Комплекс для осанки
Резина — простейший и крутой инвентарь, который делает тренировки для осанки в разы эффективней.
Если у вас до сих пор нет резины, то купите в любом спортивном магазине. Можно вообще взять эспандер (ленточный бинт), они продаются в аптеке за 300 рублей.
Возьмете за привычку делать подобные упражнения каждый день, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и ходить с красивой осанкой
Если хотите научиться выполнять упражнения правильно и заняться спиной, то у меня для вас хорошая новость…
Читайте по ссылке:
https://telegra.ph/Start-noyabrskoj-rasprodazhi-11-13
