Беременность / Важно \ Советы

2024-01-08 14:44:13 ЗАБУДЬТЕ О КАБЛУКАХ
Поверьте, мы ратуем за красоту женщин во время беременности, но каблуки — это слишком большая жертва. Отеки, тяжесть в ногах, общее состояние легкой потери координации — выбирайте только удобную обувь. Любой дресс-код абсолютно лоялен к беременной женщине! Открыть/Комментировать

2024-01-07 17:38:23 Чек-лист что необходимо для встречи малыша дома

Сохраняйте, чтобы не потерять

Что бы вы добавили? Открыть/Комментировать

2024-01-06 17:26:54 Не отказывайтесь от фолиевой кислоты. Это важный элемент, способствующий развитию плода и созданию всех благоприятных условий для него. Фолиевую кислоту рекомендуется принимать с первого дня беременности.
Ухаживайте за своей красотой грамотно. Откажитесь от негативных процедур: бани, сауны, лазерной эпиляции, окраски волос аммиачными красками, не наносите татуировки, не производите омоложение ботоксом. Также вредно заниматься самолечением и при любых проблемах с самочувствием, обращайтесь к своему лечащему врачу.
Пейте жидкость и отдыхайте. Для полноценного развития ребёнка и нормальному течению вашей беременности, вам нужно регулярно употреблять разнообразные соки и компоты, травяные чаи и негазированную воду. Попробуйте отказаться от кофе и вредных привычек. Высыпайтесь ночью и устраивайте сонные часы днём. Открыть/Комментировать

2024-01-05 18:51:04 Как отличить настоящие схватки от ложных
Нарастание частоты и интенсивности
Если заметили, что промежуток между схватками сокращается, собирайтесь в роддом. При первых родах от начала схваток до появления малыша на свет может пройти много часов, в некоторых случаях даже больше суток.  Так что, если промежуток между схватками больше 7 минут, а сама схватка длится меньше 1 минуты, у вас есть время спокойно собрать вещи. При вторых и последующих родах лучше поторопиться, с каждой последующей беременностью вероятность стремительных родов возрастает.
Болезненность
Если при ложных схватках боли не было вовсе или она была совсем слабой, то при настоящих схватках болевые ощущения ощутимо интенсивнее. Причем боль будет нарастать вместе с частотой схваток. Открыть/Комментировать

2024-01-04 19:22:56 Советы беременным в третьем триместре

Готовьте грудь к лактации. Протирайте соски грубым полотенцем и сжимайте их у основания, выдавливая молоко. С подготовленными сосками малышу будет легче начать питаться
Носите бандаж. Этот «помощник» помогает ослабить нагрузку на позвоночник и снять болевые ощущения в пояснице, вызванные ношением тяжести
Уменьшите употребление жидкости ,если наблюдаете отечность конечностей и проводите комплекс домашних физических упражнений, направленных на улучшения самочувствия Открыть/Комментировать

2024-01-03 18:05:34 Все ещё тошнит? Попробуйте йогу для беременных. Открыть/Комментировать

2024-01-02 17:29:25 любопытных фактов
о грудном вскармливании
___________________________________________

Молоко выделяется не сразу,
а на 3-4 день после родов

В грудном молоке 87-90% воды, поэтому не нужно малыш допаивать водой

Новорождённым нужно есть не менее 10 раз , для становления лактации и достаточной выработки грудного молока.
Малыш может кушать и больше.
Главное- не меньше

Состав молока зависит от возраста малыша, его потребностей и даже в течение для состав молока меняется

Состав молока зависит от времени суток - ночью оно более питательное Открыть/Комментировать

2023-12-31 15:00:41 Когда нельзя кормить грудью
Противопоказания со стороны женщины:

Туберкулезная инфекция в открытой форме.
ВИЧ-инфицирование.
Тяжелые соматические болезни.
Острые психические состояния.
Герпетические высыпания на молочной железе или соске (до момента их исчезновения).
Несовместимость грудного вскармливания и лекарств.

Противопоказания со стороны ребенка:

Обменные наследственные заболевания, скрининг на которые проходят в роддоме. Если вам нельзя кормить малыша грудным молоком, врачи скажут об этом вскоре после его рождения. Открыть/Комментировать

2023-12-30 12:44:11 Вы недавно стали мамой?
Теперь нужно заботится о себе и своём здоровье еще больше

Мы создали для вас подробную инструкцию от врачей-маммологов и гинеколога, чтобы вы узнали, каких врачей нужно посетить после родов и когда действительно необходимо бить тревогу? Открыть/Комментировать

2023-12-29 13:22:22 Когда считать схватки?
Чтобы приехать в роддом не слишком поздно и не слишком равно, нужно считать схватки. Найдите в интернете онлайн программу-калькулятор схваток или скачайте ее себе на смартфон. А можно по -старинке воспользоваться бумагой, карандашом и секундомером или часами с секундной стрелкой. В любом случае, ваша задача – отмечать начало и окончание каждой схватки. Если начало схваток застало вас дома, попросите записывать продолжительность схваток и промежутки между ними кого-то из домочадцев, а сами просто отдохните перед родами. Открыть/Комментировать