2022-10-28 11:31:18
Этот октябрь - явно проверка на прочность.
Внезапный переезд, жизнь в непривычных и не самых комфортных условиях (
например, первую неделю мы жили с 6 совершенно незнакомыми людьми в маленьком пространстве), тяжёлая болезнь, потеря голоса на неделю, серьёзные проблемы у близких, сломанный рабочий ноутбук, отколотый зуб у мужа. И ещё по мелочи.
Находясь на таком «дрейфующем корабле» жизни я поняла, что многому научилась за эти годы в психологии и терапии.
Сохранять стабильное эмоциональное состояние и позитивный взгляд на мир легче, когда вокруг любимые и комфортные вещи, привычный распорядок дня, близкие люди, наполняющие занятия. «Дома и стены лечат» - очень верное высказывание.
Сложнее, когда это резко исчезает и все вокруг становится неясным. Когда в шторм заходишь на корабле в незнакомое бушующее и неприветливое море.
Теперь я знаю, что могу и в этом шторме улыбаться и смеяться, чувствовать опоры и быть опорой для других, делать то, что важно, не ругаться с «командой» (в виде мужа), а поддерживать, открыто говорить о страхах и переживаниях.
Раньше я бы спряталась в дальную каюту и не выходила из неё. Корила бы себя и окружающих за все, что проживаю. Мои чувства бы затапливали меня, застилали глаза, не позволяя увидеть солнце, которое там вдалеке поблёскивает за тучами.
Теперь я стою на палубе и вижу свет маяка. Значит ли это, что мне теперь не бывает грустно, печально и тяжело? Нет. Боль - естественный и неизбежный опыт в жизни каждого человека. И я тоже человек. Это значит лишь то, что можно двигаться вперёд, не поддаваясь негативным мыслям и эмоциям.
Принятие и ответственность
2.0K views08:31
D
