22.01. 1. Одиночество Его я испытываю редко, но если оно есть | Сделай это сейчас

22.01.

1. Одиночество
Его я испытываю редко, но если оно есть, то в тот момент чувство действительно очень сильное, поглощающее, и ты не видишь ни конца ни края. Причём оно так внезапно наступает, что думаешь «И что теперь?».

Вот, например, вчера, когда всё пошло не по плану и в итоге я проводила вечер пятницы одна. Вообще это стабильная практика, и я к этому отношусь достаточно спокойно, но вот если ты планируешь и хочешь быть в этот вечер с кем-то, а этого не происходит, наступает уныние.

Конечно, я не упала в депрессивное дно, а просто заказала домой роллы, допила мартини, который остался с Нового года, посмотрела фильм и потом ещё танцевала одна около часа. Было так хорошо, я хочу сказать, и я так сладко спала. На утро ещё раз убедилась в том, что мы сами создаем своё настроение и не должны в этом зависеть от обстоятельств и каких-то людей.

2. Привычка
Люди достаточно быстро привыкают к хорошему. Вот пример: по договору за квартиру я должна платить 30 числа, но обычно платила где-то 17, потому что понимала, что после деньги вряд ли какие-то ещё поступят. Так я платила почти год, и когда в этом месяце решила заплатить 30, хозяин квартиры напомнил мне про оплату коммунальных. Их нужно было давно оплатить, хотя ранее я никогда вовремя их не оплачивала, а делала это всегда просто одним переводом.

Итог таков, что когда людям делаешь хорошее, как лучше и идёшь на уступки, они так привыкают, что воспринимают как должное. Я решила обратить внимание в целом на всё, что я делаю, и немного измениться во взаимодействии с людьми, чтобы все окончательно не сели на шею.

3. Алкоголь
Это достаточно серьёзная заметка на счёт алкоголя. Не говорю, что я заядлый трезвеннник — ещё та кутила, но всё равно люблю читать подобное, чтобы не увлекаться чем-то ненужным. В статье развеивается миф о том, что красное вино полезно в малых дозах для здоровья, а также о том, как даже маленькая доза влияет на здоровье. (Пишу этот текст и думаю, что сегодня вечером иду к друзьям пить глинтвейн — вот они реалии.) Но прочитать всё равно было не лишним.

*Не забудьте поставить реакцию - это важно для меня