Медицинская Измена | Доктор Краснов

2021-05-19 17:56:33 О чем говорит сухость глаз?

Сухость глаз вызывает дискомфорт и зуд, а трение глаз повреждает нежную кожу вокруг них. Это приводит к обвисанию века и появлению морщин, а также усиливает воздействие воздуха, отчего сухость глаз только увеличивается.

Самая распространенная причина зуда глаз - сезонная аллергия.

Если чрезмерная сухость глаз сопровождается повышением чувствительности к свету, это может указывать на синдром Шегрена - редкое расстройство иммунной системы.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-19 10:23:00 Вред обуви на высоком каблуке.

Лишние 5-10 см красоты могут обернуться искривлением позвоночника и болью в спине. Чтобы сохранять баланс при ходьбе на высоких каблуках, тело увеличивает давление на колени и стопы, а таз вынужден смещаться на угол до 60 градусов в зависимости от высоты шпильки.

Кроме того, постоянное ношение каблуков может вызвать деформацию икроножных мышц. Сухожилия привыкают находиться в неестественном, сдавленном состоянии и потом с трудом адаптируются к обуви на плоской подошве.

Исследования показали, что оптимальная высота каблука составляет 2–4 см.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-18 16:12:13 Овощи, которые должны быть на каждом столе:

Брокколи называют царицей капусты. Неудивительно – она содержит массу полезных элементов! В состав брокколи входят витамины В6, С, PP и К, а также полезные минералы и белки. Недавнее исследование показало, что этот овощ благоприятно влияет на зрение и сдерживает развитие слепоты.

Свёкла широко применима в народной медицине благодаря уникальному составу, включающему различные витамины (PP, группы B и другие) и минералы (железо, магний, йод и другие). Бор, присутствующий в этом овоще, помогает решить проблемы с потенцией, нормализует давление и насыщает мозг кислородом.

Батат также известен как «сладкий картофель» – хотя по вкусу он больше напоминает тыкву. Это очень полезный и, что немаловажно, дешёвый продукт. Сладкий картофель рекомендуется для профилактики инфарктов, снятия стресса (обеспечивается высоким содержанием калия), поддержания эластичности в коже (из-за бета-каротина).

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-17 16:15:27 Миф: Вакцины нужны только детям.

Взрослым людям тоже нужно делать прививки, причем не только от гриппа и клещевого энцефалита. Например, прививаться от дифтерии, коклюша, свинки, краснухи, кори и столбняка нужно раз в 10 лет. Никто не будет сообщать вам о сроках иммунизации, за графиком прививок нужно следить самому.

Женщинам, которые планируют беременность и не болели ветрянкой, следует привиться от нее, так как это заболевание может привести к выкидышу и порокам развития плода. Если вы не помните, какие прививки вам уже ставили, можно сдать анализ на наличие антител к самым распространенным болезням.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-16 20:05:00 Совет: Начните медитировать.

Медитируйте по 10 минут каждый день. Некоторые люди скептически относятся к медитации. Однако польза медитации подтверждена научными исследованиями. Медитация может помочь преодолеть чувство злости, улучшить иммунную систему, уменьшить боль. Но самое большое изменение – это ясный ум и чувство спокойствия.

Для начала сидите с ровной спиной на стуле или на полу и глубоко дышите, отбросив все лишние мысли. Уже через неделю подобной практики вы увидите положительные изменения.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-16 17:59:00 Преимущества употребления молочной продукции.

В категорию молочной продукции входят как непосредственно молоко, так и кефир, ряженка, творог, сыры и др. Все они должны обязательно быть в рационе, поскольку содержат в себе легко усваиваемые животные белки, витамины, микро- и макроэлементы. Молочные продукты нормализуют пищеварение, способствуют поддержанию здоровой кишечной микрофлоры и укрепляют костные ткани.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-16 10:47:00 Почему образуются камни в почках?

Главной причиной является нарушение обмена веществ в организме, который со временем приводит к формированию в органе так называемых камней. Главным образом, это состояние может быть спровоцировано неправильным питанием, в частности — высоким потреблением соли, сахара, белковой пищи животного происхождения, алкоголя.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-15 17:33:53 Свет смартфонов ухудшает кожу.

Компания Avon провела исследование и выяснила, что синий свет, излучаемый экранами смартфонов, проникает в глубокие слои кожи и вызывает ухудшение ее состояния. Согласно опросу косметического бренда, 25 % молодых людей проводят перед экранами телефонов минимум по 7 часов в день.

По словам косметолога Сьюзен Майу, под воздействием света синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина нарушается, и дерма становится тонкой и хрупкой. Эксперты проводившие исследование советуют пользоваться смартфонами как можно реже.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-15 11:15:00 Поза тела способна влиять на вкусовые качества пищи.

Ученые из Университета Южной Флориды провели интересный эксперимент и обнаружили, что наш вестибулярный аппарат тесно связан со вкусовыми рецепторами. 350 добровольцев попробовали несколько блюд. Те, кто испытывал в тот момент какую-либо физическую нагрузку (стоял, держал тяжелый пакет), дали вкусу еды менее благоприятную оценку, чем те, кто сидел в мягком кресле.

Что самое интересное, невкусная еда (пересоленная) показалась не такой уж неприятной, как раз тем, кто стоял. Получается, что неудобное положение тела, вызывающее физическое напряжение, притупляет вкусовые сенсоры.

Интересно, может, именно поэтому древние греки и римляне ели, в положении лежа, когда тело полностью расслаблено?

Доктор Краснов Открыть/Комментировать

2021-05-14 11:06:00 Сколько можно пить алкоголя после 50 лет без риска для здоровья? Увеличивается ли моя толерантность с возрастом?

Кто-то может ежедневно пить несколько алкогольных напитков без вреда, в то время как другие не решаются выпить даже бокал вина за ужином. У каждого человека - своя норма.

Тем не менее, алкогольная толерантность обычно движется в противоположном направлении от вашего возраста. Это означает, что вам нужно меньшее количество алкоголя, чем когда вы были моложе, чтобы почувствовать такие эффекты как замедление реакции, например.

Если вы ежедневно выпиваете больше одной порции алкогольного напитка (например бокала вина), стоит сообщить об этом вашему врачу. Это важная часть здоровья, которая может повлиять на любое медикаментозное лечение.

Доктор Краснов Открыть/Комментировать