3 ментальных лайфхака, повышающие эффективность.
1.
Исследования Эллен Данн из Университета штата Луизиана показали, что
30 минут — недостаточно, но больше 50 минут непрерывного поглощения информации ваш мозг просто не воспримет.
Используйте методы экспресс-обучения, планируйте 10-минутные перерывы в работе. Так ваш мозг будет получать необходимый отдых.
2.
Принцип Парето, иначе известный как
правило 80/20, был первоначально разработан итальянским экономистом
Вильфредо Парето. Сначала вы должны сосредоточиться на наиболее
важных 20% того, что вы пытаетесь изучить — это и есть
80% того, что вам нужно знать.
3.
Мозг подобен компьютеру — если в вашем браузере открыто несколько вкладок, это
замедляет скорость обработки. Старайтесь меньше отвлекаться и сосредоточьтесь на одной задаче.
Однажды наступит момент, когда вам станет тяжело. Надоест. Исчезнет вдохновение. Как однажды сказал Стив Джобс, «в половине случаев разница между успешными предпринимателями и безуспешными — это чистая настойчивость».
