Girl;s Degree

2022-10-05 21:42:11 Со мной пытался познакомиться бывший мужик одной популярной блогерши (популярнее меня), не зная, что я блогер.

Почему пытался?
Ну, потому что я следила за их отношениями, как за сериалом, наверное, год. Я знаю бэкграунд всех их отношений. Я даже не смотрю на него, как на потенциальный объект для отношений. В таком шоке до сих пор, что аж три раза написала слово "отношения".

Факт нашего знакомства, это вероятность события 0.00001%.

Говорить ему об этом я, конечно же, не стала. И попрошу в комментах не гадать. При чем, у меня есть в голове понимание, ну, типа, он ведь тоже обычный человек. Но я чувствую такой детский восторг, как будто ко мне сам Тимати Шаломе на бэхе подъехал

БЛЯТЬ

НАДЫШАЛА МАТКОЙ

А можно теперь надышать мне то, что я хочу Ну, там, какого-нибудь тихого интеллектуала, на порш, с голубыми глазами 185см... Куда там самолетики с желаниями запускать? Открыть/Комментировать

2022-10-05 21:30:08 А теперь к повседневным новостям!

Я не могу больше молчать Открыть/Комментировать

2022-10-05 13:52:49 #кабинетфилософии

Я всегда была человеком, который сажал дерево в лесу, растил его, рубил на дрова, а потом шел строить из них дом, где-нибудь в пустыне, старательно удобряя почву.

Когда кто-то легко добивался чего-угодно, я всего всегда добивалась через жопу.

Иногда у меня складывалось впечатление, что я иду по какому-то не тому пути: сложная учеба, сложные отношения, сложная работа, сложные ситуации. Все как-то сложно. Доходило до того, что самые простые вещи, которые любой другой решил бы за пару минут, я решала за несколько дней. Не потому что в моем мозгу решение не складывалось, а потому что стечение обстоятельств было таким, что ряд внезапных, независящих от меня, ситуаций отодвигали от финишной прямой на несколько километров.

Я все чаще задавала себе вопрос: а что не так то?

В этом году, я впервые смазала колеса своего поезда, поставив его на рельсы, а не прокладывая пути на ходу. Не могу сказать, что я плыла по течению. Но если ситуация происходила, то я позволяла ей происходить.

Закончились отношения? Ну, ок. Работу потеряла? Видимо, так было нужно. Больше 20 зубов лечить предстоит? Хреново, вылечу значит. Тут внесу небольшую ремарку: пожалуйста, никак не соотносите то, что я пишу с политическими событиями. Этот пост про меня и мою жизнь.

По итогу, события стали складываться так, что то, что мне нужно и действительно необходимо - само идет в руки или поле моего зрения. Интересные для меня люди сами стали со мной знакомиться, не зная что я блогер, необходимые события происходили тоже как-то сами, погружая меня в пучину нового опыта.

Это не значит, что мне стало все даваться легко. Но я впервые чувствую легкость от того, что мой поезд сам движется по рельсам, а я любуюсь прекрасным видом за окном. И мне не нужно сажать деревья, чтобы рубить дрова и из них самой прокладывать путь. Открыть/Комментировать

2022-10-04 13:34:01 Открыть/Комментировать

2022-10-04 13:33:12 Сегодня будет последний текст про Клуб 180

Мы набрали больше, чем планировали, несмотря на то, что намеренно разделили два чата (для участниц первого и второго сезона). Знаю, что несколько человек попросили подождать их до среды включительно, поэтому сообщение будет последним, но ссылка будет работать еще завтра.

Ссылка на Клуб: @Club180_Bot
Если у вас остались вопросы, их можно задать: @moderator180

Вообще, если честно, у меня был заранее заготовленный текст с мотивационной речью, но я решила отойти от него и просто показать программу второго сезона "Я и моя самооценка". Много вещать не буду - красивые картинки ниже

Вот такой я продажник. Но мне очень лестно. Я вот прям сижу и горжусь тем, что у Клуба закрепилась репутация качественного продукта. Я допускаю мысль, что кому-то из участников может не подойти формат - и это нормально. У меня нет цели собрать всех, я собираю тех, кому откликается то, что я делаю.

Хочу напомнить и акцентировать внимание еще раз:
Клуб 180 - это не продукт первой необходимости. Не второй. И даже не третьей. Я никогда не буду давить на больные точки уровня "Это спасет твою жизнь!". В Клубе я рассказываю свою историю, подкрепляя ее аргументами с отсылками на источники. Чтобы мой текст не был просто инсайтом, я зову психологов и других экспертов. А для обсуждения создаю чат. Так появляется комьюнити, а не просто канал с инфой.

Вступай в Клуб, пожалуйста, только по желанию и возможности
Обнимаю! Открыть/Комментировать

2022-10-02 20:22:54 Продолжу сегодня обзор Клуба 180 и расскажу несколько нововведений

За честную и прозрачную политику клуба у нас отвечают цифры и аналитика - они помогают мне видеть твердый ощутимый результат. Поэтому сегодня на цифрах расскажу за что участницы полюбили Клуб 180 и что получили в 1 сезоне.

Записи, практики и упражнения

За все время, было выпущено 30 записей, из них:
• 5 личных историй
• 18 теоретических блоков
• 4 упражнения
• 3 практики
• По статистике это 41 страница, 13947 слов и 89604 знака.

Пусть вас не пугают эти цифры. Изучать материалы будет легко и интересно. Вы не заметите, как каждый день по вечерам ваше внимание будет переключаться на клуб и это поможет вам забыть о внешних заботах.

Йога

• За время сезона вышло 4 практики для гармонии с телом
• Каждая практика шла по 40 минут
• Запись для участников 1 сезона осталась навсегда.

Йогу полюбили даже те, кто никогда не пробовал этот формат работы с телом. Тело скажет вам спасибо.

Психолог Наиля Исхакова

Уютный сеанс с заботой о себе на тему «Фазы потери и утраты: как попрощаться с обидами и гневом после расставания» длился 1 час 26 минут, где из них 37 минут были посвящены ответам на наболевшие вопросы для участниц онлайн трансляции. Все девочки также получили в подарок гайд, который остался с ними навсегда.

В новом сезоне сеанс с Наилей будет на тему «Личные границы: соблюсти нельзя нарушить»

Психолог Мария Королева

«Почему мои отношения разрушились? Как не наступить на те же грабли в следующих?» - онлайн терапия, которая привела к слезам осознания, запустив трансформации, шла 1 час 14 минут. «Я плакала после вебинара» - самый частый комментарий после просмотра.

Слезы - это не плохо. Это закономерная реакция на новые осознания. Тема самооценки подарит вам еще больше осознаний.

Теперь инфографика чата

• Всего в чате было опубликовано 28 утренних медитаций
• Разобраны и вынесены на дискуссию 4 книги и 4 фильма по теме сезона
• Проведено 2 вечера с метафорическими картами.

К сожалению, я никогда не скажу сколько там сообщений. Наверное, миллион

Теперь о нововведениях

Я вижу по многочисленным сообщениям, что тревожность подступает ко всем нам с разных сторон, с разной периодичностью и длительностью. И я не могу закрыть на это глаза. Поэтому второй сезон будет еще более насыщенным, а главное - поддерживающим.

Помимо основной программы клуба мы добавили в сезон:

• Практику растяжки
• Вечерние медитации
• Вечера метафорических карт

Я уверена, всё это поможет вам сместить фокус внимания с внешних проблем на собственное состояние. Ведь впереди целый месяц работы над самооценкой.

Старт сезона уже завтра - 3 октября. И я очень жду тех, кому это действительно необходимо. Вступить можно будет до 5 октября включительно.

Вся остальная важная информация и возможность вступить — по ссылке: @Club180_Bot

Если у вас возникли трудности или есть вопросы, то написать можно милому модератору: @moderator180 Открыть/Комментировать

2022-10-01 20:03:53 Ну, что же... Начинаю рассказывать про второй сезон Клуба 180 "Я и моя самооценка".

Начну с предыстории. Больше месяца назад стартовал мой первый и единственный онлайн проект под названием «Клуб 180».

Для каждого из участников первого сезона - клуб приобрёл свои вайб, краски и атмосферу. Каждая участница наполнила его чем-то своим, абсолютно уникальным. Но пока я хочу рассказать вам то, каким наш клуб вижу я. Ведь это буквально мое первое «детище», и я переживаю за него каждый день.

КЛУБ 180 - это безопасное пространство и комьюнити девушек, которых объединяют общие интересы, проблемы и взгляды. Я искренне верю, что каждой девушке нужна девушка. Поэтому решила собрать вас вместе, пригласив также экспертов, которым я доверяю, чтобы они могли предложить вам свою профессиональную помощь

В первом сезоне «Я. Ты. Мы. Расстались» в числе экспертов и спикеров клуба выступали:

Я - основной спикер
Инструктор по йоге
2 дипломированных и практикующих психолога

Совместный труд, ресурсы и эмоциональные вложения, помогли участницам прожить минувший месяц будто в коллективной терапии. Каждый сезон клуба посвящён определённой теме, поэтому вы можете четко идентифицировать видите ли себя в числе участников конкретного месяца.

У меня нет задачи собрать в клуб как можно больше участников. Я собираю только тех, кому это действительно нужно. Так будет и дальше. Проект не про коммерцию. Проект про комьюнити, рост и пользу.

Основная концепция Клуба 180 - вступать в него с пониманием "Да, у меня есть проблема. Я здесь могу попробовать ее решить. Меня поймут и услышат". Это фундамент честных взаимоотношений с вами.

Поэтому все, кому интересен Клуб 180 - завариваем чай и начинаем путешествие в новый сезон «Я и моя самооценка».

Если я хочу решить какую-то проблему - я намечаю план. Когда я начала активную работу над самооценкой, мой "четкий рецепт" состоял из трех пунктов. Именно эти три пункта плана и станут базовыми модулями во втором сезоне Клуба 180.

1 модуль. Самооценка

Ты когда-нибудь задумывалась - а что такое самооценка? Какие у нее функции? И какую роль она играет в нашей жизни?

Именно с реального понимания этого термина и начнется сезон. Изучать будем по моей привычной и любимой схеме - с отсылками на теорию.

2 модуль. Личные границы

Мне важно простым русским языком объяснить - как прощупать свои границы. И только потом как их защищать. Как они выглядят? Где начинаются? Где заканчиваются? Как не чувствовать вину за четкий контур?

Здоровая самооценка - это хорошо очерченные и защищённые границы.

3 модуль. Установки и убеждения

Мы - это набор паттернов и шаблонов. Но только от тебя зависит, каким шаблоном ты воспользуешься в очередной раз: рискнешь и забудешь о старых убеждениях или воспользуешься стандартным набором?

Основная задача этого модуля - изменить дискомфортные шаблоны и добавить новые, комфортные.

О нововведениях второго сезона расскажу завтра. Но вступить в Клуб 180 можно уже сейчас: @Club180_Bot

Если у вас возникли трудности или есть вопросы, то написать можно милому модератору: @moderator180

Старт сезона о самооценке уже в понедельник 3 октября
Стоимость неизменно 1300 рублей.

Крепко обнимаю, Аня Открыть/Комментировать

2022-09-29 21:21:42 Для тех кто пропустил Открыть/Комментировать

2022-09-29 21:21:12 На фоне всего, сижу смотрю машины. Читаю про марку, класс. Изучаю бренды.

Как думаете, какая бы машина мне подошла? Ну, кроме Лады Весты - это слишком топ машина. Я такое себе не позволю Открыть/Комментировать

2022-09-29 20:43:40 пойду щас кфс с пивом наверну. может получше станет? ахахха Открыть/Комментировать