Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Карьерный психолог Настя Дик

Логотип телеграм канала @careernastyadik — Карьерный психолог Настя Дик К
Логотип телеграм канала @careernastyadik — Карьерный психолог Настя Дик
Адрес канала: @careernastyadik
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.26K
Описание канала:

Автор канала - Анастасия Дик, карьерный психолог, магистр бизнес-психоанализа в ВШЭ, ex Яндекс, лид HR и рекрутмента в IT. Ко мне можно записаться на консультацию @anastasiiadik

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал careernastyadik и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-07-08 10:01:38
Выгорание и обратная связь

1. Чаще выгорают сотрудники, которым свойствена потребность во внешней оценке, признании. Отстуствие должного признания может быстро привести к выгоранию.

2. Отсутствие обратной связи сильно влияет на вероятность и скорость выгорания для большинства. Причем частота обратной связи - дело индивидуальное, кому-то она нужна "как воздух". Например, тем кому знаком "синдром самозванца"

3. Обратная связь, которая кажется сотруднику несправедливой, также влияет на скорость выгорания и снижение мотивации. И здесь ключевую роль играет синхронизация между ожиданиями руководителя и тем, как сотрудник фантазирует об ожиданиях к нему.
81 views07:01
Открыть/Комментировать
2022-07-05 17:02:56
А как с вашей работой сейчас?
Anonymous Poll
80%
Работаю в найме
11%
Ищу работу
3%
Фрилансер
3%
У меня свое дело
3%
Отдыхаю
65 voters138 views14:02
Открыть/Комментировать
2022-07-05 12:02:24 #цитата
Для большинства задач у людей достаточно знаний, позволяющих справиться с их решением, им просто трудно действовать, опираясь на свои знания.
---
"Работа как внутренняя игра" Тимоти Голви, бизнес-тренер
161 views09:02
Открыть/Комментировать
2022-07-01 10:00:48
Личные границы на работе

Корпоративная среда - место для ежедневной проверки ваших личных границ, ведь сама идея бизнеса построена на "дать больший результат за меньшие траты".

Однако нарушение личных границ выражается не только в зарплате и скидывании на вас больше работы. Часто мы сталкиваемся с нарушением, так сказать, "психологических границ". Например:
- Ваш руководитель не в духе и бессознательно пытается слить на вас плохое настроение через придирки;
- Коллега накосячил, а вину пытается разделить между вами обоими;
- Ваш сотрудник постоянно недоволен и заставляет вас чувствовать себя плохим руководителем и постоянно пытаться ему угождать и т.д.

Примеров масса! Во всех них общее одно: "кто-то пытается границы нарушить, а вы это позволяете"

Наша возможность защищать свои границы проявляется одинаково в отношениях с ролителями, и в семье, и с друзьями, и на работе.

Идет это из детства: если, например, мама постоянно их нарушала, то вы будете больше подвержены этому будучи взрослым.
227 views07:00
Открыть/Комментировать
2022-06-28 12:00:58 Тест для тех, кто хочет поискать у себя психические расстройства (спойлер: и найти их) https://www.idrlabs.com/ru/personality-style/test.php
235 views09:00
Открыть/Комментировать
2022-06-24 10:01:17 #цитата
Лихорадочная активность, вытесняющая осмысленную и продуктивную деятельность, – это реакция на тревогу, которой буквально пропитана атмосфера кризиса. На самом деле все эти импульсивные действия не успокаивают, а только уводят нас от реальности и зачастую наносят серьезный финансовый ущерб.
---
"Просто о сложном: как мы работаем, живем и любим" Мария Мелия, бизнес-психолог
305 views07:01
Открыть/Комментировать
2022-06-21 12:01:20
Как стать профессионалом в своем деле

Профессионал ты или нет - вопрос субъективный. Но давайте попробуем посмотреть не него психически. Материал беру из учебных кейсов и супервизий.

Больше вероятности стать профессионалом, если:

1. В начале пути вы - не лучший. Лушие могут быстро выгорать, тк вынуждены постоянно поддерживать свою "лучшесть". Им также страшно не оправдать уже возложенные ожидания, появляется страх и бессознательный уход через неудачу.
2. Работаете более менее последовательно, не спешите. Последовательная работа приносит меньше быстрых результатов, но зато страхует вас от сильного выгорания.
3. Опираетесь на свою оценку себя в большей степени, чем на внешнюю. Неудачи и критика - обязательная часть пути, и пройти через нее невероятно трудно, если нет внутренней позитивной оценки себя.
4. Имеете дополнительную более глубинную мотивацию, помимо "признания" и "денег". Это поможет преодолеть периоды работы без признания и без быстрых денег, которые точно будут.
289 views09:01
Открыть/Комментировать
2022-06-17 10:00:53 #цитата
Почему-то принято считать, что желания — некая данность и надо лишь научиться упорству в достижении целей. На самом деле во многих случаях проблема именно в том, что человек не умеет представлять себе желаемое, хотеть в красках и деталях.
---
"Найти себя: как осознать свои истинные желания и стать счастливее" Леонид Кроль, психолог и бизнес-коуч
267 views07:00
Открыть/Комментировать
2022-06-15 18:02:58
Кому знаком "синдром самозванца"? Давайте посчитаемся!
Anonymous Poll
53%
Да! Это моя проблема
44%
Бывает иногда
3%
Не сталкивался
79 voters261 views15:02
Открыть/Комментировать