Кожный Совет | Дерматолог Оксана Астафьева

2023-04-19 18:37:23 Довольно часто в нашей жизни мы не замечаем душевных страданий, думая о том, что это так и должно быть и привыкли терпеть, считая, что это изъяны нашей личности. Кажется, что внешне все складывается благополучно: в семье, в работе, в отношениях, в родительстве.
И жаловаться как-будто не на что. Но внутри нет удовлетворения, есть тревога, напряжение, тоска, ощущение хождения по кругу, отсутствие желаний. Может быть это стало настолько привычным, что кажется частью вас.
Но это не часть вас, с этим можно и нужно работать. С помощью психотерапевта возможно ослабить негативные переживания, понять почему они у вас появились и значительно уменьшить их влияние на ваше самоощущение. 
Специалисты команды станет легче - психотерапевты с высшим образованием, работают в психоаналитическом подходе. Каждый из них проходит личную терапию, супервизии - это залог качественной терапии.
Вступайте в наш канал,  ежемесячно мы проводим день бесплатных консультаций на стене сообществ, также мы пишем посты о глубинной психологии и о психотерапии в целом. Чтобы записаться на консультации, заполните форму, и с вами свяжется психолог команды. Открыть/Комментировать

2023-04-17 14:25:50 Нежность кожи тела

Лайфхаки победили в опросе, значит так тому и быть. На вторую тему тоже напишу, только позже

Что использовать для тела, чтобы кожа была мягкой и принятой на ощупь?

Лосьон? Крем? Скраб?
Это все, конечно, хорошо, но мой фаворит — масло!

Можно использовать какое-то одно масло, но я делаю смесь любимых масел, например, я часто готовлю смесь миндального масла и зародышей пшеницы, примерно 5:1, добавляю пару капель эфирного масла розы или апельсина.

Важные моменты:

- смешивать нужно базовые масла, эфирные добавлять только по каплям.
- если делаете смесь, хранить ее нужно не более месяца, поэтому делайте небольшие объемы — 100-200мл.
- наносить масло лучше на влажную кожу, тогда вам будет гарантировано дополнительное увлажнение. Открыть/Комментировать

2023-04-17 11:00:45 Состояние кожи и позвоночник. Связаны? Еще как! Упругая, молодая, сияющая кожа лица и шеи, здоровый цвет лица - это прежде всего хорошее кровоснабжение мягких тканей головы и шеи.
Что же может нарушить хорошее кровоснабжение?
Я Анжела Степусь, клинический фармаколог №1 об этом подробно рассказываю на бесплатном вебинаре https://clck.ru/349Und
Первая - смещение шейных позвонков вызывает сдавливание артерий и нарушает подачу крови в голову. Возникает гипоксия мозга, головные боли, головокружение, сонливость, забывчивость и, конечно, тусклый цвет лица, сухая и безжизненная кожа, потеря упругости и овала лица.
Вторая причина - вирусное поражение стенок сосудов (васкулит).
Герпес- вирус первого типа ВПГ-1 вызывает воспаление стенки сосуда и уменьшает его просвет. Нарушается подача крови с кислородом. ЦИТОМЕГАЛОВИРУС - разрушает соединительные ткани стенки сосудов, вызывая ещё большее воспаление сосудов и развитие атеросклероза. Нарушается трофика кожи, что приводит к ее старению. Открыть/Комментировать

2023-04-16 20:25:43 Всё начинается с еды

Диеты "без красного, жёлтого, сладкого, солёного" дополняли дерматологическое лечение на территории СССР десятилетиями. С тех пор медицинская наука шагнула вперёд. Как же прекрасно, что развитие дерматологического заболевания НЕ зависит от питания.

При некоторых кожных болезнях определённые продукты могут влиять (а могут и не влиять) на частоту обострений. Но даже в этом случае они являются лишь фактором-провокатором. Никак не причиной.

Мучать себя полным отказом от какой-либо группы продуктов при большей части дерматологических болезней бессмысленно! Открыть/Комментировать

2023-04-14 22:00:47 Химический пилинг лица. Что это такое?

По сути, это контролируемый ожог кожи, с целью обновления ее поверхностных слоев. Ожог появляется за счет нанесения на кожу органических кислот.

Вы можете задать логичный вопрос: ЗАЧЕМ жечь кожу?

Дело в том, что в коже постоянно происходят процессы обновления: старые клетки отшелушиваются, новые приходят на их место (регенерация). Кислоты, обжигая поверхностные слои кожи, тем самым запускают процесс регенерации во много раз быстрее. То есть, в отличии от других очищающих процедур, пилинг это еще и стимуляция обновления клеток. Открыть/Комментировать

2023-04-13 21:12:48 Открыть/Комментировать

2023-04-12 21:31:45 Оказывается, чтобы дойти до моего кабинета, люди проходят три этапа

1. "Это точно аллергия. Бегом к аллергологу".
И тут начинается: строгая диета, Полисорб, активированный уголь, панель аллергенов. А прыщи не уходят…

2. "Ой, нет, всё наверняка идёт от желудка. Пошла к гастроэнтерологу".
Канешн, тут не обойдётся без УЗИ и гастроскопии. И снова щадящая диета (молоко и глютен срочно убрать, вы что! ) Высыпания всё так же на своих местах.

3. "О, ну как же сразу не дошло! Во всём виноваты гормоны. Лечу к эндокринологу".
И тут бац! Ничего не изменилось.

Кажется мне, что для кожи существует отдельный врач. Ага, дерматолог звать его.
Кожа — это отдельный орган. Никто ведь не лечит проблемы с ЖКТ через глаз (надеюсь). Точно так же и с кожей. Тут уж мы, дерматологи, сами разберёмся в чём проблема.

Кожа, конечно, — зеркало организма. Но не настолько буквально. Открыть/Комментировать

2023-04-12 12:50:15 Вам нравится читать контент на этом канале?

Возможно, вы задумывались о том, чтобы купить на нем интеграцию?

Следуйте 3 простым шагам, чтобы сделать это:

1) Регистрируйтесь по ссылке: https://telega.in/c/dermatolog_iao
2) Пополняйтесь удобным способом
3) Размещайте публикацию

Если тематика вашего поста подойдет нашему каналу, мы с удовольствием опубликуем его. Открыть/Комментировать

2023-04-10 20:26:28 Что вообще такое этот эмолент?

Столько раз за него говорила, но всё как-то вскользь. Не хочу оставлять этого парня без внимания.

Так вот, это такое средство, которое помогает смягчить кожу, увеличить её гладкость и повысить содержание воды в эпидермисе.

В состав могут входить:
Окклюзивы (уменьшают испарение воды с кожи за счёт создания плёнки на её поверхности).
Например: вазелин, ланолин, минеральное масло, силиконы (диметикон, циклометикон).

Хумектанты (увлажнители) увеличивают содержание воды в роговом слое.
К таковым относятся: глицерин, мочевина, пропиленгликоль, гиалуроновая кислота.

Важно то, что применение увлажняющих средств, содержащих только хумектанты, увеличивает потерю воды кожей. Необходимо «запечатать» молекулы воды между клетками при помощи окклюзивов. И тогда будет вам счастье)) Открыть/Комментировать

2023-04-09 12:06:03 Кожа не привыкает

Нашли, наконец, оптимальное средство? Господи, да радуйтесь! И не бойтесь повторять его и использовать хоть годами.

Но почему всё же многих не покидает ощущение, что с их
любимыми средством "вдруг стало что-то не то"? Дорогие, это вполне объяснимо.

Возможно, поменялись условия применения средства (переехали в страну с другим климатом, стали старше…). Соотвественно, потребности кожи тоже изменились.

Может, вы восторгались видимым результатом применения несколько недель. Постепенно эффект достиг максимума и далее поддерживается. Всё уже хорошо, но вы забыли, как было ДО, и кажется, что больше средство не действует.

Да и бывает такое, чего там греха таить, что хочется чего-то новенького И тут начинается поиск недостатков в привычном. Это просто психологический эффект. Средство тут ни при чём. Открыть/Комментировать