Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психотерапевт Айна Громова

Логотип телеграм канала @doctor_ayna — Психотерапевт Айна Громова П
Логотип телеграм канала @doctor_ayna — Психотерапевт Айна Громова
Адрес канала: @doctor_ayna
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 5.75K
Описание канала:

🎓Центр Когнитивной Терапии (Оксфорд, Великобритания)
💻 Автор видеокурсов
📺ТВ эксперт
👨‍👩‍👦 25000 здоровых людей
👩🏻‍⚕️ 16 лет практики
🚫Лечу панические атаки БЕЗ таблеток
👇 Онлайн Видеокурсы
promo.doctor-ayna.ru

Рейтинги и Отзывы

2.00

2 отзыва

Оценить канал doctor_ayna и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 4

2022-07-11 08:43:46
2.1K views05:43
Открыть/Комментировать
2022-07-08 09:32:15
2.4K views06:32
Открыть/Комментировать
2022-07-08 09:31:18
Вчера водила Сашу в Галерею Света Абрау. Там 7 комнат, в которых проводят интерактивные представления. Мне очень понравилась центральная композиция
2.2K views06:31
Открыть/Комментировать
2022-07-07 21:31:12 Небольшое пояснение:

1. если вы плохо себя чувствуете: тревога, панические атаки, психосоматическое расстройство, ОКР, депрессия, фобии - вам нужно начинать работать с самой 1-й части цикла о психологическом здоровье. Вот ссылка https://doctor-ayna.ru/videocources/76333

2.Если у вас все нормально со здоровьем, обратите внимание на триггеры, которые есть у всех людей в мире. Именно когнитивные стили (негативные установки) являются спонсорами всех тревожных, депрессивных, психосоматических заболеваний, ОКР, ПА.

Они точно у вас уже есть, и имеет смысл об этом узнать до того, как разовьётся расстройство.
Все тревожные, депрессивные, психосоматические расстройства у детей также обусловлены сформированными моделями мышления. Их нужно корректировать. Вот об этом видео https://doctor-ayna.ru/videocources/290

3.Если вы хотите укрепить себя, сформировать здоровую личность своего ребёнка, стабилизировать отношения со значимыми людьми - вам в помощь видео из цикла о личных границах https://doctor-ayna.ru/videocources/16635

4.Вторая часть посвящена разбору дисбаланса в отношениях, коррекции созависимых отношений. Вы узнаете о том, как объяснить подростку разницу между здоровой и больной любовью, чтобы он сделал правильный выбор. https://doctor-ayna.ru/videocources/17891

P.S. Личные границы имеет смысл смотреть после работы с циклом о психологическом здоровье

Торопитесь, совсем скоро скидки закончатся.
2.0K views18:31
Открыть/Комментировать
2022-07-07 14:46:46 Напоминаю, что до 00:00 по Москве действует очень выгодная акция на сайте https://doctor-ayna.ru/videocources
1.6K views11:46
Открыть/Комментировать
2022-07-07 12:10:24 Итак, что происходит с родителями?

Их потрухивает.

В голове куча негативных сценариев развития событий. А вдруг рано начнётся половая жизнь? А если беременность наступит? А с учебой что будет? А что если они потом расстанутся, и у моего ребёнка, который итак эмоционально нестабилен, начнётся депрессия? А вдруг он с горя наложит на себя руки?

Подведём итог

Что нужно подросткам?

эмоции;
активная самостоятельность; успех среди ровесников или ребят постарше.

Нужно занять достойное место в своём социуме. Цель и удовольствие в этом.

Что нужно родителям? Покой!

Цель и удовольствие в том, что ты не дёргаешься из-за ребёнка.
Он мотивирован к учебе, развитию;
Не зависает в телефоне;
Аккуратен, заботлив;
Не эгоцентричен и помогает дома.

Вот такие разные векторы в одной семейной системе

Поэтому её так качает, и рядовая ситуация взросления ребёнка регулярно превращается в конфликт слепого с глухим. Один из стандартных семейных кризисов, когда ребёнок подрастает, этим и обусловлен.

Так и получается внутри одной семьи два противоборствующих лагеря. Один окапывается и пытается не пустить на свою территорию, отстоять свои ценности и добиться разрешения жить так, как, по его мнению, живут его сверстники.

А другой лагерь, гонимый страхом и разочарованием, использует неэффективные рычаги давления: крики, бу-бу-бу, нудные разговоры «за жизнь», слёзы, намёки, что моя жизнь будет закончена, если с тобой что-то случится.

Одни рвутся на свободу, желая прав взрослого, а обязанностей ребёнка.
Хотят снять контроль.

Другие хотят привить больше обязанностей взрослого, но оставить уровень свободы ребёнка, сохранив при этом контроль.

Вот почему, менеджмент (т.е. родители), должны трезво оценивать реальную обстановку в обоих лагерях, чтобы не совершить ошибки.

Хотите разбор родительских ошибок и правильные альтернативы в следующих постах?
1.7K views09:10
Открыть/Комментировать
2022-07-07 12:09:42
Разные цели.

В предыдущем посте я рассказала о том, почему любовь для подростков особенно притягательна. Кто не смотрел, обязательно посмотрите.

Итак, мы уже знаем, что подросток хочет самостоятельности и движухи, а также популярности среди сверстников. Взаимность популярного парня/девочки придает крутизны в глазах сверстников.

Да, этого результата можно достичь другими способами. Например, если стать чемпионом города в каком-то виде спорта, научиться круто рисовать или танцевать, выучить китайский язык, быть способным самостоятельно зарабатывать деньги. Но это трудный путь, который требует систематических усилий.

А для того, чтобы влюбиться, никаких усилий прикладывать не нужно. Если ты влюбился в того, кто котируется, и это взаимно (!), тебе обеспечены не только эмоции, но и популярность, лидерство в компании.

С подростками все понятно.

Ниже разбираемся с мамами и папами.
1.5K views09:09
Открыть/Комментировать
2022-07-06 10:42:33 +7 (903) 442-88-02
Все вопросы можно Евгении Владимировне (телеграм, Вотсап) или в техническую поддержку. Их почта support@doctor-ayna.ru
1.7K views07:42
Открыть/Комментировать
2022-07-06 10:40:36 https://doctor-ayna.ru/videocources как обещала)
1.6K views07:40
Открыть/Комментировать
2022-07-06 10:38:54
Агния пришла нас проведать, шлем вам привет. Когда я смотрю на их отношения, мое сердце наполняется нежностью и радостью
1.7K views07:38
Открыть/Комментировать