Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Дмитрий Компаниец / Samobutni

Логотип телеграм канала @dmitrykompaniets — Дмитрий Компаниец / Samobutni
Адрес канала: @dmitrykompaniets
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 27.77K
Описание канала:

Этот канал, как подписка на абсолютно все творчество, которое я создаю. Тут все посты, все новые видео, уведомления о всех мероприятиях и проектах. Словом, ничего не пропустить. Кроме сторис из инсты)
Добро пожаловать и рад вам!)

Рейтинги и Отзывы

2.50

2 отзыва

Оценить канал dmitrykompaniets и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 34

2021-04-13 18:21:55 Channel photo updated
15:21
Открыть/Комментировать
2021-04-13 13:17:51 П О Т Е Р Я Л И С Ь ?

Привет, Дорогие! У меня для вас 2 важные новости. Одна крутая, а вторую надо исправить

1. Темы и презентации интенсива – это любовь) Лучшее, что когда-либо делали) И я очень рад вам это давать)

2. Не все, кто регистрировался, дошел до телеграм-канала интенсива, где и будут все ссылки на трансляции и домашние задания. Возможно, у вас что-то пошло не так. Это легко исправить. Если таки хотите к нам попасть, зарегистрируйтесь пожалуйста еще раз, и сразу после регистарции вас перенаправит на страницу, с которой вы попадете в канал инетсива

Вход здесь: https://harmonication.com/intense/cwp


И до скорой встречи!)))
2.9K views10:17
Открыть/Комментировать
2021-04-12 20:03:41 О Т Н О Ш Е Н И Я Э Т О П Р О С Т О

На самом деле все просто. Каждый из вас не раз ощущал дискомфорт от определённых слов собеседника, его подачи, внутреннего состояния, манеры общения, или того, о чем идёт речь. Вы прекрасно понимали, что говори он хотя бы чуть-чуть по-другому, вы бы чувствовали больше комфорта, любви, да и дела решать было бы проще.

То же самое люди ощущают и к вам. И от того, на сколько вы понимаете эти нюансы и на сколько умеете строить своё общение, будет зависеть расположение к вам, уважение, любовь.

Мало кто может с математической точностью предсказать успех в любых ваших отношениях и знать, что для этого нужно делать. Но мы это исправим.

Я понимаю, что у вас много задач, и совсем нет времени. И я бы рад разложить всю суть в коротких постах. Но их уйдет штук 80. Вместо этого предлагаю вам собрать всю свою осознанность и любовь к себе, и вложить 6 часов своего времени в 3 дня интенсива.


Вам станет ясно:

Чего и как лучше не говорить;
Как сказать то же самое, но гармонично;
От каких навыков зависят ваши отношения;
Почему ваши отношения могут рушиться, даже если вы следуете всем правилам;
Почему отношения могут наполняться любовью и уважением, даже если вы говорите не по правилам;
ЧТО ДЕЛАТЬ?
И другие актуальные и пока не ясные вопросы


И ещё – перегруза не будет.

У вас будет не 100500 «вахкакойлучших» инструментов, от которых внимание теряется, а до действий так и не доходит.

Вам не нужно много. Будет три простых навыка, которые вы можете совершенствовать с помощью одной простой практики.

Готовьте блокноты, зовите своих близких друзей и родных. Можете этим поспособствовать их счастливой жизни. И завтра, в 19:00 по Киеву / МСК мы начинаем

Регистрация здесь: https://harmonication.com/intense/cwp
2.5K views17:03
Открыть/Комментировать
2021-04-09 18:14:27 1 0 Н Е Р А Б О Т А Ю Щ И Х М Е Т О Д О В

Новое видео уже здесь!)

На что бы вы опирались , если бы вам нужно было строить гармоничные теплые отношения с человеком? С этого вопроса я начинаю новое видео. В нем мы разберем 10 популярных методов в построении отношений, которые на самом деле не работают или создают лишь видимость окейности.

Вы точно их применяете.

Хотите отложить видео на потом? Может потому, что прийдется чувстовать неприятную правду?) Ну да, такое может быть)

Но что лучше, вытащить занозу или мучиться с ней дальше до того момента, пока не воспалиться?) Как вам моя медицинская аналогия? Чувствуется мое медбратское прошлое?)

Видео здесь:

2.4K views15:14
Открыть/Комментировать
2021-04-06 21:49:16 Провели насыщенный историями, состоянием и примерами общения эфир в Инстаграм: https://www.instagram.com/tv/CNVVHZwnNNs/?igshid=tzwbmjrc164p

Разбирали вопросы по общению и я показывал примеры гармоничных диалогов на куклах :)
2.3K views18:49
Открыть/Комментировать
2021-04-06 16:04:57Почему вам нужно прочесть этот пост? Потому что он про вас)

Я никогда не был «своим» в группе. Ни в школе, ни в лицее, ни в колледже. Ни с крутыми, ни с заучками, ни со спортсменами. Меня почти каждый день били после уроков «крутые», а я истерически хихикал и неуверенно отпирался. Это было тяжело.

Я учился завоевывать расположение хорошестью, подстраиванием и стремлением угождать. Это должно было сработать. Но не сработало. Как у 10 из 10 подобных историй моих клиентов. Это не работает ни у кого)

Я не умел говорить нет, не умел говорить с опорой на свое видение и со всем соглашался. Боялся признаваться в чувствах, был в треугольных отношениях, и не умел любить сам.

Вам наверняка знакомо что-то из этого, верно?)

Когда я в 15 лет стал вести лекции по питанию, я нашел своих. Стал нужным. И это было невероятно приятно) А первая сотня тысяч подписчиков на ютубе помогла мне поверить, что я, оказывается, могу быть ценным для людей.

С пустя 4 года работы с питанием, я увидел, что люди хотят похудеть, стать веганами или перестать срываться на тортики, вовсе не потому, что им не хватает знаний в питании. За каждой такой историей всегда стояли отношения.

Пустота, тревога, боль, скука, которые человек хотел решить с помощью еды. Я стал искать ответы в психологии и они начали работать. Многие люди смогли навести порядок в своем питании, работая с этой сферой. И это был восторг! Но какого-то пазла все еще не хватало.

Затем была пара экзистенциальных кризисов, смерти близких людей, умеренная депрессия и потеря смысла жизни и какой либо деятельности вообще. А потом я встретил Дмитрия Троцкого И пазл сложился. Спасибо!

И я сразу же начал действовать. Менять свои отношения, открыто говорить, просить прощения за свои косяки, и я нашел то, к чему лежал мой исследовательский интерес всю жизнь) И то, что всегда тянулось красной нитью через всю работу с питанием – теперь вышло на первый план.

Прошло 3 года. Я активно изучаю отношения и общение. Получаю несколько образований. Практикую все это сам. И прошлым летом открыл школу гармоничного общения. Сейчас ее прошло 2 группы выпускников. А с особенно вовлеченными мы уже 4 месяца развиваемся в клубе, с еженедельными заданиями, разборами ситуаций и разговорными тренировками.

И большего процветания, чем то, что люди создают, занимаясь отношениями, я пока еще не встречал) Еще никогда я не видел людей, которые так быстро совершают такие глобальные шаги к счастливой жизни. Ох, и как же у них зажигаются глаза при вопросе: «Какой была твоя жизнь пол года назад?»!. Я в восторге)

Я не знаю, что можно делать более прекрасное на Земле, чем это) В конце концов именно крепкие отношения и личный рост являются залогом спокойствия, счастья и гармонии в других сферах жизни.

1. Хочешь почувстововать себя живым – займись сном, движением и питанием.
2. Хочешь процветать – займись отношениями и навыком коммуникации.

Спасибо всем нашим! И приглашаю вас сделать гармоничные отношения частью своей жизни. Скоро проведу трех-дневный интенсив по мастерству общения, чтобы строить гармоничные отношения с теми, кто для вас важен) Ссылка здесь: https://harmonication.com/intense/cwp
2.5K views13:04
Открыть/Комментировать
2021-04-05 11:55:20 Там будут даны инструменты для быстрого старта в гармонизации отношений. Теория, практика и разбор ошибок. Все в лучшем виде ценности, как всегда

P.S. Узнали себя в этом посте или нет?
1.8K views08:55
Открыть/Комментировать
2021-04-05 11:55:20 Ш Е Р Ш Е Л Я М А М

В любой непонятной ситуации ищите маму, жену, папу, мужа, друга.
А почему – покажу на примерах работы с клиентами.

Пост будет не самым коротким, но после него вы обнаружите для себя, почему вы застряете, теряетесь, не делаете того, чего хотели бы и вообще, живете в напряжении. Оно точно того стоит, так что жду вас на том конце поста

И перед тем как перейти к сути, предлагаю тем, кто хочет поспособствовать развитию проекта, перейти к чтению поста в инстаграм и дать обратную связь на новый формат оформления. Пост не обычный, а в карусельке: https://www.instagram.com/p/CNRzgNMnCyA/
Спасибо) Продолжаем.


Я часто работаю с людьми, которые ощущают, что застряли, потерялись, или всю жизнь как-то бежали, а сейчас разочаровались в этом марафоне и не знают, куда дальше идти.

И когда мы разбираем с ними все пазлы, все события, вопросы, проблемы – с работой, с целями, со здоровьем, с отношениями, с реализацией, со счастьем в целом, – каждый раз находим одно и то же. ( Хотя я до сих пор каждый раз удивляюсь Чтобы понять, что это, разберем три типажа запросов.


Обычно, когда человек застрял и потерялся, у него есть три возможных состояния:

1. Страдание. Такой человек страдает, у него много обиды, и на разбор возможных вариантов он часто отвечает «да, но..», так и оставаясь в своей боли и чувствуя себя жертвой. «Они меня не понимают», «Я не знаю как повлиять», «У меня не получается». Главный их стимул, это не допустить бОльших проблем.

2. Ожидание. Такие люди терпят, ждут. Их бездействие это своеобразная акция протеста против какой-то идеи или людей. «Я не могу.. Полежу на диване», «Пусть оно само как-то». Они хотят чтобы «Ничего не менять, но стало лучше».

3. Требования. Бегут, требуют от себя. Их ключевые слова: «Я должен», «надо» и «сделай так, чтобы мне захотелось действовать». Они ставят большие задачи, цели и подвиги. «Вот как начну каждый день бегать!», «Вот как перейду на сыроедение!», «Вот как запущу печеньковый бизнес!» и т.д. В надежде изменить тот запрос, который на самом деле стоит за этим всем.


Все они страдают, ждут или требуют не просто так. На необитаемом острове они бы этого не делали.

И если задавать такому человеку вопрос «А что должно быть в результате твоих страданий/ожиданий/требований?» или «Кто должен увидеть, что ты страдаешь/ждешь/требуешь?», мы всегда найдем ключевых людей, отношения с которыми заклинили общий механизм жизни.

– Кто должен увидеть, что ты требуешь от себя большего?
– Мама.
– Что она должна тебе на это сказать.
– Что она все таки гордится мной.
– То есть ты зависишь от ее оценки?
– Да.
– А как было бы, если бы сама могла давать себе оценку?
– Тогда бы я действовала легко и свободно, не ради одобрения, а потому, что я сама этого хочу!

Там мы найдем борьбу с мамой, ожидание понимания от мужа, желание, чтобы папа изменился. Еще бывает желание похвалы от начальника, хотя на самом деле если копнем глубже, кто должен увидеть, что тебя похвалил начальник, тоже вернемся к самым близким людям. Так что шерше ля мам)


Хорошая новость для в том, что работать можно с другой стороны. Совершенствуя отношения с близкими, друзьями, коллегами, вы меняете рельсы, по которым эти паттерны ездят внутри вашей головы. И вам не нужно больше с ними бороться, вы переключаетесь в другую реальность.

И больше не нужно доказывать, ждать одобрения, терпеть, страдать, обижаться, требовать, спешить, заставлять. Жизнь начинает сама течь через вас) Потому что вы сами этого хотите, а не потому, что от кого-то зависите.

Потому что вы на самом деле всегда действуете из своих ценностей и стремлений, но шероховатости в коммуникациях, клинят ваш механизм. На самом деле у вас все есть для счастья) Вы на самом деле знаете, чего хотите) И у вас есть на это силы, таланты и время) Просто поверьте. И проверяйте)

А проверить предлагаю на трех-дневном мастер-классе, регистрацию на который я открою завтра. Где будут даны инструменты для быстрого старта в гармоничных отношениях.
2.0K views08:55
Открыть/Комментировать
2021-04-01 18:20:43 Ц Е Н А Н Е З А В Е Р Ш Е Н Н Ы Х Ц И К . . .

Если вам трудно удерживать внимание на чем-то одном, если вы ведете в голове диалоги с людьми и подбираете слова, если прокручиваете прошлые ситуации и ищете как можно было бы поступить иначе, – все это попытки вашего сознания хотя бы в воображении закрыть незавершенные циклы и обрести спокойствие. Ведь есть эти открыте окна браузера, вы не находите покоя, расслабленности, момента, жизни. Все время с вами на фоне какое-то тревожное, спешащее, отвлекающееся состояние.

Чем больше у человека незавершенных процессов, тем банально больше глюкозы использует его мозг. Но это точно не самое неприятное) Неприятности в влиянии на вашу вегетативную нервную систему. А она уже меняет все ваше восприятие и все результаты.

Но есть и хорошая новость) Все симптомы, которые вы прочтете ниже, можно исцелить, просто гармонично закрывая незавершенные циклы. И так, к чему приводят незавершенки:


1. Тревога. Когда уже нет конкретных источников страха из-за общей растерянности и многообразия всего, рождается фоновое тревожное состояние. Когда ни отдохнуть нормально не получается, ни поработать, ни пообщаться. Но люди привыкают

2. Болезни ЖКТ, проблемы с осанкой, аллергические реакции, проблемы с весом, высыпания, холодные конечности, головные боли – все это на фоне повышенного кортизола.

3. Проблемы со сном.

4. Низкая энергия и мотивация. Нервная система истощается, симпатическая ВНС, которая активирует к действиям, устает, а парасимпатическая, которая может все починить и восстановить, не включается, так как требует для активации спокойствия и безопасности.

5. Тревожные расстройства, обсессивно-компульсивное расстройство, фобии, панические атаки, эмоциональное выгорание, зависимости, пищевые расстройства – все это так или иначе начинается с незавершенных циклов.

6. Проблемы со здоровой дисциплиной. Лень. Прокрастинация.

7. Проблемы в отношениях или их отсутствие. Не та глубина, открытость, взаимопонимание, которых бы хотелось.

8. Трудности с реализацией. С финансами. Соберите все пункты из этого списка и представьте, на сколько легко этому человеку творить и работать.

Что делать?

В предыдущем посте есть практика для первого шага в завершении циклов. Первое, что можно делать в методе когнитивно-поведенческой терапии с тревогой, растерянностью и всем описанным выше, это осознавать источники. Когда у вас выписано все из головы на бумагу, уже от этого дышать становится легче)

Так что рекомендую вернуться к вчерашнему посту и сделать это.


Кто уже делал, можете писать свои чувства «до», «в процессе» и «после» в комментарии к посту в инстаграм: https://www.instagram.com/p/CNIM5fbn6JD/

Буду рад почитать, а также рад тому, что это вдохновляет тех, кто еще не начал)
2.6K views15:20
Открыть/Комментировать