Валерия Ершова | Регрессолог-психолог

2023-04-18 19:23:18 А пока вы будете спать, я буду постигать секреты кинематографа в Юниверсал Студио.
Признаться, в предыдущий мой приезд, это было одним из самых ярких для меня впечатлений. Открыть/Комментировать

2023-04-18 18:32:52 У вас вечер - у меня утро)) Вчера был Даунтаун и Беверли Хиллс. И это, я вам скажу, уже совсем другая Америка. Открыть/Комментировать

2023-04-17 20:38:10 Для тех, кого нет в Инст., моя небольшая прогулка по Лос-Анджелесу. День первый… Открыть/Комментировать

2023-04-17 18:30:22 Открыть/Комментировать

2023-04-17 08:52:37 Вы никогда не задумывались, что слово ИСЦЕЛЕНИЕ - от слова ЦЕЛЫЙ?

А вы никогда не задумывались, что значит быть целым… цельным… целостным?

Это значит принять свои разные стороны и части. Это значит исцелить те, что болит. Это значит быть в ладу с собой, с собой договориться и… примириться.

Каждого из нас можно представить, как взаимное сотрудничество множества разных наших Частей.
Пишу слово «Частей» с большой буквы, потому что каждая из этих Частей требует особого уважения и большого внимания.
Пишу про взаимное сотрудничество внутренних Частей, и понимаю, что в большинстве своём наши внутренние Части разрозненны и… даже, порой, не догадываются о наличии друг друга. Либо игнорируют, либо соперничают, либо подавляют друг друга - то есть находятся в конфликте.

А что это значит?

Это значит, что мы не можем чувствовать себя целыми. И это нас ослабляет. Это значит, что какие-то наши Части нуждаются в признании и принятии, какие-то в силе и поддержке от нас, какие-то - в любви и заботе. А какие-то ждут, что мы их просто однажды представим друг другу.
Да, да, именно так.

Внутренняя Женщина, внутренний Мужчина, внутренний Ребенок - про эти наши Части вы наверняка слышали, и не раз. И возможно, даже работали с ними, используя те или иные практики.

Но я уверена, вы многое не делали для них из того, что нужно бы сделать.
К тому же… основных и архи-важных наших внутренних Частей куда больше, чем эти три перечисленных.
Впрочем, что касается нашего внутреннего Ребенка, то и с этой частью всё не так просто, как кажется… Эта Часть таит в себе куда больше привычных нам смыслов и откровений.

Одним словом, очень рекомендую тем, кто не проходил, регрессию «Внутренняя Вселенная, обретение целостности».
Исцелите свои внутренние Части, дайте каждой из них то, что ей нужно. И они отблагодарят вас стократ - ощущением целостности, цельности и внутренней силы.

Доступ к регрессии 3 недели со дня покупки.
Чат с обратной связью для всех.
Стоимость: 3 200р.

Желаю вам этого исцеляющего путешествия:
https://ershova.pro/universe Открыть/Комментировать

2023-04-17 08:52:22 Открыть/Комментировать

2023-04-16 20:18:05 Итак, ДПДГ (EMDR)

Я слышала много версий…

По одной из них, она просто ложилась в траву и смотрела в небо на проплывающие облака... и на душе ей становилось всё легче и легче…

По другой - она наконец сделала то, о чём так давно мечтала - купила билеты на поезд и отправилась путешествовать... Сидела... смотрела в окно на проплывающие пейзажи... и на душе ей становилось всё легче и легче...

В своей книге, которую она напишет позже, она расскажет, что просто любила гулять в парке и смотреть на игру листьев в ветвях деревьев... и... наблюдать, как на душе с каждой прогулкой ей становится... да, легче...

Потом она расскажет о своём наблюдении друзьям нейрофизиологам, а они в свою очередь, объяснят ей секрет «волшебства»:

У каждого из нас внутри есть информационно-перерабатывающая система, которая помогает нам справляться со стрессом и неприятными переживаниями. Происходит это несколькими способами, и один из них - связан с движениями наших глаз, рецепторы которых, в свою очередь, связаны с соответствующими участками мозга. При определённых движениях глаз и происходит переработка полученной информации, помогая нам справляться со стрессом.

И тогда Френсин Шапиро - так её имя - создаст уникальную технику, которую назовёт «десенсибилизация и переработка психотравм движениями глаз (EMDR/ДПДГ).

Когда её открыли, то прежде всего, её начали использовать в работе с посттравматическим стрессовым расстройством, которое часто возникает у людей, в жизни которых произошло какое-то психотравмирующее событие.

Состояние таких людей обычно характеризуется сильной тревогой, нарушением сна и пищевого поведения, психосоматическими расстройствами, паническими атаками, ночными кошмарами, навязчивыми мыслями и бесконечно повторяющимися переживаниями всего спектра чувств и эмоций - при одном лишь воспоминании о событиях прошлого, или вовсе беспричинно.

В момент сильного стресса, при определённых причинах, негативные события и переживания как бы «застревают», «капсулируются» в нейронных сетях мозга, запуская и поддерживая программы тревожных состояний, страхов и фобий, заставляя человека снова и снова переживать весь спектр неприятных и болезненных переживаний, связанных с определёнными воспоминаниями.

Эта техника позволяет намеренно воссоздавать процесс переработки неприятных переживаний, работать со страхами и фобиями, снимать чувствительность с травматических воспоминаний прошлого. И использовать эту технику будут в своей работе психотерапевты во всём мире, включая меня.

Замечали ведь, как успокоительно действует смотрение в окно на проплывающие мимо пейзажи или прогулки на природе?
Теперь вы знаете, почему Открыть/Комментировать

2023-04-16 19:51:39 Всё-то вы у меня уже знаете. Даже не интересно))) Открыть/Комментировать

2023-04-16 17:45:03 Эти дни я почти все время в дороге, путешествую на машине.
И как вы думаете, что я сейчас делаю? Открыть/Комментировать

2023-04-16 08:31:40 Воистину воскресе!

Пусть любовь наполняет ваши сердца! Пусть воскрешает веру в хорошее. Пусть оживает, прорастает и расцветает! Открыть/Комментировать