Выйди из зоны комфорта | Саморазвитие

2022-11-11 10:00:03 Большое счастье – делать жизнь других людей лучше, делиться своим светом, помогать, поддерживать. При одном, главном условии – когда мы в ресурсе, наполнены силами, энергией, располагаем временем и возможностями.

Оказывать поддержку близким – это нормальная человеческая потребность.

Отказывать в поддержке окружающим – это тоже по-человечески и абсолютно нормально. Что мы можем дать своим близким, когда сами опустошены? Открыть/Комментировать

2022-11-11 09:00:06 Психология повсюду, она окружает нас, даже сейчас она с нами рядом. Ты видишь и ощущаешь её.

Примешь синюю таблетку — станешь лучшей версией себя.

Красная таблетка — ключ к покорению мира, духовному и физическому богатству! Открыть/Комментировать

2022-11-10 20:00:35 Токсичные отношения

Самый верный признак токсичных отношений — вы в них несчастны.

Несколько универсальных признаков:

• Остановился личностный рост. Вы будто законсервировались и не развиваетесь.
⠀
• Вы живете в угоду партнеру и почти не занимаетесь своими увлечениями.
⠀
• Партнер не считается с вашими чувствами и мыслями и убеждает вас меньше обращать на них внимания.
⠀
• Совместное будущее выглядит туманным, не удается строить совместные планы.

Помните: физическое, эмоциональное, сексуальное или экономическое насилие в здоровых отношениях недопустимы. Открыть/Комментировать

2022-11-10 12:00:03 15 СПОСОБОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1. Меняться только по своей воле, а не из -за мнения окружающих.
2. Вдохновляться людьми, а не повторять их путь.
3. Поддерживать хорошие отношении с семьей.
4. Практиковать скорочтение.
5. Избегать навязывание чужого мнения.
6. Чередовать отдых и активность.
7. Тренировать память.
8. Учиться говорить «нет».
9. Следить за питанием.
10. Не пренебрегать сном.
11. Выбирать удобную одежду.
12. Принимать себя, свои мысли и чувства.
13. Правильно планировать свое время.
14. Много читать.
15. Откладывать деньги. Открыть/Комментировать

2022-11-10 11:00:02 Как дисциплина связана с успехом? Или почему ты ещё не миллионер?

Разберем на примере Артура Гуфранова, одного из самых дисциплинированных и эффективных предпринимателей в России.

За счёт дисциплины:

-сделал 1 млрд на балете и растяжке
-за 2 года его сеть выросла с одной студии до 185 в разных странах
-создал 28 миллионеров с нуля

На своем канале, он рассказывает, что научиться дисциплине может КАЖДЫЙ! И даёт практические рекомендации на каждый день.
А тебе хватает дисциплины, чтобы стать успешным в своём деле?

Для новых подписчиков Артур оставил в закрепе БОНУС “ТОП 7 привычек миллионера, которые приведут тебя к успеху”
.
Подписывайтесь на канал и забирайте его в закрепе: @gufranov_artur Открыть/Комментировать

2022-11-10 10:00:02 Говори себе это каждый день

Сегодня я установила здоровые границы, которые поддерживают и защищают мое эмоциональное благополучие, время и энергию.

Когда я проявляю любовь и уважение к себе, другие поймут это, и это также даст им разрешение делать то же самое. Открыть/Комментировать

2022-11-09 20:00:35 Я вдыхаю уверенность, выдыхаю сомнения

Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом.

Будь сильным, люби себя и люби других. Всегда помни это, просто продолжай двигаться вперед.

Встань и действуй. Открыть/Комментировать

2022-11-09 12:00:23 Нашей психике нужна разгрузка

Если вы живете только ради своей работы, то вам следует о этом серьезно задуматься.

Когда мозг всегда сосредоточен только на работе, мышление притупляется, идеи исчерпываются, труд перестает приносить результаты.

Ведь для того, чтобы делать это хорошо и находить новые решения, нужно также выделить пространство для чего-то еще, что полностью отвлекает, заряжает, радует и расслабляет.

Вдохновение и новые идеи приходят, когда мы свободны. Открыть/Комментировать

2022-11-09 10:00:02 Привет! Прочитай, пожалуйста, одну важную вещь

Солнце должно быть в самом человеке, тогда оно греет изнутри и согревает самого человека и окружающих.

Если же только ждать тепла от других, можно и замерзнуть. Открыть/Комментировать

2022-11-08 20:30:00 Устала?

- пoспи, наберись сил
- прими дyш
- выпoлни все маленькие задачи
- позвoни другу или встреться с ним
- перeкуси
- почитай что-нибудь интересное
- займись своим хобби, пoслушай музыку
- выйди на свежий вoздух или проветри комнату Открыть/Комментировать