Блог про семью 👨‍👩‍👧‍👦

2024-05-18 20:35:48 Не надо суеты

Харизма – мощное оружие. И важнейшая её составляющая это уверенность. Ничто не выдает в человеке неуверенность так сильно как суета.

Уверенный человек двигается медленно. Он не торопится, не делает резких жестов, не машет руками. Люди на уровне инстинктов чувствуют, что такому человеку можно доверять. Он знает, что делает и что говорит.

Но что делать тем, кто не так уверен в себе? Это правило работает и в обратную сторону. Если чувствуешь, что сильно нервничаешь – замедляйся. Важно понять, что это не просто имитация. Сознание-тело тесно связаны. Если ты будешь вести себя уверенно, то и твой ум со временем последует за тобой.

 Говори медленнее, будто читаешь книгу вслух.
 Успокой руки – сделай всего 1-2 жеста или положи ладони на стол.
 Замедли шаг и несколько раз вдохни глубоко, если торопишься на важную встречу. Открыть/Комментировать

2024-05-16 23:00:02 Все намного проще, чем кажется

Не надо идти в тысячу и одну проработку и сидеть в медитации 24/7, нужно просто отказаться от места, которое вам не нравится…

От людей, с которыми вы не хотите общаться…

От еды, которая не дает ресурса и делает плохо Открыть/Комментировать

2024-05-14 18:40:50 Мотивация двигаться дальше:

1. Пусть то что сегодня было мечтой, завтра станет частью жизни
2. Действовать нужно каждый день
3. Не допускайте, чтобы день был прожит совсем зря
4. Не ждите мгновенных результатов. Шаг за шагом
5. Не бойтесь ставить большие цели
6. Каждое утро сами себе бросайте вызов

А что мотивирует вас двигаться к вашей цели или мечте? Открыть/Комментировать

2024-05-12 19:26:19 В мире нет правил

Нам постоянно пытаются внушить, что в обществе есть какие-то правила. Что жить нужно определенным образом. Однако все эти социальные ограничения – не более чем иллюзия. На самом деле мир представляет собой пространство неограниченных возможностей

К счастью, есть люди, которые думают совсем не так, как большинство. Стив Джобс, Уолт Дисней и Илон Маск – личности, чьи идеи одновременно гениальны и абсурдны, вдохновляют и шокируют.

История показывает, что значительные изменения происходят, когда люди отказываются следовать устоявшимся правилам и выбирают свой собственный путь. Мир не стал бы таким, какой он есть сейчас, если бы все строго придерживались правил. Открыть/Комментировать

2024-05-10 20:02:07 ​​​
Недолюбленные дети

Отсутствие доверия к окружающим.
Чтобы не искать в людях подвоха, ребенка с детства должны окружать позитивно настроенные и уравновешенные родственники. Если в семье нормой являются скандалы, истерики, выяснение отношений на повышенных тонах, это пугает малыша. Впоследствии дети, юные годы которых прошли в подобных условиях, ждут подвоха от каждого, кто встречается на их жизненном пути.

Боязнь ошибиться.
Любящие родители постоянно мотивируют свое чадо, хвалят, поощряют добиваться большего. Недолюбленные дети этого лишены. Впоследствии, во взрослом возрасте они страдают чувством собственной неполноценности: боятся сделать что-то не так. В итоге стоят на месте, не могут реализовать заложенный в них от природы потенциал.

Неумение построить личную жизнь.
Ребенок, не познавший в полной мере, что такое любовь, инстинктивно выбирает себе в партнеры человека, который его точно также не любит, как когда-то родители. Впоследствии, такие личности во взрослом возрасте склонны вступать в истощающие морально токсичные отношения и страдают от комплекса жертвы. Открыть/Комментировать

2024-05-08 21:45:19 Как выучить что угодно

Лауреат Нобелевской премии Ричард Фейнман создал алгоритм обучения, который поможет быстрее и глубже разобраться в любой теме.

Шаг 1. Научи ребенка
Если ты хочешь что-то изучить, попробуй описать это, как если бы ты объяснял ребенку. Люди используют сложные слова, когда они на самом деле не понимают темы. Если использовать простые слова, ты сможешь понять суть на более глубоком уровне.

Шаг 2. Повтори
На первом шаге ты неизбежно столкнешься с пробелами в своих знаниях. Это хорошо, потому что ты открыл край своих познаний. Теперь ты знаешь где проблема, вернись к исходному материалу и изучи его заново, пока не сможешь объяснить его в простых терминах.

Шаг 3. Оптимизируй
Теперь у тебя есть ряд заметок о предмете. Составь из них простой структурированный рассказ, вычеркни лишнее. Если объяснение не выглядит простым, это признак того, что знания все еще нуждаются в доработке.

Шаг 4. Поделись
Лучший тест на знание предмета – способность передать его другому человеку. Открыть/Комментировать

2024-05-06 20:10:18 ​20 законов жизни⁠⁠, которые многое объясняют.
Некоторые странные вещи, происходящие с нами, оказывается, закономерны))

1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. (Наблюдение Этторе)

2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию. (Аксиома Кана и Орбена)

3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. (Закон поиска)

4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. (Закон Мескимена)

5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. (Закон Хлейда)

6. Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать. (Закон Холта)

7. Эксперт — любой человек не из нашего города. (Правило Марса)

8. Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию. (Постулат Хорнера)

9. Никогда не удается делать что-то одно. (Закон Хардина)

10. У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием. (Закон зоопарков и музеев Джоунса)

11. Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям. (Восьмой закон Леви)

12. Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен. (Закон Сегала)

13. То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится. (Правило взаимозависимости Ричарда)

14. Утерянное всегда находишь в последнем кармане. (Закон Буба)

15. Наиболее высоконравственны обычно те, кто дальше всех от решения задач. (Принцип Алинского)

16. По разумным причинам ничего не делается. (Закон О’Брайена)

17. На каждое действие есть равная ему противодействующая критика. (Постулат Харриссона)

18. Кто платит меньше всех, больше всех жалуется. (Закон профессиональной практики Дрю)

19. Все великие открытия делаются по ошибке. (Закон Янга)

20. Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже. (Закон Мидера) Открыть/Комментировать

2024-05-04 20:49:29 С чего начать занятия в спортзале?

Задай себе цель, например, улучшение фигуры или снижение веса.

Определи, как часто и в какие дни недели ты сможешь посещать спортзал и создай расписание.

Если ты новичок, обратись к тренеру в спортзале, чтобы получить инструкцию по выполнению упражнений.

Начинай каждую тренировку с разминки, которая поможет подготовить тело к физической активности.

Важен отдых для восстановления и роста мышц, поэтому выделяй дни, в которых ты будешь выполнять только растяжку.

— обещаю начать заниматься. Открыть/Комментировать

2024-05-02 21:06:09 Избавься от комплексов

Чаще всего, комплекс воздействует
на человека негативно и приводит его
к агрессии или уходу в себя.

• Для начала, признание комплекса
– это уже работа.

• Перестань сравнивать себя с другими.

Вдохновляйся

Подсматривай

Соглашайся

Но не считай, что ты хуже кого-то.

Не бывает идеальных людей,
у каждого есть свои страхи, слабости
и недостатки.

Это делает каждого из нас уникальным. Это звучит так просто, но почему-то нам очень трудно это понять. Открыть/Комментировать

2024-04-30 20:17:49 Умная мысль…

… И сразу еще одна

За что не надо извиняться:
⁃ За своё "нет"
⁃ За свои взгляды на жизнь и своё мнение
⁃ За разрыв отношений, в которых вам плохо
⁃ За неоправданные ожидания других
⁃ За желание побыть в одиночестве
⁃ За отпор обидчику
⁃ За свои планы, которые вы не хотите отложить в угоду кому-то Открыть/Комментировать