Продолжение А что в результате? Вес упал до 37 кг, что даже п | сЛожный инсайт
Продолжение
А что в результате? Вес упал до 37 кг, что даже при моём маленьком росте выглядело страшновато. Кости наружу, тело изрезано, нервы на пределе, постоянные мысли о самоубийстве, детский размер одежды, подушка под костлявую задницу на работе и дома. С одной стороны на меня сыпались комплименты, с другой – ужас и волнение, с третьей – зависть и восхищение таких же питательно-расстроенных людей. А в 2019-м году на фоне сильной депрессии и приёма нейролептиков я набрала 30 кг за пару месяцев. А потом ещё 10. В августе прошлого года я весила 85 кг, сейчас – 65. Я в двадцати килограммах от «приемлемого» веса. И мне страшно.
Последний год я упорно работала над внутренней фэтфобией, пытаясь снизить планку и не гнаться за быстрыми результатами. Я всё ещё в процессе и очень боюсь снова попасть в эту ловушку. Ведь я не была счастлива ни в 40, ни в 80. Самым сильным ударом для меня было крушение иллюзий, когда я «добилась цели» и увидела на весах слева цифру 3 – а жизнь не стала лучше. Я рыдала, понимая, сколько жизни я пропустила, сидя дома наедине с огурцами и водой. Сколько классных концертов, сколько свиданий, сколько путешествий! А всё потому, что не заслужила. «Вот похудею, и заживу» – не сработало. Я похудела. И не зажила.
Синдром отложенной жизни может быть связан не только с весом: он проявляется в любой ситуации, когда мы ждём идеальных на наш взгляд условий для того, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью. Я сделаю это завтра, через неделю, через год. Я сделаю это никогда.
Признавать, что фантазии о будущем разбились о берега реальности, очень больно. Поэтому наша психика, подобно Чипу и Дейлу, спешит на помощь и предлагает нам себя обмануть. Отложить на потом. Подождать немножечко. А потом уже… Вот только нет никакого «потом». Есть сегодня. Есть здесь и сейчас. Я живу жизнь, пока печатаю этот пост, кормлю кошку, ругаюсь с психотерапевтом, вдыхаю морозный воздух, гуляю по центру, пью кофе с подругой, смеюсь над шуткой. Это – жизнь. Если запрещать себе её жить из-за параметров тела или жизненных обстоятельств, рано или поздно наступит тот самый момент, когда мы будем наконец-то готовы – а жизнь гордо прошагает мимо, обиженная на нас за её игнорирование.
Безусловно, сейчас времена изменились, и на смену «ано-пабликам» и бредовым мотивациям пришли сообщества о бодипозитиве и ментальном здоровье. Но внутри меня всё ещё сидит затравленная толстая девочка, которая обклеивала комнату фотографиями тощих тел и наказывала себя за лишние 50 ккал. Я укутываюсь в посты и иллюстрации о принятии собственного тела как в тёплый плед, и хоть мне никогда не будет наплевать на эти проклятые цифры на весах, это не значит, что я снова позволю им подчинить себе свою жизнь. По крайней мере, я на это надеюсь. Потому что определять свою личность, исходя из физических параметров – это ошибка.
Крепко обнимаю
#рпп
