О чем это нам говорит ?О том, что тренировки должны быть разнообразные.Именно поэтому я всегда говорю, чем больше вариантов движения -тем лучше.
Чем больше ваш мозг обучается НОВЫМ движения, тем лучше.
Именно поэтому на моем курсе не только силовые, или не только мобилизация, но и растяжка, дыхательные упражнения, упражнения на баланс и танцевальные 15-минутные зарядки
Разнообразие движения -залог гармонично развитого тела.
