Школа Первой Помощи №1

2023-04-08 14:20:04 Я сегодня сама на обучении в Национальном Совете по Реанимации, а вам пока видео на подумать и посмеяться

С вас реакции Открыть/Комментировать

2023-04-07 10:00:08 А вы знаете, сколько есть времени, чтобы начать реанимацию, и сколько вообще ее можно проводить?

Для начала предлагаю вспомнить – когда мы приступаем к Сердечно-легочной реанимации (СЛР)?
Когда обнаружили пострадавшего без сознания и без дыхания.
Причин у такого состояния может быть много: утонул, ударило током, подавился, упал с высоты, случился инфаркт и т.д.

Начинать реанимацию нужно КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ после остановки дыхания.
Если не начать сразу, в среднем через 4-6 минут клетки мозга без кислорода погибают и смысла реанимировать уже не будет. Скорая помощь за это время приезжает крайне редко.

Но как понять, сколько времени прошло и стоит ли вообще начинать СЛР?

– Если человек потерял сознание и перестал дышать на ваших глазах – сразу начинайте проводить реанимацию, хорошие шансы на спасение.
– Если вокруг есть люди и они говорят вам, что все произошло только что – тоже пробуйте, время есть.
– А если рядом никого и вы не знаете, сколько времени прошло, то действуйте интуитивно.
Например, человек утонул, и вы не знаете, сколько времени назад это случилось. Его вытащили, и если вы внутренне считаете, что его еще можно оживить, начинайте реанимацию. Хуже пострадавшему не сделаете, а вот спасти еще можете.

А когда вы уже приступили к реанимации, вы работаете за сердце пострадавшего и дышите за него. Поэтому можете продолжать реанимировать СКОЛЬКО УГОДНО времени.
В моей практике был случай, когда сердце завелось через 2 часа

Когда же нужно прекратить реанимацию?
Самый удачный вариант – когда пострадавший начал сам дышать: начала двигаться грудная клетка, он порозовел, начал шевелиться.
Когда приехала скорая помощь или вас сменили.
И когда вы устали.

На самом деле выполнять долго СЛР физически очень тяжело. Исследования показывают, что после 3-5 минут реанимации, ее эффективность с каждой минутой снижается, спасатель устает. Но если нет отработанных навыков, то это будет вообще не реанимация, а ее имитация.
Поэтому если вы хотите научиться правильно спасать, приходите на курсы, научу

А вы бы смогли приступить к выполнению Сердечно-легочной реанимации, если кому-то из близких или знакомых она была необходима? Открыть/Комментировать

2023-04-06 10:00:05 Видели уже в новостях информацию про мужчину в Воронеже, который упал с 19 этажа и не только выжил, но и серьезно не пострадал?

Он даже, когда ехал в машине скорой помощи, пел песню Пугачевой: Любовь похожая на сон

Вот почему так? Некоторые падают с 19 этажа и хоть бы хны, а кто-то падает с высоты своего роста и погибает или становится инвалидом

Конечно, многие скажут, что его спасло, что он был пьян и приземлился на автомобиль (который серьезно пострадал).

Соглашусь, очень важно, в каком состоянии находится человек, куда он приземлился и как. Но это же 19 этаж, представляете какое ускорение было

Кстати, научно доказано, что даже при серьезных травмах, если у пострадавших есть в крови алкоголь, то у них не развивается шоковое состояние. Это часто пьяным людям спасает жизнь

А вы как считаете, он везунчик, или по каким-то другим причинам остался жив? Открыть/Комментировать

2023-04-05 09:15:00 Как вы думаете, кто обязан оказывать первую помощь?

Когда я задаю этот вопрос ученикам, они чаще всего отвечают, что врачи или точнее медики.

Удивлю вас или расстрою, но медицинские работники НЕ ОБЯЗАНЫ оказывать первую помощь, если находятся не на рабочем месте Это просто распространенный стереотип.

По закону (ФЗ №323 Об охране здоровья граждан, ст.31) первую помощь ОБЯЗАНЫ оказывать:
спасатели, пожарные,
полицейские,
и по п.2.6 ПДД – водители, причастные к ДТП.

Все остальные, в том числе и медики, ИМЕЮТ ПРАВО помогать, если обучены и умеют, но не обязаны этого делать.

Скажу больше, у многих медиков узкой специализации нет знаний и навыков по первой помощи, потому что они просто с этим не сталкиваются в своей работе. А то, что проходили когда-то в ВУЗе, уже забылось из-за отсутствия практики. Чтобы оказывать первую помощь, любой врач или медсестра точно также, как и мы с вами, должны регулярно ей обучаться.

Кстати, к нам часто приходят на курсы врачи и медсестры. Многое из того, чему мы учим, они раньше не знали, забыли и небыло возможности отработать практические навыки.

А вот спасателей обычно учат первой помощи качественно, много и обязательно с практикой в специализированных учебных центрах. Им бы я доверила свое спасение

Как учат первой помощи сотрудников полиции и могут ли они реально оказать первую помощь, я обсуждать не буду. Наверняка есть подразделения, где этому реально учат, но мне не довелось встречать таких людей. Но полицейские ОБЯЗАНЫ оказывать первую помощь, даже если человека пострадавшим сделали они.

Кстати, многие водители даже не знают, что они тоже ОБЯЗАНЫ оказывать первую помощь, если являются участниками ДТП. Некоторым на курсах по вождению говорили: "Не лезьте, не трогайте, а то посадят..."

Никого еще не посадили, а вот привлечь по ст.125 УК РФ "Оставление в опасности", в случае не оказания первой помощи могут.

Конечно, первой помощи нужно учиться всем! Тогда и спасенных будет больше, и нам всем будет спокойнее, потому что помочь сможем не только мы, но и правильно помогут нам, если что-то случится!

А вы тоже думали, что медики ОБЯЗАНЫ оказывать первую помощь? Открыть/Комментировать

2023-04-05 09:15:00 Открыть/Комментировать

2023-04-03 09:15:00 Малыш упал и ударился головой

Это одна из самых частых ситуаций, которая случается с маленькими детьми: положили на кровать, а ребенок с нее уполз, выскользнул из рук в ванной, скатился с пеленального столика, начал вставать и вывалился из коляски...

Встревоженные родители часто пишут мне сообщения днем, а иногда даже ночью:
«Юля, мой малыш упал и сильно ударился головой, но вроде все хорошо, поплакал чуть-чуть и успокоился, ни синяков, ни шишек нет. Как понять, надо ли ехать в больницу? Как вести себя дальше?»

Отвечаю сразу всем

Так как маленький ребенок не может нам рассказать, где у него болит и о своем состоянии – нам придется ориентироваться только на внешние показатели и его поведение

Если с малышом внешне все в порядке — просто будьте рядом и внимательно наблюдайте за ним (несколько суток).

При Черепно-мозговых травмах бывает так называемое “светлое окно”, когда нет никаких симптомов черепно-мозговой травмы, и даже врач может ничего не увидеть. Но через некоторое время состояние ребенка может измениться. Поэтому важно наблюдать за ним.

Если у малыша появились:
тошнота или рвота,
спутанное сознание или судороги,
нарушена координация и тонут мышц,
расфокусированный, бегающий взгляд, начал косить глазик,
или просто у вас есть беспокойство, что нужно показать его врачу,
вызывайте скорую и езжайте в больницу.

СРАЗУ вызвайте скорую помощь, если ребенок упал с высоты и
– хотя бы на несколько секунд потерял сознание,
– у него пошла кровь из носа,
– появились синяки: за ушами, под глазами, на голове...
– есть любые изменения формы черепа,
– изменилось поведение (апатичный, вялый, постоянно плачет...)

Что делать до приезда скорой помощи?

Приложите ХОЛОД к шишке, синяку, и остановите кровотечение, если они есть,
Не кормите и не поите малыша, это может спровоцировать рвоту,
Положите ребенка на бок и контролируйте его дыхание. Можно держать его на руках в позе “панда на ветке”

И, конечно, приходите на курсы первой помощи, чтобы не паниковать, если состояние малыша ухудшится или с ним еще что-то случится, а точно знать, как ему помочь

А вам приходилось пережить падения своих малышей? Откуда они падали? Открыть/Комментировать

2023-04-01 14:45:12 Немного субботнего юмора вам в ленту, пока я веду курсы первой помощи

А ваши дети сидят в автокреслах или не любят? Открыть/Комментировать

2023-03-31 18:10:00 “А на какой бок лучше поворачивать пострадавших без сознания?”

Я 24 года веду курсы первой помощи и почти на каждом курсе мне задают этот вопрос, когда разбираем ситуацию, где человек без сознания.

Напомню, если человек без сознания, но дышит, то лежа на спине у него может запасть язык, который закроет дыхательные пути, или начаться рвота, которой он захлебнется.

Поэтому если пострадавший лежит на спине – его НУЖНО повернуть в УСТОЙЧИВОЕ БОКОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ (УБП)

При этом НЕВАЖНО, на какой бок поворачивать. Многие думают, что выбор стороны как-то связан с расположением сердца, но это НЕ ТАК.
Мы же спим и на левом боку, и на правом, и все органы работают нормально? Также и пострадавший может лежать на любом боку.

НО, выбор бока, на который будем поворачивать, все-таки будет зависеть от некоторых факторов

Место, где находится пострадавший.

Если он лежит вдоль стены, согласитесь, неправильно было бы разворачивать его к ней лицом? Так вы не сможете контролировать его дыхание. Поэтому поворачиваем на себя. Если сбоку от него лужа – поворачиваем туда, где лужи нет. Если лежит на диване – кладем его так, чтобы не упал с дивана.
Важно, чтобы было безопасно для пострадавшего, и чтобы вам было удобно контролировать дальше его дыхание.

Что-то мешает повернуть его.

Например, через одно плечо надета барсетка (сумка) или есть что-то большое в кармане, и на эту сторону вы положить пострадавшего не можете – значит, кладите на свободный бок.

Характер травм.

Если вы видите, что у него повреждена нога, ее не надо трогать. Но чтобы положить в УБП, одну ногу придется согнуть, поэтому кладите так, чтобы сгибать неповрежденную ногу.

Показала на видео, как правильно класть в Устойчивое боковое положение на любой бок. Сохраняйте, делитесь и обязательно тренируйтесь, тогда быстро сориентируетесь, если рядом с вами кто-то потеряет сознание

Единственное исключение, кого всегда нужно поворачивать на ЛЕВЫЙ БОК – это беременные женщины на поздних сроках.

А вы видели когда-нибудь, как оказывают первую помощь людям без сознания? Что при этом делали спасающие? Открыть/Комментировать

2023-03-30 09:15:00 "Скажите пожалуйста, почему при запрокинутой голове назад не западает язык?"

Такой вопрос регулярно получаю от подписчиков.

Рассказываю!
Когда человек теряет сознание, снижается тонус подъязычных мышц, язык опускается на заднюю стенку глотки и блокирует дыхательные пути. Уточню, если пострадавший лежит на спине.

Поэтому необходимо запрокинуть голову назад. В таком положении язык оттягивается от входа в дыхательные пути и не мешает проходимости воздуха в дыхательные пути (на картинке).

Напомню, как запрокидывать голову правильно:
кладём одну руку на лоб пострадавшего
кладём 2 пальца другой руки на подбородок пострадавшего
одновременно давим на лоб и тянем подбородок вверх

Делаем это медленно (не рывком) и не сильно (без фанатизма)

Запрокидывать назад голову пострадавшего нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО в 2х случаях
1. Перед проверкой дыхания,
2. При выполнения вдуваний воздуха в лёгкие.

А вы задумывались о том, как работает запрокидывание головы? Открыть/Комментировать

2023-03-29 09:15:00 Слышали про такой смертельно опасный флешмоб у подростков, как “Подсечка”?

Это когда двое подростков просят третьего встать между ними и подпрыгнуть, а сами выбивают его ноги так, чтобы он не мог на них приземлиться.

Представляете последствия, если с высоты своего роста, еще и подпрыгнув, приземлиться на копчик или удариться головой?!

Черепно-мозговые травмы: сотрясения, внутричерепные гематомы
Перелом основания черепа
Компрессионный перелом позвоночника
Повреждение сосудов, которые кровоснабжают мозг
Нарушения в работе органов тазовой области…

Это я перечислила только основные травмы, которые можно получить в этой игре, и они легко могут привести к инвалидности или даже к летальному исходу!

Дети об этих вещах просто не задумываются, когда прикалываются над своими друзьями, потому, что НЕ ЗНАЮТ, к чему это может привести.
Поэтому ОЧЕНЬ важно им показать, что в такие "игры" играть опасно, и рассказать, что на провокации, когда тебя просят встать и подпрыгнуть, вестись НЕ НАДО!

Ну и конечно, обучить первой помощи, потому что когда они обучены, то понимают, какие могут быть последствия у их шалостей и смогут помочь себе и друзьям.
Кстати, сегодня последний день АКЦИИ на курс первой помощи для детей “ДЕТИ МОГУТ ПОМОЧЬ” (подробности в предыдущем посте)

И ОБЯЗАТЕЛЬНО объясните своим детям, что если с ними или с кем-то из их товарищей что-то случилось – надо сразу сообщать об этом родителям или звонить в скорую помощь! Потому что часто они боятся получить нагоняй и молчат.

Расскажите им, что если вовремя не сказать о травме, то можно упустить время на качественное лечение и помощь, и можно остаться инвалидом на всю жизнь.

И научите ребенка вызывать скорую помощь:
• набрать номер 112 или 103,
• назвать фамилию, имя и возраст (ребенку НЕ имеют права отказать в вызове первой помощи!),
• сказать адрес (можно примерный и ориентиры),
• сообщить, что случилось, с кем случилось,
• описать, в каком состоянии пострадавший.

А вы слышали о “Подсечке”? Как думаете, откуда берутся такие развлечения? Открыть/Комментировать