Честный доктор Громов

2021-08-28 09:04:00 Может быть не стоит пить витамин D?

Или все таки стоит…
Так бесит агрессивная реклама препаратов с этим витамином
Поэтому, решил помочь вам разобраться в этом вопросе.

Для этого нужно понять, ОТКУДА мы получаем этот витамин.
Пищевые источники — молочные продукты, рыбий жир, печень рыб, икра, яичный желток. Но в пище витамина D маловато, разве что в жирной рыбе достаточно (в 150 граммах суточная доза).

Но кто будет каждый день есть лосось?
Наверное, поэтому организм придумал синтезировать витамин D под действием ультрафиолетовых лучей. Его суточную дозу можно получить, прогулявшись на улице
Летом и весной — 10 минут.
Осенью — 30 минут.
Зимой — 130 минут.

Поэтому, принимать витамин D всё-таки нужно, но только ЗИМОЙ
Или на территории, где круглый год мало солнечных лучей. Открыть/Комментировать

2021-08-27 09:04:00 Почему у людей болят суставы «на погоду»

Или они все притворяются?
Да нет, у самого уже побаливают

Болят суставы из-за резкой смены атмосферного ДАВЛЕНИЯ.
Как раз перед тем, как пойдёт дождь это чаще всего и происходит.

Почему?
Потому, что у синовиальной жидкости, которая обволакивает суставы, есть СВОЕ давление. И при наличии структурных изменений или воспаления в ходу, ЕЕ давление не успевает подстроиться под смену внешнего давления.

Как результат, жидкость давит на стенки сустава, сжимая при этом нервные окончания и сосуды — вот и причина болей

Так что, метеозависимость существует.
К сожалению. Открыть/Комментировать

2021-08-26 09:04:00 Айкос безопасный, кальян вообще безвредный, а ещё…

Мы все пиз#им и не краснеем
Зла у меня не хватает на производителей этого «добра».

Начну с кальяна.
Тлеет табак или горит — с точки зрения химии, разницы нет. А значит и с точки зрения вреда вашему здоровью тоже. По поводу никотина — один кальян эквивалентен 10-три сигаретам. А «эффективный» водяной фильтр от силы отфильтрует процентов пять никотина. Его задача просто охладить дым.

А теперь по поводу айкоса.
Да, альтернатива эта получше кальяна и сигарет — табак нагревается, канцерогенов на 80-90% меньше. Но никотин в айкосе есть, а значит бросить курить он не поможет
И ещё один момент, нет никаких долгосрочных выводов о безопасности айкоса. Так что, о снижении рисков возникновения того же рака, пока нет. Открыть/Комментировать

2021-08-25 09:04:00 Микроволновая печь вызывает рак

Добрался я с вами и до этого вопроса.
Это уже древний, но все ещё страшный МИФ по поводу микроволновой печи.
Да-да.
Микроволновая печь НЕ повышает риск развития рака.

Но чтобы это понять, нужно разобраться КАК работает микроволновая печь

Нагревание в ней происходит благодаря СВЧ-лучам — используются в радарах, коммуникации и навигации.
А не в ядерной энергетике.
Эти СВЧ-лучи действуют на молекулы воды в пище, заставляя их колебаться. Как раз это колебание и нагревает пространство вокруг молекул — саму пишу.

Вот и все, никакой радиации и рака
Химическая структура питательных веществ остаётся неизменной. Открыть/Комментировать

2021-08-24 09:04:00 Что будет если я содрал родинку?

Да ничего страшного.
Родинки это не какой-то «недорак» — это доброкачественное образование кожи. И если вы его случайно поранили, просто обработайте место равны антисептиком и все.

Однако, на неё может быть похожа меланома или другое злокачественное новообразование. И если родинка была с размытыми граница, нетипичного цвета, часто кровоточила и имела ещё какие-то не типичные особенности — бегите у дерматоонкологу

И НЕ ЛЕНИТЕСЬ ЭТО СДЕЛАТЬ.
Это вопрос вашего же здоровья. Открыть/Комментировать

2021-08-23 09:04:00 Что такое липосакция и почему она НЕ помогает

Думаю, все слышали про неё — это метод удаления жира оперативным путём.
И единственное показание для липосакции, это НЕЭФФЕКТИВНОСТЬ других методик сброса веса
Но конечно, кто же будет обращать внимание на показания и игнорировать наживу.

Липосакция НЕ избавит от жира на всю жизнь, ведь его удалили только локально и он может вернуться туда же из других частей организма очень быстро.

Кроме того, после операции пациента будут ждать отеки, гематомы и БОЛЬ — не на это рассчитывает инстаграммная красотка

Кстати, мне лет 7 назад предлагали перейти в частную клинику и начать заниматься липосакцией, и только ей.
Естественно, я отказался (не вые#ываюсь, просто рассказываю). Просто после большой хирургии я бы умер там от скуки Открыть/Комментировать

2021-08-22 09:04:00 Действенный метод УМЕНЬШЕНИЯ желудка

Как устал я от подобных статей, нет сил уже терпеть этот бред.
И самое страшное, что люди в это верят и платят деньги…
Поэтому, обязан я вам все рассказать.

Единственный способ уменьшить желудок — удалить его часть или установить баллон, который будет частично его заполнять.
ВСЕ, никаких псевдо методик от псевдо процессоров.

Стоп, а желудок растягивается вообще
На удивление, да.
Этим удачно спекулируют, ведь забывают сказать, что возвращается желудок в нормальное состояние самостоятельно.

И происходит это РЕГУЛЯРНО каждый день. Поели — желудок увеличился и через время уменьшился.
ВСЁ Открыть/Комментировать

2021-08-21 09:04:00 Перестаньте искать в мёде спасение от ВСЕГО

Да, есть в нем парочка преимуществ — антибактериальный и противовоспалительный эффект РАЗ.
И ДВА — мед ещё антиоксидант, в нем содержатся флавоноиды и фенольная кислота.

Но вот по поводу «полезных» витаминчиков
В мёде тупо САХАРА больше, чем этих витаминчиков. Чтобы хотя бы на немного заполнить дневную норму витаминов ( на 5% допустим) нужно съесть 100 ГРАММ мёда.

А теперь вспомните о том, что мёд обычно подвергается термической обработке.
Вы же с чаем его пьёте?
Теперь подумайте сколько «полезного» в нем остаётся Открыть/Комментировать

2021-08-20 19:03:06 Кодирование НЕ работает

Почему люди до их пор в это верят, не понимаю.

То, что называется кодированием это использование препаратов, отвечающих на приём алкоголя
Повышается давление, учащается сердцебиение и появляется страх смерти.

И работает вроде все как надо, в чем проблема?
А в том, что организм адаптируется к такой ситуации и кодирование перестаёт действует. Но что еще хуже — кодирующие препараты вызывают токсическое поражение печени и пищеварительного тракта

Алкоголизм лечится только ментально (желательно, с психотерапевтом). Открыть/Комментировать

2021-08-19 09:04:02 Что такое дженерики и нужно ли их бояться?

Наверняка слышали это слово, когда приходили в аптеку за своим препаратом, а вам предлагали ЭТО

Дженерик это, грубо говоря, аналог более дорогого препарата, использующий его главный действующий компонент.
Почему они стоят дешевле?
Потому, что они появились на рынке позже, когда перестал действовать патент первичного производителя. А значит, дженерик менее изучен (больше побочек) и часто менее эффективен

Стоит ли тогда бояться дженериков?
Скоре нет, чем да.
Просто относиться к ним нужно осторожно. Сначала попробовать препарат, проследить за реакцией организма и сравнить с более дорогим. Если оба препарата помогают одинаково — не вижу ничего плохого в использовании дженерика. Открыть/Комментировать