Доска,Карта желаний ✨

2021-08-03 15:33:51 Факторами, блокирующими исполнение желаний,
явились именно знания того, как достигается результат и контролирование этого процесса.
Знание того, что результат обязательно будет достигнут определенным образом убивает интерес и любопытство.

Постоянный контроль, который являет собою ожидание, а оно регулярную сосредоточенность на неимении чего-то в данный момент, убивает веру.

Именно ожидание определенного результата и проработка методов
его достижения является тупиковой ветвью из всех возможных
вариантов исполнения желания.
Ведь знания и предположения, каким путем должно исполниться желание являются ограничением.

Их набор ограничивает в сознании появление самых невероятных и наибыстрейших вариантов разворота событий. Когда ты даже предположить не можешь как, тогда у него появляется возможность проявиться беспрепятственным и наилучшим образом. Открыть/Комментировать

2021-07-27 19:07:25 Когда мы полны страха, то цепляемся за то, что есть. Мы собираем крохи энергии, боимся делиться и фокусируемся на том, чего хотим избежать, - на недостаточности.
Мы живем во вселенной дарения и принятия, вдоха и выдоха, жизни и смерти, отстоя и великолепия. Каждая сторона связана с другой и зависит от неё; у любого действия есть равное и противоположное противодействие. Чем больше даёшь, тем больше получаешь. И наоборот.
@doskagelaniy Открыть/Комментировать

2021-07-26 14:06:18 Не ограничивайте себя. Многие искусственно ставят себе рамки, поскольку думают, что на большее не способны. Вы способны зайти так далеко, как позволит ваш разум. Вы можете достичь всего, если вы верите в это! Открыть/Комментировать

2021-07-13 12:01:55 Когда люди стремятся к свободе, как правило они ищут причину своей несвободы в окружающем мире: семья, работа, плохой начальник, плохая жена, плохая власть и т.д.

Единственная наша несвобода - это зависимость от собственного ума. Мы несвободны от своих страхов, своих неприятных эмоций. Нас мучают реакции на происходящее, которые мы не можем остановить. Наша несвобода - это результат искалеченности нашего ума.

Наш ум руководит нами через наши претензии, наше плохое настроение, наш постоянный внутренний анализ и диалог. В результате мы не можем быть довольны своей жизнью практически никогда.

Мы уезжаем на далекие солнечные пляжи, но лежа под солнцем думаем о неприятностях на работе. Мы залезаем на самые высокие горы, отыскиваем самые далекие экзотические храмы, но уже находясь там думаем об обидах, которые нам причиняют близкие.

Это и есть сансара. Наша несвобода - это огромная цепочка наших мелких неудовлетворенностей и страхов. И это наша единственная несвобода. Мы могли бы радоваться каждому дню. Ведь мы живем и имеем шанс увидеть столько красоты, создать самому что-то красивое. Вместо этого мы ковыряемся в грязи мелких дрязг.

Поэтому свобода всегда одна: ясный ум и контроль своих эмоций. Когда это начинает приходить, остальные "несвободы" растворяются автоматически.
@doskagelaniy Открыть/Комментировать

2021-07-12 09:50:10 Способы остановки внутреннего диалога

Есть много техник для достижения внутреннего безмолвия, тишины, очищения, катарсиса, инсайта. Мы расскажем вам о некоторых из них. Они делятся на психические и физические. Первая группа методов относится к психическим.

1.Остановка силой воли
Эти методы подойдут личностям с развитым воображением, умением визуализировать и хотя бы мало-мальски контролировать собственные мысли.
• Воссоздание мыслеформы. Лучше всего практиковать этот метод в уединении и спокойствии, идеально перед сном. Максимально расслабьтесь, начиная от кончиков пальцев ног до макушки. Визуализируйте любую мыслеформу, это может быть вращающийся шар, сфера, огненный куб, светящийся конус. Сосредоточьтесь полностью на этом представлении, удерживайте его в своем сознании, не допускайте переключения внимания и посторонних мыслей.

• Счет. Этот простой на первый взгляд способ, можно практиковать в любое время, только при условии, что вас ничего не отвлекает и не мешает вам. Начинайте считать от тысячи в обратном порядке. Считайте столько, сколько сможете, думая при этом только о числах.

• Мысленный приказ (полное внутреннее молчание). Просто прикажите себе не думать, замолчать. Используя свою силу воли «отлавливайте» мысли. Как только в вашем внутреннем поле зрения появляется мысль, сразу отдавайте себе приказ.

• Сталкинг. Это отслеживание собственных мыслей, чувств, реакций ощущений с целью возыметь полный контроль над собой.

• Мысленное созерцание. Воссоздание с помощью воображения в своем сознании мысленных образов существующих или несуществующих мест, стран, природных явлений, рассматривание и сосредоточенность на них.

2. Физические практики
• Созерцание. В отличие от волевых методов, в этой практике используется полное «отпущение» мыслей. Выберете объект созерцания, это может быть морская гладь, природные красоты, костер, водопад, звездное небо. Просто смотрите и отпустите свои мысли, не пытайтесь их контролировать или останавливать, пусть они текут свободно, просто расслабьтесь и наслаждайтесь созерцанием. В один прекрасный момент вы почувствуете, что мыслей просто нет, все ваше естество заполнено эстетической красотой. Практикуйте этот метод чаще, и кроме остановки внутреннего диалога вы получите удовольствие и покой.

• Тяжелая физическая работа. Если волевыми методами не удается победить навязчивый мысленный шум, можно использовать изнуряющий труд. Ваше тело будет истощено усталостью, а мысли будут кружиться только в области возможности отдыха и расслабления. Это могут быть занятия силовыми видами спорта, борьба, ходьба, бег, плавание.

• Медитация и йога — классические методы остановки не только внутреннего диалога.Однако, они требуют системного подхода и несут еще массу других положительных эффектов.

• Тенсегрите — это специальные упражнения, которые описывает Кастанеда в своей книге «Магические пассы шаманов древней Мексики»
.
• Сенсорная депривация. Беспроигрышный вариант. Это «отключение» одного или нескольких, а в идеале всех органов чувств. Добиться этого можно путем ликвидации воздействия внешних факторов.

Есть специальные камеры сенсорной депривации. Условия сенсорной депривации в камере — это полная темнота и тишина (таким образом ликвидируется воздействия на органы слуха и зрения). Человек помещается в емкость, которая наполнена соленой водой, создающей невесомость благодаря своей плотности. Температура воды равна температуре тела (ликвидируется термочувствительность).

Но только злоупотреблять этим нельзя, в короткие временные промежутки мозг буквально прочищается, внутренний диалог останавливается, сознание реконструируется, наступает полное расслабление и релаксация.

При длительном пребывании в камере сенсорной депривации эффект может быть противоположным: возникают галлюцинации, депрессии, неадекватное поведение.
Камеру сенсорной депривации можно частично воссоздать дома в собственной ванной. Наполнить ее водой 36-37 градусов, чтобы нахождение в ней не ощущалось телом, для ушей использовать беруши, погасить свет. Расслабьтесь и полежите в такой ванне 10-15 минут. Открыть/Комментировать

2021-07-10 09:46:37 Вы – не важнее других
Если вас гложет чувство несправедливости и желание ее восстановить, это требование вашего Эго. Как правило, люди считают себя центром мира. Они думают, что все им должны, чего-то требуют и горят в справедливом гневе, если что-то выходит не так как они этого хотят. Желание восстановить справедливость вызвано именно этой причиной. И если вы не справитесь с чувством собственной важности, ситуация, ущемившая ваше самолюбие, вскоре повторится.

Вы – такая же часть мира, как и любой другой элемент. Вы – не важнее другого человека, животного или камня. Все, что существует в этом мире обладает одинаковой ценностью. Позвольте людям быть такими, какие они есть. Проявите самодостаточность. Неужели, вы настолько зависимы от поощрения и признания окружающего мира, что не можете отпустить свою обиду и злость, не потакая своим слабостям? Отпустите обиду и ненависть. Расслабьтесь и перестаньте защищать свою гордость. И лишь тогда вы поймете в каком выгодном положении вы оказались. Теперь никто не сможет вас зацепить или оскорбить. Ведь оскорбленным может стать лишь тот, кто желает оскорбиться.

Возвращаясь, неприятные воспоминания прошлого заставляют нас глубже и глубже погружаться в изучение себя. Ничего нельзя забыть. Но ничего и не имеет значения, если опыт усвоен. Неважно кем ты был. Потому что ты – есть тот, кто ты есть.
@doskagelaniy Открыть/Комментировать

2021-07-10 09:46:36 Как избавиться от воспоминаний прошлого?

Задайте себе вопрос, почему мысли о каком-то событии так систематично посещает вас?

Помните: все, что происходит с нами, всегда имеет рациональное объяснение
Ваш поступок – лучшее, что вы могли на тот момент сделать
Поблагодарите своего «учителя»
Вы – не важнее других
Люди склонны истязать себя неприятными воспоминаниями прошлого. Мысли бесконтрольно множатся в сознании, создавая давящий психологический фон. Раз за разом эти картины прокручиваются в голове.

Чувство несправедливости, стыда, обиды не хотят покидать нашу память. Но можем ли мы себе помочь, прокручивая неприятные события в своем сознании? Нет, прошлое нельзя забыть или поменять, но… можно изменить к нему свое отношение.


Вот, кажется, все уже осталось позади, и какое-то время оно вас совсем не тревожит. И вдруг… что-то заставляет вновь всплыть на поверхность горькие воспоминания. Вы думаете: ведь можно было поступить иначе, и все было бы по-другому. Мозг начинает бешено генерировать немыслимое количество альтернативных вариантов развития событий и всему этому процессу сопутствует боль, сожаление, чувство вины, ненависть…

И даже в случае такого, казалось бы, садистского поведения нашего подсознания, которое выдает этот поток мерзких воспоминаний, все процессы направлены на нашу гармонизацию и совершенствование. Если события прошлого не отпускают, если они мучают вас, вызывая неприятные ощущения, это означает одно: какой-то урок жизни не пройден, и психика будет возвращать вас к нему, пока опыт не будет усвоен. Здесь стоит отметить позитивный посыл вашего внутреннего Я. Ведь у многих, в альтернативу психологическим мучениям возникают серьезные болезни. Это случается именно в тех случаях, когда человек, избегая подобных пыток, прячет проблему глубоко в себя, не давая ей никакого другого выхода, кроме как через грубое физическое проявление. Здесь уже Вселенная как бы ставит человека перед условием: изменись либо умри.

Ваш поступок – лучшее, что вы могли на тот момент сделать
Итак, события прошлого вновь нахлынули на вас волной грустных воспоминаний? Поздравляем! У вас появился шанс стать лучше. Для начала, откажитесь от чувства вины. Чтобы с вами не произошло – это закономерно и целесообразно, этот опыт был вам необходим. Эта ситуация, какой бы неприятной она ни казалась, уберегла вас от более масштабных последствий. И ваше поведение на тот момент – это лучшее, что вы могли предпринять. Нет смысла себя винить, ведь вы уже работаете над собой, вы – уже другой человек. Ваше сознание уже сгенерировало массу вариантов нового поведения в подобных условиях.

То, что нам кажется наказанием, может оказаться божественным провидением, которое увело нас от большего несчастья.

Постарайтесь зафиксировать, какие еще чувства нахлынувшие воспоминания у вас вызывают, и начинайте с ними работать. Возможно злость, ненависть, желание отомстить? Но ведь в жизни все закономерно. Зачем злиться на человека, который преподал вам необходимый урок? Он выступил лишь рычагом равновесной силы, которая послала этого человека к вам. Ни одна встреча в жизни не случайна. Ничего не происходит просто так. Может быть, вы сами нарушили однажды равновесие, вызвав у кого-то подобные эмоции.

Вероятно, вы считаете, что вы не заслужили в свой адрес подобной жестокости, ведь вы не жестокий человек. Однако, закономерности жизни не линейны. И часто, человеческий разум не в состоянии распутать клубок причин и следствий. И то, что нам кажется наказанием, вполне может оказаться божественным провидением, которое увело нас от большего несчастья. Зачастую, так и есть. Я бы сказала, Вселенная преподносит нам уроки по мягкости соизмеримые с уровнем нашей твердолобости. Чем толще у человека лоб, тем сильнее его приходится по нему бить, чтобы он что-то осознал.

Поблагодарите своего «учителя»
И если у вас остались недосказанности, закройте глаза, представьте вашего обидчика и расскажите ему, сколько боли он вам причинил. Выскажите ему все, а после простите и отпустите. Пускай его образ в вашей голове поблекнет и раствориться. Открыть/Комментировать

2021-07-07 09:00:11 Человек сеет вокруг то, что идет из его души. Он может сколько угодно уговаривать себя любить окружающих и в каждом встречном видеть друга, но если он не удовлетворен собой и своей жизнью, то каждому встречному "другу", кто не ответил ему приветливо, нальет того, что плещется в его сосуд... Стоит только чуть пальцем толкнуть.

Жить в любви - это не значит делать вид, что всё вокруг - цветы и песни. Связь от сердца к сердцу проходит через сочувствие, эмпатию, сострадание.

Не каждому посочувствуешь - очень трудно сострадать тому, кто расплескивает вокруг себя яд свой ненависти и уязвлённости, вымещая на других боль, которую носит внутри. Однако, само знание о том, что такой человек выплескивает наружу то, что точит его самого, даёт возможность не делать с ним того же самого, учась на каждом таком случае перерабатывать свою боль и свой яд, что точит изнутри.

Нам не из чего сделать хорошее, кроме как из плохого. И это производство стоит того. Открыть/Комментировать

2021-07-06 16:55:34 Почему одни люди здоровы, а другие нет? Почему у кого-то прекрасный муж или замечательная жена, хорошие дети и в семье мир и лад, а у других все складывается не особо успешно?

Почему кому-то повезло с работой, у него даже, может быть, прекрасно идет бизнес и финансовое состояние только радует, а другой перебивается еле-еле тем, что имеет и едва ли доволен работой?

Остановитесь на минутку, осмотритесь вокруг… я имею в виду глобально осмотритесь, посмотрите на свою жизнь сверху, и подумайте, как ВЫ оказались сегодня в этих обстоятельствах, условиях и ситуациях? Почему вы имеете сейчас то, что имеете и внутри вас происходят по этому поводу определенные эмоциональные реакции?


И здесь некому предъявить претензии, кроме себя самого. У вас тот партнер, та работа, те дети, то здоровье и то количество денег, которых вы заслужили. Протест поднимается в груди?:) Значит вы сидите в «своей правде». Пока вы из нее не выйдите и не посмотрите на себя со стороны, то жизнь в лучшую (или\и желаемую) сторону не поменяется.


Все мы пришли в мир меняться и развиваться. Если человек перестает развиваться, то выводится Вселенной на задворки доживать свой век и деградирует. Индикатором нашего развития служит отклик от мира вокруг нас: общество, в котором мы находимся, формирование определенных обстоятельств и ситуаций, которые прямо или косвенно указывают нам на положение вещей в нашей жизни и так далее.

ВСЕ В МИРЕ НАХОДИТСЯ В ТОНКОЙ ВЗАИМОСВЯЗИ «БАЛАНСА»

Так называемый баланс здесь понятие довольно иллюзорное и работает по принципу весов: одна чаша находится внутри вас, другая — снаружи. Чего и сколько внутри себя вместили, то и откликнется определенными изменениями и в определенном количестве во внешнем мире (по закону системологии). Например, человек в пренатальном периоде получил психотравму, когда его мать хотела делать аборт, потом у него в детстве добавились неосознаваемые им претензии к отцу или матери, в юности он пережил неразделенную любовь, что тоже оставило в нем определенного рода эмоции. Внутри него не все гладко, он получит то же самое и в жизни: неосознанный отказ от жизни в целом, оторванность от земного плана, в своем партнере он обретет то, что не отработал с родителями и так далее.

ИЛИ
Можно еще так:

Вы слышали теорию о голографичности мира? Многие ученые придерживаются этой теории. Вкратце ее можно озвучить более древними мудрыми словами «то, что наверху, то же и внизу» (Гермес Трисмегист).

Поэтому хотите вы или нет, придется признать тот факт, что если вы желаете изменить мир вокруг себя, то начинать нужно с себя. Бесполезно пить таблетки, менять партнера, работу, злиться на детей, негодовать по поводу отсутствия денег и прочее.

Для начала стоит принять обстоятельства, в которых вы оказались — они показывают ваш уровень развития и являются отправной точкой для того, чтобы наметить как, куда и каким образом стоит двигаться для достижения желаемого. Искренняя благодарность за то, что имеешь — это тоже показатель вашей достойности (читай: мудрости и внутренней чистоты) и она должна быть, если вы хотите двигаться выше.

Работая над собой во всех сферах жизни вы будете получать отклик от мира. Сделали работу — получили результат. Полученный результат будет прямо пропорционален затраченным вами усилиям. А вот она и мера Достойности. Вполне вероятно, вам будет казаться, что вы проделали огромную работу, а получили мало…. вовсе нет. Мера не определяется человеком. Не устраивает результат? Значит где-то вы дали слабину, может быть, повлиял недостаток знаний и вы не довершили работу.

По мере движения к лучшей жизни, через знания и работу над собой, вы разовьете чуткость и сможете чувствовать и понимать что вам действительно нужно, свои истинные желания и возможности, и что необходимо сделать, чтобы это получить (речь идет как о материальных, так и о нематериальных составляющих мира). А так же сможете понять чего вы заслужили, над чем в себе еще нужно работать, чтобы стать достойным и получить желаемое, и чем руководствовалась Вселенная, когда отмеряла вам в подарок то или иное благо. Открыть/Комментировать

2021-07-02 09:18:14 Наши высшие функции мозга позволяют нам делать новые открытия и вспоминать прошлые события.⁣ Наша обширная информационная база данных - это хранилище воспоминаний, наполненных чувствами и эмоциями. Вот почему мы можем вспоминать в ярких подробностях, например момент, когда нас уволили с работы. Мы можем нарисовать мысленную картину этого момента с такой интенсивностью, что она создаст ту же самую химию в мозге, как во время реального события. Когда это происходит, мы живем в прошлом.
⠀
Может быть, вас никогда и не увольняли, но наверняка у вас был негативный опыт в вашей жизни, травмировавший вас. Что происходит с вами, когда это воспоминание начинает всплывать на поверхность? Вы замечаете перемену в настроении? Это реакция вашего организма на стресс, когда он готовится к действию. Вы приучили свое тело реагировать на это событие определенным образом, и оно делает то, чему его учили, даже когда фактор стресса физически отсутствует.⁣ У животных также есть реакция на стресс.
⠀
Однако их мозг имеет гораздо меньший неокортекс, который ограничивает память. Например, у оленя есть доля секунды, чтобы решить, будет ли он убегать от хищника. Как только решение принято и опасность миновала, олень возвращается в гомеостаз. Олень не бодрствует всю ночь напролет, часами беспокоясь о том, когда вернется хищник, и не одержим мыслью о том, как он чудом избежал смерти. Мы можем поучиться у животных. Способность двигаться дальше - это то, с чем люди борются.⁣
⠀
Мы должны использовать нашу способность учиться и запоминить по-разному. Когда мы не можем мыслить более возвышенно, чем себя чувствуем на самом деле, тогда приходит время меняться. Изменение начинается с преодоления старых привычек, поведения и эмоций, которые заставляют нас жить в прошлом. А прошлое неизменно становится нашим будущим. Поэтому, если мы можем включить реакцию на стресс одной только мыслью, и гормоны стресса могут привести вас к плохому самочувствию, тогда ваши мысли могут буквально сделать вас больными.
⠀
Итак, вопрос в том, если ваши мысли могут сделать вас больными, возможно ли такое, что ваши мысли могут сделать вас здоровыми?
⠀ @doskagelaniy Открыть/Комментировать