Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.92K
Описание канала:
Тренер бойцов UFC и профессиональных БОКСЁРОВ.
ПРО: (Тренировки, ОФП, Обучение боксу, Питание, Разборы боев, Новости)
Inst: @beracoach
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал beracoach и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
0
1 звезд
1
Последние сообщения 11
2022-03-31 12:48:41
Работа на лапах
1.1K views09:48
2022-03-31 11:39:26
Плюсы удара ШТОПОР(Corkscrew punch) в боксе:
1.В тот момент, когда боксёр доворачивает кулак, локоть и плечо бьющей руки автоматически поднимаются. Это наиболее естественная позиция для реализации силового УДАРА. 2.Поднятое плечо и локоть страхуют подбородок бьющего от ответной атаки. Corkscrew punch можно реализовать как правой так и левой рукой, а также можно использовать в любом виде ударов (прямой, боковой, снизу).
Минусы удара ШТОПОР в боксе: 1.Удар штопор более заметен сопернику нежели обычный (из-за поднятия плеча и локтя). Фаза поворота кулака и поднятия локтя требует времени, а следовательно делает удар медленнее.
2.Удар штопор требует подготовки и долгой отработки (на снарядах и в парах с партнером)
1.1K views08:39
2022-03-29 18:35:43
Смотри видео выше. Это что касаемо двойного финта в исполнении CANELO
1.1K views15:35
П
