2022-09-03 16:41:08
Всем привет)
Заранее прошу прощения что будет много текста, но я очень хочу поделиться своим отзывом и в который раз поблагодарить Катю @ekkkaty55
На курсе я была второй раз, и понимаю что это было только во благо, на какое-то время я выпала из чата, потому что начала действовать и работать над собой.
В один момент я поняла, что тренажерный зал изжил себя для меня, плюс он мне не нравился - и я купила абонемент в новый фитнес клуб на групповые тренировки, и зал красивый и комфортный.
Потом я поняла что мои пижамы мне не нравятся, я их выбросила и купила новые, женственные и красивые теперь ещё надо заняться всем своим гардеробом.
Тема питания мне далась сложно, я привыкла к контролю и почти все время считала калории, при этом понимала что на первом потоке была в поездках ела все не считала и получала лучший результат, но постоянный контроль не давал мне спокойно жить, сейчас я решила от этого уйти, но тоже нужно время. Но я точно знаю что все получится
Комплексы я делаю каждый день, и они дают такой заряд энергии на день, это лучшее что я получила от курса. Правда признаюсь честно почти не делала упражнения на мышцы тазового дна, этим обязательно займусь, т к понимаю насколько это важно и нужно, то же самое с массажем сухой щеткой.
Ещё у меня улучшилась осанка, появилась уверенность в себе, и я наконец-то начала кайфовать от себя, начала принимать себя такой какая есть, не требовать от себя выдуманную идеальность, делать весь уход и тренировки из любви и заботы, а не потому что надо. Наконец-то приняла т полюбила свои кудрявые волосы, хотя не так давно хотела их выпрямить.
С этими изменениями заметила больше внимания к себе противоположного пола, причем хорошего внимания
Тема любви к себе пока что прокачана не до конца, но я понимаю над чем нужно работать и сделаю все чтобы ещё больше улучшить свою жизнь, хоть она и так офигенная
А еще я начала делать другим людям комплименты и именно о души и потому что мне этого хочется, и это что-то невероятное, видеть как у других улучшается настроение и появляется улыбка на лице как говорится что транслируешь, то и получаешь.
Сейчас пока остались дни доступа к курсу я слушаю все лекции и пишу конспекты, чтобы применять все и дальше. На следующий поток я пока не пойду, т к нужно сейчас все применять и вписывать в свой распорядок дня, т е адаптировать систему под себя
В общем я не перестаю выражать благодарность Кате, спасибо тебе огромное за то, что ты делаешь нашу жизнь лучше, наполненную красками. Даешь понять что можно жить насыщенной жизнью, без загонов, не гнобить себя а наполняться любовью Ещё раз спасибо
2.2K views13:41
Р
