Простые домашние смузи. Часть 1. Сегодня начну небольшую под | Еда и Здоровье | Блог Исаева
Простые домашние смузи. Часть 1.
Сегодня начну небольшую подборку со вкусными домашними смузи для похудания. Начнём со свекольно-имбирного :
#вкусности #рецепты
Ингредиенты: свекла – 100 г морковь – 100 г белокочанная капуста – 50 г корень имбиря – 15 г лимонный сок – 1 ст. л. питьевая вода – 100 мл
Рецепт: Очистите и вымойте корнеплоды. Нарежьте соломкой. Капусту нашинкуйте. Корень имбиря очистите, вымойте и нарежьте тонкой соломкой Все подготовленные ингредиенты поместите в блендер. Влейте лимонный сок и воду. Измельчите до получения массы однородной консистенции и перелейте в стакан.
