Список обязательных вещей, которые следует делать каждый день.1. Показать дорогим для вас людям свою любовь и признательность.
2. Посвятить 10–15 минут наведению чистоты. Но ежедневная небольшая уборка позволит вам содержать свой дом в чистоте, а голову - в порядке.
3. Выпить стакан воды. Уже выпили? Повторите!
4. Каждый день делать один шаг на пути к вашей цели.
5. Выучить что-то новое.
7. Постараться хвалить каждый день хотя бы одного человека (разумеется, заслуженно).
8. Организовать для себя пять минут тишины.
9. Общаться. По-настоящему, а не через мониторы.
10. Медитировать или хотя бы просто задуматься о тех положительных вещах, которые присутствуют в вашей жизни.
11. Заниматься любыми видами физической активности.
12. Притворяться супергероем. До тех пор, пока действительно им не станете.
13. Кушать овощи и фрукты.
14. Проводить время вне помещения. Ходите пешком, ездите на велосипеде, гуляйте с собакой.
15. Просто сказать спасибо за очередной день своей жизни.
