесь в удивительный мир человеческой психики вместе с нами!

Хитрости жизни - бюджетные способы создать уют дома. Как красиво сервировать блюдо. Как выглядеть красивее.

Женская Психология

Женская мудрость, мы расскажем про счастливые отношения, материнство, любовь, саморазвитие.

MISS LIANETTA - уютный блог от врача с творческим подходом .Погружайтесь в мир заботы о здоровье и красоте,в тандеме с рекомендациями о
сбалансированном питании,
здоровом образе жизни.

FoodZone-оазис здоровья.
Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте,
доме,лайфстайле и путешествиях.

Данная публикация была организована при поддержке команды TeaM24/7 - это качественный подход к продвижению в Telegram. Открыть/Комментировать

2024-02-07 19:54:45 Качество - главная составляющая красоты и здоровья

Друзья, я всегда следую железному правилу - лучшее качество во всём!
Именно так, я нашла компанию Revyline!
Revyline основан в 2013 году врачом-стоматологом, поэтому мы смело доверились бренду всей семьей!

Это наверное лучшая щётка, что была у меня! Удобная, прекрасно чистит зубы, не травмируя дёсна. А стильный дизайн радует глаз своими нежными цветами.

Кстати, могу поделиться страничкой в Инстаграм: @revyline_rus
Там огромное количество довольных людей

Я заказывала на Wildberries, вот ссылка:
https://go-link.ru/mqGkJ

Попробуйте, и я уверена, вы тоже останетесь очень довольны! Открыть/Комментировать

2024-02-05 09:34:21 Фаршированные баклажаны

Давайте приготовим самые вкусные, аппетитные баклажаны!

Осторожно, это оочень вкусно!

Баклажаны режем пополам, и делаем надрезы, как показано на видео.
Солим, смазываем маслом, и убираем в духовку на 180 градусов на 30-40 минут

Далее натираем сыр на тёрке и убираем ждать своего часа! Тем временем обжариваем лук, морковь, болгарский перчик, мелко нарезанные помидоры, фарш. Соль, перец и Ваши любимые специи добавляем по вкусу!

Достаём баклажаны, чуть разминаем вилкой, кладём сыр, перемешиваем с мякотью б баклажана, сверху нашу готовую начинку. Поверх снова посыпать сыром, и убираем в духовку, буквально на 5-7 минут, пока сыр не расплавится.

Готово
Наслаждаемся вкусной и полезной едой

Не забудьте сохранить рецепт, чтоб не потерять.
Уверена, вам он пригодится
Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2024-02-03 20:09:14 Согласно опросам, самая большая проблема для пользователей в Telegram — поиск новых каналов. К счастью, мы с лёгкостью это решаем:

Разумный инвестор - канал про реальный опыт инвестора, со всеми факапами и успехами.
Об инвестициях простым языком. Подпишись @investor80

Точка ржи — ваша точка отдыха с самым отборным юмором, новостями и мемами

ЯПлакалъ — канал популярного развлекательного
проекта Yaplakal.com , всё лучшее с сайта в одном месте, далеко ходить не надо, стоит подписаться!

Гастроэстетика - Обзоры
ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic

На канале Оксаны @Oksana_Frolenok собраны простые и очень увлекательные эксперименты, которые легко повторить с детьми.

Сделай сам! - канал для тех, кто любит делать вещи своими руками. Получите доступ к полезным идеям и чертежам и превратите Ваши мечты об обустройстве дома и участка в реальность!

‍♂️Путешествуем вкусно - Я нутрициолог Аслан
- научу питаться правильно и вкусно

‍♀️Рецепты от Инессы - Готовлю по желанию или по необходимости, когда хочу, потому что так вкуснее

Ветврач на кухне - не только умеет лечить животных, но и любит готовить

Gluten-free Zuma - Безглютеновая диета для тех,кто любить себя

Хочешь быть в курсе всех новостей о коммерческой недвижимости?!
Подписывайся: коммерческая недвижимость

Хочешь бесплатно рекламировать продажу/аренду своего коммерческого помещения.
Подпишись и публикуй:
ЧАТ

Ракута про НЕДВИЖКУ - авторский блог про ипотеку и недвижимость! Ипотека без первого взноса, партнёрские сделки b2b и много горячих
инсайдов! Заходи, будет интересно.

Публикация организована при помощи команды Re:enaissance - качественное продвижение в telegram. Открыть/Комментировать

2024-02-02 20:17:17 особенность масла ГХИ

Еще в процессе топления
масло превращается в чистый животный жир.

Несмотря на высокую калорийность — около 99 % жира ! Масло гхи можно считать полезным продуктом!

Оно освобождается от : молочных белков -альбуминов и глобулинов; лактозы — молочного сахара и становится легким для усвоения продуктом!

Кроме того, масло содержит витамины А, С, D, Е, цинк, антиоксиданты, а также линолевую кислоту!


Польза масла гхи

Замедляет действие свободных радикалов;

нормализует обменные процессы;

укрепляет иммунную систему.

Регулярное употребление масла гхи :

улучшает пищеварение, укрепляет зрение и память, омолаживает кожу и соединительные ткани;

помогает бороться с акне;

способствует ускорению обмена веществ;

увеличивает секрецию желчи и кислот желудка;

масло часто применяют в косметологии, используют как ингредиент масок для волос и кожи.

Из-за высокой жирности рекомендуется умеренное потребление гхи !

Но можно не исключать его из рациона даже при заболеваниях печени и желудочно-кишечного тракта и, тем, у кого есть непереносимость молочного белка, а также тем, кто сидит на диетах, исключающих все сахара,  противодрожжевых, низкоуглеводных и др.

Главное не превышать рекомендованную норму ! Открыть/Комментировать

2024-02-01 11:46:02 Открыть/Комментировать

2024-01-31 16:43:27 Все про пользу!

Кроме антиоксидантов, киви также содержит растительные соединения каротиноиды, обладающие оздоровительным и противовоспалительным действием!

Смотрим дальше

высокая концентрация каротиноидов, витамина С и витамина Е в крови снижает риск развития СС и онкологических заболеваний;

есть исследования, что те люди, чей рацион был богат продуктами, содержащими каротиноиды, были менее подвержены риску развития депрессивных симптомов.

может предотвратить накопление тромбоцитов и развитие атеросклероза, это особенно актуально для курящих людей и подверженных повышенному образованию бляшек.

благотворно действует на нервную систему,

снижает артериальное давление и улучшает
качество сна Открыть/Комментировать

2024-01-31 09:19:23 Маска из самых простых ингредиентов Открыть/Комментировать

2024-01-30 10:46:25 Для девушек любого возраста, готовых построить персональный стиль и сворачивать горы, пока другие сворачивают головы им вслед

●Почему кто-то выглядит в одежде из массмаркета дорого, а кого-то даже «тяжёлый» люкс не спасает?
●Правда ли, что всем всё можно носить? Или это маркетинговая уловка?
●Как собрать аутфит, чтобы выглядеть уместно и подчеркнуть свои достоинства?
●Почему персональный стиль начинается не с гардероба?
●Как совместить элегантность и сексуальность?

Так вот:
●Кому надоело копировать чужие образы и подборки из примерочных
●Кто не хочет больше слушать противоречивые советы или странные указания что носить, а что нет
●Кто чувствует, что хотя бы 10% одежды и вещей – это просто спущенные деньги
●Кто устал подглядывать за фэшн-блогерами, от погоне за трендами
●Кто хочет построить свой гармоничный стиль, а не просто сочетать вещи

Рекомендуем посетить новый канал международной школы имиджа и стиля с образовательной лицензией, созданный профессиональным стилистом и педагогом Лирией Холдиной

Это настоящая точка стиля, красоты и вдохновения для девушки любого возраста и социального статуса. Море полезного и, главное, прикладного контента на каждый день: стильные находки, шопинг-гайды и удобные подсказки. Всё, чтобы получать удовольствие от своего отражения каждый день

Вы не встретите банальные советы, антитренды или что-то в таком духе. Всё очень тактично, деликатно и со вкусом. На канале @dresstoimpress щедро делятся знаниями и практикой.

А ещё в шапке профиля аккаунта @dresstoimpress подготовлен подарок – классный интенсив по стилю для новых подписчиков

Вы получаете 6 концентрированных и практических уроков в хорошем качестве
Все видео доступны сразу. Просто берите и применяйте
Так что обязательно заглядывайте, подписывайтесь и создавайте безупречный стиль.

Международной школы имиджа и стиля @dresstoimpress

Реклама. ИП Чухалдина Лирия Юрьевна. ИНН 165048251281
erid:2VtzqwzornA Открыть/Комментировать