Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
622
Описание канала:
Авторский канал, фитнес тренера Яны Новиковой.
Здесь вы найдёте и полюбите полезную информацию о правильном образе жизни!❤️
Обратная связь: @Begyk_bot
Вопросы/реклама: @katena2
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал begykme4te и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2022-05-24 17:03:11
Тренировка на все группы мышц!
Подтяни свою фигуру к лету
432 views14:03
2022-05-23 17:17:17
Вкусные пп конфеты!
Лёгкие в приготовление, а главное понравятся даже вашим близким
383 viewsedited 14:17
2022-05-22 09:45:00
15 минут в день для здоровой осанки!
Если уделять упражнениям каждый день, то в течение месяца вы уже достигните отличных результатов!
389 views06:45
2022-05-21 16:59:41
Полезные замены продуктов!
386 views13:59
2022-05-18 09:45:00
Лимфодринажные прыжки, разгоняем лимфу, отеки и целлюлит
2 способа прыжков, выполняем натощак 100 раз!
464 views06:45
2022-05-17 19:21:23
Идеи с чем можно приготовить фунчозу!
416 views16:21
2022-05-16 16:50:33
Не забываем уделять время рукам, чтобы были красивые и подтянутые!
Выполняем 15-30 раз, до жжения в мышцах!
Будте всегда в форме, любите себя и своё тело
422 views13:50
2022-05-15 19:47:06
Так выглядит 100 калорий в фруктах.
Кушайте фрукты не боясь испортить фигуру!
395 views16:47
2022-05-14 16:13:13
Польза кефира утро/день!
388 views13:13
2022-05-12 17:32:11
Банановый кекс в микроволновке!Ингредиенты:
Банан - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Какао - 1 ст.л
Сахар - 1 ст.л
Разрыхлитель - 1 ст.л
Сметана - 1 ст.л
448 views14:32
Б
