че депрессуешь?

2021-10-05 10:49:19 первые три видео это просто яяя

#чд_видео Открыть/Комментировать

2021-09-28 11:55:12 преодоление ревности У многих ревнующих есть способы поведения, которыми они стараются утихомирить неприятные чувства. Они невольно заставляют партнера оправдываться и защищаться, намекают, что ему нельзя доверять, читают переписки, дистанцируются, контролируют… Открыть/Комментировать

2021-09-24 08:50:18 Интервью с психологиней и блогеркой Настей Бутенко я записывала два года назад. Сейчас почувствовала, что необходимо выделить в отдельные ролики две важные темы.

Так, смотрите короткое видео о том, как/кому/зачем начать ходить к психотерапевту. Нужно ли заранее готовиться? Какое направление выбрать? С чего начать разговор? Всем ли нужно ходить на терапию? Какие есть правила? Полезен ли чек-лист "10 вещей, которые нельзя делать психологу"? Чем отличаются тренинги от психотерапии?

Если давно пытаетесь убедить друга или родственника обратиться за помощью — скиньте это видео, возможно, оно снимет сомнения и переживания.

Если у вас есть еще какие-то вопросы К психологам или О психотерапии — пишите в комментариях, и я за вас задам их специалистам!

(ой а подпишитесь, пожалуйста, на мой канал и поставьте лайки видосам!! это займет несколько секунд, а я буду счастлива еще месяц)

Смотреть видео на YouTube Открыть/Комментировать

2021-09-21 11:30:12 преодоление ревности

У многих ревнующих есть способы поведения, которыми они стараются утихомирить неприятные чувства. Они невольно заставляют партнера оправдываться и защищаться, намекают, что ему нельзя доверять, читают переписки, дистанцируются, контролируют общение с другими людьми, через общих знакомых уточняют подробности. Ревность часто наводит на мысли о прошлом партнера: сравнение себя с бывшими партнерами возлюбленн_ой, самобичевание. Человеку свойственно бояться, что кто-то посторонний окажется привлекательнее и привлечет этим его партнера.

Все это изнуряет, провоцирует выяснение отношений, скандалы, ощущение собственной ненужности и уязвимости. Короче, не помогает. Питает ревность. Лучше представить себе жизнь, в которой ревность не влияет на ваши отношения: доверие, уверенность в себе, отсутствие тревожности.

Ревность может появиться в результате детских травм или предыдущих неприятных ситуаций в отношениях. Первое — это тема привязанности. Человек может быть ревнивым, если в детстве у него не сформировалось ощущение, что на взрослых можно положиться. Например,
⁃ родители развелись или угрожали друг другу разводом
⁃ в семье не было ощущения безопасности и тепла
⁃ ребенок опасался, что взрослый может уйти
⁃ кто-то из близких серьезно болел или умер
⁃ семья часто переезжала (новая среда часто кажется недружелюбной первое время, над новенькими издеваются в коллективах + прошлые связи и знакомства разрываются на расстоянии)
⁃ первые отношения были связаны с обманом, предательством, изменой.

#чд_ревность Открыть/Комментировать

2021-09-20 21:46:34 Ищу оператор_ку!

для меня супер затруднительно в видосах заниматься именно самой съемкой - я в этом не разбираюсь + отнимает слишком много сил и внимания от самого создания контента. Поэтому я ищу человека, который будет в этом помогать.

опыт вообще необязателен, только желание!

пока что я могу предложить только стажерскую позицию - то есть оплата за работу будет устаканиваться и расти только по мере роста самого канала (и его прибыльности). То есть мне — ваша помощь и время, вам — опыт и возможность вместе расти (+плюшки в будущем). Пока что это стажерство по цене чашки кофе.

яснодело ни о какой "полной занятости" речи не идет, мне нужна нерегулярная ситуативная помощь со съемками на 1-3 часа максимум. поэтому вполне можно совмещать с учебой и даже работой. яснодело проживание в Москве/области — обязательное условие.

что нужно делать: полностью отвечать за съемку, ставить кадр, стоять за камерой и ВСЕ.
очень желательно, чтобы у вас была своя камера или айфон последних [пяти] моделей.

я точно не буду скандальной или нечестной по отношению к вам и в моих интересах сделать все, чтобы это сотрудничество было комфортным для обеих сторон!

лайк шер пишите в личку свои предложения, сомнения и пожелания Открыть/Комментировать

2021-09-16 15:51:54 Открыть/Комментировать

2021-09-13 18:03:31 "Радио Свобода" (которое минюст считает иноагентом) выпустило подкаст о последствиях 11 сентября. Он о том, как теракт в США прогремел на весь мир - и повлиял даже на тех, кто никак с ним не связан: из моды практически ушли каблуки, посттравматический синдром был у людей, которые видели крушение башен только по телевизору, боязнь полетов, исламофобия и неприязнь, супергеройские фильмы и поиск ответов на общий вопрос: "за что?".

интересно, что фильмы про супергероев и вообще культура помогла американцам проработать травму, почувствовать себя защищенными. это стало аналогом религии - когда ты чувствуешь себя уязвимым и слабым на фоне непонятного опасного мира, ощущение безопасности приходит через веру. супергерои, которые в комиксах чаще всего сами имеют травмы и неприятное прошлое, увеличивают свои качества до божественных и находят силы спасать других.

я задумалась: что помогает жителям постсоветского пространства преодолеть травмы и почувствовать себя защищенными? ощущение, что у нас даже травма Великой Отечественной войны до сих пор кровоточит - люди ежегодно напиваются и машут кулаками в сторону невидимого врага, обожествляют ветеранов и одевают детей в военную одежду. Ветераны - наши супергерои? книги и фильмы о войне - сублимация? а что с остальными травмами? репрессии, Чернобыль, развал страны, голод, бандитские 90е, Чеченские войны, Беслан, Норд-Ост, взрывы домов, Зимняя вишня и еще много-много слез, пролитых по всей огромной стране.

возможно, повальный алкоголизм - способ заглушить боль этой самой травмы. фразы "можем повторить" - это мантра, которой россияне убеждают сами себя и вселенную в собственной способности себя защитить Открыть/Комментировать

2021-09-10 19:37:44 10 сентября — Всемирный день предотвращения суицида Открыть/Комментировать