2022-05-14 20:00:12
Как научиться быть счастливым?
На самом деле совершенно нормально, что каждому из нас хочется и денег, и новый айфон, комфортную одежду, качественную еду, комплименты, семью, любовь и тд. В наше время мы привыкли считать эти желания чем-то пустым и малозначащим. Но если вспомнить пирамиду Маслоу, то фундаментом высших потребностей человека являются простые и базовые потребности в еде, питье, принадлежности и прочее. Довольно тяжело прийти к полной реализации, если мы плюём на свои базовые потребности. В чём же загвоздка?
Вся суть в том, что еда, деньги, дом - это не цели, а потребности (я бы даже назвала их
необходимости). Они являются естественными составляющими жизни каждого из нас. Тогда почему не каждый может эти потребности реализовать? Или отчего, даже реализовав эти потребности, мы часто ощущаем себя несчастливыми? Или еще лучше: почему потребности становятся единственными источниками счастья?
Всё дело в разрешении. В разрешении себе быть счастливым и свободным человеком. Каждый из нас приходит в мир с тремя основными качествами для счастливой и полноценной жизни: включённость в настоящее, способность к спонтанности и способность к близости. По сути, вернув себе все 3 этих качества, мы научимся быть счастливыми.
Почему они так важны? Когда мы включены в момент, мы можем чётко отследить свои истинные потребности и удовлетворить их. Например, после тяжёлой рабочей недели вместо адского шопинга, на котором мы спустили кучу денег и купили себе еще миллион того, что у нас уже есть, мы даём себе отдохнуть. А шопинг устраиваем тогда, когда в этом есть потребность, необходимость. Или когда нам действительно хочется любви и ласки от другого человека, мы даём себе это легко и свободно.
Так как же научиться быть счастливым? Вернуть себе своё естественное право быть спонтанным, т.е. свободно проявлять свои чувства, эмоции и желания, быть близким, т.е. свободно давать и принимать любовь, и быть включённым в настоящий момент, т.е. ощущать себя и познавать окружающий мир.
207 views17:00
П
