Эффективный человек

2024-04-17 13:01:55 ​​Смотри на себя трезво

Заниженная или завышенная оценка способностей причинит тебе боль если:

- Твои способности больше, чем требует работа/хобби – ты заскучаешь и быстро выгоришь;
- Твои способности ниже, чем нужно – ты никогда не достигнешь цели и будешь ненавидеть уже себя.

И то, и то неправильно. Поэтому перед любым занятием сначала оценивай себя и свой потенциал трезво, и только потом действуй.

А чтобы эффективно управлять финансами, заходи на канал По дефолту Открыть/Комментировать

2024-04-15 18:11:18 ​​Самогипноз? Нет, поток!

Вспомни те дни, когда ты был максимально собран и продуктивен. Когда ни о чём не думал и не переживал, просто брал и делал, чётко осознавая, какой задачей ты занимаешься и для какой цели. Тебя не мучила тревожность, ты не прокрастинировал и не отлынивал.

Получилось? Именно это состояние ума Михай Чиксентмихайи назвал «потоком». Оно противостоит хаосу и внутреннему бардаку. Фишка в том, что для осознанной и качественной жизни ты должен ловить это состояние как можно чаще.

А если ты сейчас ничем не занят, найди себе работу по душе Открыть/Комментировать

2024-04-09 19:05:00 ​​Лайфхак для работоспособности

Есть здесь любители лайфхаков? Держи классный способ стать эффективнее за считанные минуты:

Работая стоя, ты повышаешь эффективность своего мозга на 7% из-за активации крупных скелетных мышц. Да, все мы привыкли выполнять бóльшую часть работы сидя, но советуем применять эту хитрость нашего организма в свою пользу.

Поэтому помни об отдыхе каждые 50-60 минут, и больше находись в стоячем положении. Ведь 7% к эффективности тебе не помешают, верно?

А чтобы сэкономить время в работе, держи рай для любого фрилансера Открыть/Комментировать

2024-04-03 19:40:00 ​​Цени каждый поворотный момент для принятия решения

Если ты до сих пор не составляешь список дел на день, у меня для тебя плохие новости. Ежедневно много сил и времени тратится впустую! Исправь это, написав чек-лист задач прямо сейчас. Это поможет тебе не только не забыть что-то сделать, но и правильно распределить продуктивность на целый день. Как? Сейчас объясню.

Выполняя задачи по списку бездумно, мы быстро устаём. Но чтобы уставать меньше, а успевать больше, после выполнения одной задачи остановись и подумай что ты выберешь дальше. Чувствуешь себя полным сил и энергии? Выполняй трудную задачу. Уже клонит в сон? Выпей кофейку и возьми что-то полегче. Распределяя задачи и энергию правильно, ты сможешь сделать гораздо больше.

А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни Открыть/Комментировать

2024-04-03 12:13:32 ​​Одиночество – твой союзник

Иногда каждому из нас нужно перезагрузить мозг. Для этого хотя бы на 10-15 минут раз в день оставайся в тихом месте наедине с собой.

Такая микро-перезагрузка поможет оставаться осознанным и обращать внимание на мелочи в течение дня. Ты можешь медитировать, думать или просто пить чай, но обязательно попробуй этот ритуал.

Узнай, как применять свою эффективность на удалёнке с каналом Фрилансер Открыть/Комментировать

2024-04-03 11:06:41 Вы предприниматель? Возьмите курс в 2024 году на вектор повышения насмотренности.

Чтобы увидеть, как могут жить жизнь другие люди, будь то ученые, музыканты, творцы… Или предприниматели.

Почему это важно?

Когда вы пересекаетесь с другими людьми, которые иначе живут жизнь и ведут свой бизнес, у вас возникают вопросы к себе и начинают рождаться мысли, что можно изменить.

В канале «Дашкиев про бизнес» действующие предприниматели делятся информацией, которая поможет вам другими глазами взглянуть на свой бизнес и открыть много инсайтов, столкнуться с картиной мира других предпринимателей.

Вас ждет много бесплатной пользы от Михаила Дашкиева:

- Подкасты про бизнес, команду, маркетинг;
- Лайфхаки и видео, о том, как вести и запускать бизнес системно;
- Инструкции, таблицы и материалы, которые повысят скорость развития вашего бизнеса и помогут масштабироваться.

А еще это — большое сообщество предпринимателей, в котором каждый делится своим опытом и отзывами.

В закрепленном посте на канале вы уже сейчас можете получить шаблон для расчета юнит–экономики и построить 3 сценария развития своего бизнеса на 2024 год.

Этот шаблон создан бизнес–инженерами совместно с действующими предпринимателями, которые сами его используют - оцифровка бизнеса уже стала необходимостью, которую непозволительно пропускать.

Подписывайтесь на канал, там много интересного:
https://t.me/+F59a_HbuspYxYjMy

Реклама ООО"ФОКУС"
ИНН: 6658564790 erid: 2VtzqwqN3Fk
#текстприслан Открыть/Комментировать

2024-03-27 13:24:29 ​​То, что поможет работать быстрее

Стать продуктивнее помогут 2 известных закона:

1. Закон Парето: 20% усилий дают 80% результата.
2. Закон Паркинсона: сколько времени дать человеку на работу, столько он и потратит.

Используй их и ограничивай время на определённые задачи, чтобы море прокрастинации не поглотило тебя.

А если ты давно думал открыть свой бизнес, но никак не решался, тебе помогут бизнес-идеи из канала Стартап на завтрак Открыть/Комментировать

2024-03-24 08:56:30 Живые мертвецы повсюду!

В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.

Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:

- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.

Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.

Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.

Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь. Открыть/Комментировать

2024-03-19 15:16:02 ​​Алфавитный приоритет

Ты ставишь цели на день? Если да, этот простой метод поможет тебе расставить в них приоритеты:

Запиши на листочке все свои задачи и поставь напротив букву A, B, C, D или Е, где А – самые важные дела, а Е – мелочи. Задачи под «А» делай первым, а затем переходи ниже по алфавиту. Это поможет освободить голову и сосредоточиться на главном.

Полезные привычки могут быть разными. Чтобы воспитать в себе полезные финансовые привычки, подписывайся на канал "Три запятые" Открыть/Комментировать

2024-03-16 13:03:00 ​​Учись контролю

Вспомни, как ты обычно ведёшь себя в стрессовых ситуациях. Пульс ускоряется, учащается дыхание, верно? 145 ударов в минуту и больше — это уже не шутки, мозг практически отключается.

Находясь в таком состоянии, ты вряд ли сможешь быстро принимать нужные решения, поэтому не кидайся с кулаками на всё, что тебя раздражает — контролируй себя.

А если ты занимаешься продажами, в достижении целей тебе поможет канал «Продавец овец» Открыть/Комментировать