Полезно Знать!

2022-08-27 18:11:06 10 простых привычек для всестороннего улучшения жизни - #лекция Мэтта Давеллы

В этом видео Мэтт рассказывает про 10 полезных привычек для всестороннего улучшения жизни. Он дает советы о продуктивности, личностном росте, правильном питании, как проснуться рано утром, планировать свой день и быть осознанным.

Смотреть лекцию:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами: @Audiobooksnewbot Открыть/Комментировать

2022-08-27 15:11:06 Упражнения от отёка коленного сустава — #урок от Доктора Демченко

Из урока вы узнаете о причинах отёков и болей в области коленного сустава. Врач спортивной медицины покажет комплекс упражнений, который поможет снять отёк, устранить боль и даже предупредить появление возможных проблем.

Смотреть урок:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами: @Audiobooksnewbot Открыть/Комментировать

2022-08-27 13:11:06 Стоицизм или как прокачать суперспособности и стать счастливым - #лекция Тима Ферриса

Тим Феррис побуждает нас полностью представить и подробно описать наши страхи в простом, но действенном упражнении, которое он называет «установкой страха». Он рассказывает о том, как эта практика может помочь вам добиться успеха в стрессовой среде и отделить то, что вы можете контролировать, от того, что не можете.

Смотреть лекцию:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами: @Audiobooksnewbot Открыть/Комментировать

2022-08-27 10:11:06 Бесплатный курс по SMM — #курс от Антона Сабурова

Курс познакомит вас с SMM с нуля. Вы узнаете о плюсах и минусах всех самых популярных площадок, разберётесь в настройке таргетированной рекламы и подборе целевой аудитории. К концу курса вы будете иметь всё, чтобы запустить собственную рекламную кампанию.

Смотреть курс: https://youtube.com/playlist?list=PLA7tIFWESalzcP80GYV-uoHqzphPKJ9S-

Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами: @Audiobooksnewbot Открыть/Комментировать

2022-07-09 18:11:06 Язык за месяц: как я это сделал - #урок Арсения Клиничева

В этом уроке Арсений на собственном примере дает план действий для максимально быстрого изучения любого иностранного языка.

Смотреть урок:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами @Audio_Kniga_bot Открыть/Комментировать

2022-07-09 15:11:06 20 приемов и трюков MS Excel для продвинутых - #урок Дмитрия Езепова

В этом уроке показаны отборные приемы и трюки Excel 2013/2016/2019 для продвинутых пользователей: условное форматирование в Excel, сводные таблицы, Power Query Excel, диаграммы, пользовательские форматы и др.

Смотреть урок:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами @Audio_Kniga_bot Открыть/Комментировать

2022-07-09 13:11:11 Как играть в шахматы: подробное руководство для новичков - #урок от AdMe

В этом уроке рассказывается и наглядно показываются правила игры в шахматы. Вы узнаете все необходимы правила, для того чтобы начать играть.

Смотреть урок:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами @Audio_Kniga_bot Открыть/Комментировать

2022-07-09 10:11:11 Каким нужно быть, чтобы тебя не бросили — #лекция Андрея Курпатова

В этой лекции психотерапевт Андрей Курпатов рассказывает про ценность партнеров в отношениях, как не растерять доверие и добиться взаимности.

Смотреть лекцию:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами @Audio_Kniga_bot Открыть/Комментировать

2022-07-08 18:11:06 #урок - Обучение Photoshop. Основные инструменты

Большой урок, в котором объясняется работа основных инструментов Adobe Photoshop. Все показано на конкретных примерах.

Смотреть урок:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами @Audio_Kniga_bot Открыть/Комментировать

2022-07-08 15:11:06 Сон - ваша суперсила - #лекция Мэтта Уокера

В этой лекции рассказывается о влиянии сна на ваше обучение, память, иммунную систему и даже на ваш генетический код, а также автор дает несколько полезных советов, которые помогут вам расслабиться. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию:



Наш бот с бесплатными аудиокнигами и подкастами @Audio_Kniga_bot Открыть/Комментировать